Core Protein Pro
800 g
Core Protein Pro
Produkt
på köpet
299 kr
398 kr
4,7
4.67 av 5
Core Gainer
4 kg
Core Gainer
-25%
299 kr
399 kr
4,7
4.68 av 5
3 x Proteinella
3 x Proteinella
-19%
119 kr
147 kr
Grönt Kaffe
60 kaps
-14%
189 kr
219 kr
3,8
3.85 av 5
Micro Whey Active
4 kg
Micro Whey Active
-13%
559 kr
639 kr
4,6
4.63 av 5
Core PWO Zero
210 g
Core PWO Zero
-20%
159 kr
199 kr
5,0
5 av 5

Kändis PT´ns tips: Så får du ihop träningen med övriga livet

Uppbyggnadspaket
PT-Thomas uppbyggnadspaket
Paketpris
669 kr
840 kr
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
159 kr
 
4,4
4.4 av 5
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
-21%
189 kr
239 kr
4,8
4.79 av 5

Uppdatera klädgarderoben i höst

DIWO Regular
WR.UP D.I.W.O Pro Beauty Effect Regular Waist Skinny
Produkt
på köpet
1299 kr
1409 kr
Denim High Waist
WR.UP Skinny Denim Effect High Waist
Produkt
på köpet
1399 kr
1509 kr
Chrystie Tights
Better Bodies Chrystie ShinyTights
Nyhet
799 kr
 
Tribeca Pants
Better Bodies Tribeca Sweat Pants
Nyhet
699 kr
 

Träna smart med rätt träningstillbehör

Trigger Point Roller
Svart
Iron Gym Trigger Point Roller
-15%
254 kr
299 kr
Iron Grip
Svart
Iron Gym Iron Grip
-10%
269 kr
299 kr
Iron Gym Ab roller
Svart
Iron Gym Dual AB Wheel
-15%
169 kr
199 kr

Månadens kategorier

Populärt denna månad

Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
159 kr
 
4,4
4.4 av 5
Core Gainer
4 kg
Core Gainer
-25%
299 kr
399 kr
4,7
4.68 av 5
Celsius
24-pack
Celsius
379 kr
 
4,8
4.8 av 5
Vitamin D3 4000
120 kaps
Core Vitamin D3 4000 IE+
Nyhet
139 kr
 
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
-21%
189 kr
239 kr
4,8
4.79 av 5
Core Casein
750 g
Core Casein
169 kr
 
4,4
4.43 av 5
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
-26%
199 kr
269 kr
4,4
4.41 av 5

Kosttillskott och träning

Idag har vi en mängd olika kosttillskott och träningsformer att välja mellan. Alla har vi möjlighet att träna utifrån våra egna förutsättningar. Men för att du ska kunna prestera optimalt behöver kroppen olika typer av näring och tillskott genom kosten. Det är inte bara viktigt för kroppen att du tränar rätt utan även att den får rätt kosttillskott i förhållande till dina mål.

Vi på Svenskt Kosttillskott har en bred kunskap inom allt som rör kost och träning och vi håller oss hela tiden uppdaterade kring nya trender. Här på vår sida har vi därför samlat ett brett utbud av kosttillskott och träningstillbehör som kan underlätta för dig att hitta rätt i träningsdjungeln och nå din målsättning.

Kosttillskott - bra eller dåligt?

Eftersom marknaden idag erbjuder ett mycket stort urval av kosttillskott kan det vara svårt att välja rätt och veta vad som verkligen fungerar. Trots en varierad diet kan det vara svårt att veta om du verkligen får i dig rätt mängd näringsämnen för att uppnå dina mål. Hos oss hittar du därför ett stort urval kosttillskott som är utvecklade för dig som tränar, för att underlätta optimal muskeltillväxt och säkerställa att du får i dig de vitaminer och mineraler som kroppen behöver.

Huvudsyftet med kosttillskott är att de skall användas som ett komplement till din övriga kost. Vid ökad fysisk aktivitet ökar nämligen omsättningen av näringsämnen i kroppen och därmed även behovet. Kosttillskott innehåller ämnen som även finns naturligt i vanlig kost och kosttillskott är därför inte farligt så länge du följer den rekommenderade doseringen som finns med på produkten.

Vilka kosttillskott ska man välja?

Att välja rätt kosttillskott kan vara svårt men det handlar först och främst om att veta vilken målsättning du har. Vill du öka din allmänhälsa kan grunden vara att satsa på några olika vitaminer, mineraler och omega-3. Har du en önskan om att gå ned i vikt så finns det en mängd olika produkter som underlättar viktminskning och fettförbränning. Vill du bygga muskler så finns det även här mycket du kan hjälpa kroppen med genom att tillföra ett extra proteintillskott. Vi hoppas du ska hitta det du söker här hos oss och vi hjälper gärna till med att guida dig med vår kunskap.

Kosttillskott för dig som är kvinna

Som vi vet finns det fysiologiska såväl som hormonella skillnader mellan män och kvinnor. Både träning och kost har olika effekt på oss beroende på kön. Just på grund av dessa faktorer finns det därför speciella kosttillskott för tjejer som underlättar vägen till målet. Tjejer har även biologiskt större behov av fler vitaminer och mineraler vid olika tillfällen i livet. Några exempel på kosttillskott som kvinnor har större behov av är järn, folsyra och vitamin D. Hos oss hittar du anpassade kosttillskott för dig som är kvinna för att du ska få bästa möjliga förutsättningar att nå dina mål.

Hur bygger du muskler effektivt?

Varje gång du kör ett tufft träningspass så påbörjar kroppen en nedbrytning av muskelceller. Att muskelceller först bryts ner är en viktig del i att de skall kunna byggas upp igen. För att hjälpa kroppen med dess återuppbyggnad finns några bra tips. Eftersom musklernas byggstenar består av protein så är också protein något som musklerna behöver för att byggas upp igen, vassle- eller sojaprotein är exempel på bra proteinsorter.

En annan viktig energikälla är kolhydrater som fungerar som värdefull energi vid muskelträning. I kroppen finns även kreatin som snabbt förbrukas under hård träning och du kan med fördel tillföra kroppen ett extra kreatintillskott i samband med träningspasset. Vi guidar dig gärna i din strävan efter att bygga snygga muskler genom vårt artikel- och produktutbud.

Bild på VD Morgan Norrestams signatur

Ambassadörsteam

Lukas Högberg
Crossfit-atlet
Mikaela Norman
Crossfit-atlet

Topplista