Core Vitamin D3 5000 IE

Vitamin D3 i i olja

Core Vitamin D3 5000 IE är små softgelkapslar med vitamin D3 i olja för ett optimalt upptag. Vitamin D3 bidrar bland annat till att reglera kalciumbalansen, till upprätthållandet av skelett och tänder samt till immunsystemets normala funktion. Trots att vi får i oss D-vitamin både genom kosten och via solens strålar, är för låga nivåer av D-vitamin vanligt, inte minst under vinterhalvåret. Låga nivåer av D-vitamin kan visa sig som trötthet och utmattning.

• Högkoncentrerat vitamin D 5000 IE
• En kapsel om dagen räcker
• Upprätthåller normalt skelett och tänder
• Små softgelkapslar
• Vitamin D3 i olja

D-vitamin från livsmedel och sol

D-vitamin finns i flera kategorier av livsmedel, bland annat kött, ägg, fisk och D-vitaminberikade mjölkprodukter. Mest D-vitamin innehåller fiskar som makrill, lax och sill. Under sommarhalvåret kompletteras vårt intag av D-vitamin med solens strålar, men så snart hösten tågar in börjar solstrålarnas styrka att vara otillräckliga för att våra kroppar ska kunna skapa nog med D-vitamin. Därför är det viktigt att få i sig tillräckligt med D-vitamin från kosten. Hur många mikrogram D-vitamin vi behöver per dag varierar något från person till person och vilka vanor man har, men med ett högdoserat kosttillskott kan du säkerställa att du får tillräckligt med vitamin D3 även om du inte har fått tillräckligt med solsken.

Vad gör D-vitamin?

D-vitamin har flera viktiga funktioner i kroppen. Det bidrar till att upprätthålla skelett och tänder genom kalciumregleringen, och bidrar även till normal funktion för våra celler och vårt nervsystem. Dessutom fungerar det som ett förstadium till vissa hormoner. D-vitamin verkar även för ett normalt immunsystem.

Studier har även visat att för låga nivåer av D-vitamin kan bidra till muskelsvaghet. I och med att D-vitamin samverkar med kalcium i vår kropp, kan det i sin tur påverka våra muskler. Läs mer om D-vitamin.

Vem riskerar att få för lite D vitamin?

Under vinterhalvåret är det särskilt svårt för oss nordbor att få i oss en tillräcklig mängd vitamin D3, helt enkelt eftersom solens UVB-strålar inte är starka nog mellan oktober och mars. Därför kan vi i Sverige gynnas av ett extra intag av D-vitamin. Äter man inte exempelvis fisk, kött, ägg eller mejeriprodukter kan det hända att intaget av D-vitamin blir för lågt även under resten av året.

Säkerställ ditt intag av D-vitamin med hjälp av Core Vitamin D3 5000 IE oavsett årstid.