Måltidsersättning

Måltidsersättning är något för dig som vill gå ner i vikt, oavsett om det är för att nå en mer hälsosam vikt eller för att toppa din beachform. Detta genom att bidra till ett kaloriunderskott med hjälp av dess kalorisnåla innehåll, som hjälper dig att snabbt tappa vikt, vilket i sin tur kan vara mycket motiverande och fungera som en kickstart in i ditt nya liv!

Vad är måltidsersättning?

En måltidsersättning är, som det låter, en ersättning av en måltid. Måltidsersättningar finns i pulverform, som du själv blandar till en shake eller soppa, men det finns också färdigblandade shakes och bars som är enkla att ta med sig. Gemensamt för måltidsersättningar är att de är kalorisnåla. Då dessa ersättningar är låga på kalorier kan de hjälpa dig att ligga på ett kaloriunderskott.

Vad innehåller en måltidsersättning?

Måltidsersättningar skiljer sig något från produkt till produkt men generellt för alla är att de innehåller den rekommenderade mängden protein, kolhydrater och fett samt fibrer, vitaminer och mineraler. När det gäller själva kaloriinnehållet skiljer det sig, men en normal mängd kan vara ca 200-500 kcal per portion.

Olika typer av måltidsersättning

VLCD och LCD är måltidsersättningar som kan ersätta enstaka måltider och som hjälper vid viktnedgång. VLCD, Very Low Calorie Diet, är en komplett måltidsersättning som ersätter alla måltider tillfälligt. LCD, Low Calorie Diet, ersätter några måltider per dag. För att en produkt ska kunna ha denna beteckning måste den vara energirik och innehålla alla nödvändiga vitaminer och mineraler. Shakes, soppor och bars som inte är VLCD eller LCD bör kompletteras med riktiga måltider för att säkerställa bra näring.

Dietprotein är en annan typ av mellanmål under diet, rikt på protein, fibrer, vitaminer och mineraler. Det är dock inte en fullständig måltidsersättning, men kan hjälpa dig att kontrollera kaloriintaget under dagen.

Vilken måltidsersättning är bäst?

Det finns en måltidsersättare för alla och vilken som passar just dig beror bland annat på vad du har för energiförbrukning, vilken livsstil du har och vad dina mål är.

Kan man gå ner i vikt med måltidsersättning?

Med en måltidsersättning kan du enkelt byta ut en eller flera måltider och enkelt hålla koll på kalorierna du äter. Syftet är att uppnå en rejäl kalorireduktion och därigenom gå ner i vikt. Det är också ett bra sätt för att kicka igång en viktnedgång eller för att öka din motivation till att nå din målvikt.

Läs mer
Filtrera
Sortering
Popularitet
Filtrera
Urval
Varutyp
Pulvershakes19 Måltidspulver14 Färdig dryck12 Dietsoppa2
Varumärke
Svenskt Kosttillskott20 Nutrilett7 Allevo5 Naturdiet4 KIANO3 HEEY3 Ehrmann2 Fairing2 Better You1
Märkning
Utan tillsatt socker 25
Glutenkänslig 23
Låglaktos 17
Vegan 7
Laktosfri 6
Steviasötad 1
Sortering
Popularitet
Filtrera
Filtrera 47 produkter
Urval
Varutyp
Pulvershakes19 Måltidspulver14 Färdig dryck12 Dietsoppa2
Varumärke
Svenskt Kosttillskott20 Nutrilett7 Allevo5 Naturdiet4 KIANO3 HEEY3 Ehrmann2 Fairing2 Better You1
Märkning
Utan tillsatt socker 25
Glutenkänslig 23
Låglaktos 17
Vegan 7
Laktosfri 6
Steviasötad 1
Sortering
Popularitet
Diet Shake
Choklad
Diet Shake
Kampanj
269 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Diet Shake
Jordgubb
Diet Shake
Kampanj
269 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Diet Shake
Blåbär & vanilj
Diet Shake
Kampanj
269 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Diet Shake
Hallon
Diet Shake
Kampanj
269 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Diet Shake
Jordgubb & banan
Diet Shake
Kampanj
269 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Diet Shake
Cappuccino
Diet Shake
Kampanj
269 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Diet Shake
Päron & vanilj
Diet Shake
Kampanj
269 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Diet Shake
Dubbel Choklad Stevia
Diet Shake
Kampanj
269 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Diet Shake Less Sugar
Vanilla Apple Pie
Diet Shake Less Sugar
Kampanj
188 kr
269 kr
4,0
4
Betyg: 3.99 / 5
Diet Shake Less Sugar
Chocolate Stevia
Diet Shake Less Sugar
Kampanj
269 kr
4,0
4
Betyg: 3.99 / 5
Diet Shake Less Sugar
Blåbär
Diet Shake Less Sugar
Kampanj
269 kr
4,0
4
Betyg: 3.99 / 5
Diet Shake Less Sugar
Choklad
Diet Shake Less Sugar
Kampanj
269 kr
4,0
4
Betyg: 3.99 / 5
Diet Shake Less Sugar
Jordgubb
Diet Shake Less Sugar
Kampanj
269 kr
4,0
4
Betyg: 3.99 / 5
Core Frukost Meal
Blåbär/vanilj
Core Frukost Meal
Kampanj
fr. 109 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.27 / 5
Core Frukost Meal
Äpple/kanel
Core Frukost Meal
Kampanj
fr. 109 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.27 / 5
Core Frukost Meal
Jordgubb/Hallon
Core Frukost Meal
Kampanj
fr. 109 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.27 / 5
Diet Protein
525 g
Core Diet Protein
Kampanj
249 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.23 / 5
Complete Meal
Vanilj
Complete Meal
Kampanj
fr. 199 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Complete Meal
Jordgubb
Complete Meal
Kampanj
fr. 199 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Fairing Diet
Jordgubb
Fairing Complete Diet
429 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.54 / 5
Fairing Diet
Choklad
Fairing Complete Diet
429 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.54 / 5
KIANO Meal Shake
Berry Fuel
KIANO Meal Shake
20%
295 kr
369 kr
KIANO Meal Shake
Choco Fuel
KIANO Meal Shake
20%
295 kr
369 kr
KIANO Meal Shake
Green Fuel
KIANO Meal Shake
20%
295 kr
369 kr
Vegan Food Shake
Choklad
HEEY Food Shake
Nyhet
399 kr
Weightloss Shake
20-pack
Nutrilett Quick Weightloss Shake
329 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.32 / 5
Diet Shake Portion
28 g
Nyhet
15 kr
Smoothie
Rich Chocolate
Nutrilett Less Sugar Smoothie
fr. 26 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.78 / 5
Smoothie
Tasty Tropical
Nutrilett Less Sugar Smoothie
fr. 26 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.78 / 5
Smoothie
Berry Boost
Nutrilett Less Sugar Smoothie
fr. 26 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.78 / 5
Smoothie
Nordic Berries
Nutrilett Less Sugar Smoothie
fr. 26 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.78 / 5
Naturdiet Shake
330 ml
Naturdiet Shake
32 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.77 / 5
Naturdiet Smoothie
330 ml
Naturdiet Smoothie
32 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.2 / 5
Naturdiet Smoothie
12-pack
Naturdiet Smoothie
359 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.2 / 5
VLCD Soup
Potatis-purjolök
Allevo VLCD Soup
199 kr
3,9
3.9
Betyg: 3.94 / 5
VLCD Soup
Kyckling & Nudlar
Allevo VLCD Soup
199 kr
3,9
3.9
Betyg: 3.94 / 5
VLCD Shake
1 st
Nutrilett VLCD Shake
29 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
VLCD Shake
12-pack
Nutrilett VLCD Shake
265 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
VLCD Shake
Chocolate
Allevo VLCD Shake
199 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.09 / 5
VLCD Shake
Forest Fruit
Allevo VLCD Shake
199 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.09 / 5
VLCD Shake
Banana & Raspberry
Allevo VLCD Shake
199 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.09 / 5
Foodie
Vanilla
Ehrmann Foodie
21%
fr. 34 kr
43 kr
Foodie
Chocolicious
Ehrmann Foodie
21%
fr. 34 kr
43 kr
Mellanmål
500 g
229 kr
2,8
2.8
Betyg: 2.83 / 5