Core Omega-3+
120 kaps
Core Omega-3+
-20%
119 kr
149 kr
Shirataki Nudlar
10 st
Shirataki Nudlar
-20%
179 kr
225 kr
4,3
4.33 av 5
Core Gainer
4 kg
Core Gainer
-25%
299 kr
399 kr
4,7
4.68 av 5
Celsius
24-pack
Celsius
Ny smak
379 kr
 
4,8
4.8 av 5
Core Kre-Alkalyn
120 kaps
Core Kre-Alkalyn
-20%
175 kr
219 kr
3 x Proteinella
3 x Proteinella
-19%
119 kr
147 kr

Kändis PT´s tips: Så får du ihop träningen med övriga livet

Uppbyggnadspaket
PT-Thomas uppbyggnadspaket
Paketpris
669 kr
840 kr
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
159 kr
 
4,4
4.4 av 5
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
239 kr
 
4,8
4.79 av 5

Uppdatera klädgarderoben i höst

Long Sleeve
ICANIWILL ICIW Women Long Sleeve
-40%
fr. 239 kr
399 kr
XS
S
M
L
Melange Tights
ICANIWILL Melange Insert Tights Women
-30%
489 kr
699 kr
XS
S
M
L
Seamless Sport Bra
ICANIWILL Seamless Sport Bra
-30%
209 kr
299 kr
XS
S
M
L
ICANIWILL Tights
ICANIWILL Timeless Tights Men
-40%
389 kr
649 kr
S
M
L
XL

Träna smart med rätt träningsredskap

Trigger Point Roller
Svart
Iron Gym Trigger Point Roller
-15%
254 kr
299 kr
Iron Grip
Svart
Iron Gym Iron Grip
-10%
269 kr
299 kr
Express Bar
Svart
Iron Gym Express Total Upper Body Workout Bar
-17%
248 kr
299 kr

Månadens kategorier

Populärt denna månad

Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
159 kr
 
4,4
4.4 av 5
Core Gainer
4 kg
Core Gainer
-25%
299 kr
399 kr
4,7
4.68 av 5
Celsius
24-pack
Celsius
Ny smak
379 kr
 
4,8
4.8 av 5
Vitamin D3 4000
120 kaps
Core Vitamin D3 4000 IE+
Nyhet
139 kr
 
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
239 kr
 
4,8
4.79 av 5
Core Casein
750 g
Core Casein
-18%
139 kr
169 kr
4,4
4.43 av 5
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
269 kr
 
4,4
4.41 av 5

Kosttillskott och träning

Idag har vi en mängd olika kosttillskott och träningsformer att välja mellan. Alla har vi möjlighet att träna utifrån våra egna förutsättningar. Men för att du ska kunna prestera optimalt behöver kroppen olika typer av näring och tillskott genom kosten. Det är inte bara viktigt för kroppen att du tränar rätt utan även att den får rätt kosttillskott i förhållande till dina mål.

Vi på Svenskt Kosttillskott har en bred kunskap inom allt som rör kost och träning och vi håller oss hela tiden uppdaterade kring nya trender. Här på vår sida har vi därför samlat ett brett utbud av kosttillskott och träningstillbehör som kan underlätta för dig att hitta rätt i träningsdjungeln och nå din målsättning.

Kosttillskott - bra eller dåligt?

Eftersom marknaden idag erbjuder ett mycket stort urval av kosttillskott kan det vara svårt att välja rätt och veta vad som verkligen fungerar. Trots en varierad diet kan det vara svårt att veta om du verkligen får i dig rätt mängd näringsämnen för att uppnå dina mål. Hos oss hittar du därför ett stort urval kosttillskott som är utvecklade för dig som tränar, för att underlätta optimal muskeltillväxt och säkerställa att du får i dig de vitaminer och mineraler som kroppen behöver.

Huvudsyftet med kosttillskott är att de skall användas som ett komplement till din övriga kost. Vid ökad fysisk aktivitet ökar nämligen omsättningen av näringsämnen i kroppen och därmed även behovet. Kosttillskott innehåller ämnen som även finns naturligt i vanlig kost och kosttillskott är därför inte farligt så länge du följer den rekommenderade doseringen som finns med på produkten.

Vilka kosttillskott ska man välja?

Att välja rätt kosttillskott kan vara svårt men det handlar först och främst om att veta vilken målsättning du har. Vill du öka din allmänhälsa kan grunden vara att satsa på några olika vitaminer, mineraler och omega-3. Har du en önskan om att gå ned i vikt så finns det en mängd olika produkter som underlättar viktminskning och fettförbränning. Vill du bygga muskler så finns det även här mycket du kan hjälpa kroppen med genom att tillföra ett extra proteintillskott. Vi hoppas du ska hitta det du söker här hos oss och vi hjälper gärna till med att guida dig med vår kunskap.

Kosttillskott för dig som är kvinna

Som vi vet finns det fysiologiska såväl som hormonella skillnader mellan män och kvinnor. Både träning och kost har olika effekt på oss beroende på kön. Just på grund av dessa faktorer finns det därför speciella kosttillskott för tjejer som underlättar vägen till målet. Tjejer har även biologiskt större behov av fler vitaminer och mineraler vid olika tillfällen i livet. Några exempel på kosttillskott som kvinnor har större behov av är järn, folsyra och vitamin D. Hos oss hittar du anpassade kosttillskott för dig som är kvinna för att du ska få bästa möjliga förutsättningar att nå dina mål.

Hur bygger du muskler effektivt?

Varje gång du kör ett tufft träningspass så påbörjar kroppen en nedbrytning av muskelceller. Att muskelceller först bryts ner är en viktig del i att de skall kunna byggas upp igen. För att hjälpa kroppen med dess återuppbyggnad finns några bra tips. Eftersom musklernas byggstenar består av protein så är också protein något som musklerna behöver för att byggas upp igen, vassle- eller sojaprotein är exempel på bra proteinsorter.

En annan viktig energikälla är kolhydrater som fungerar som värdefull energi vid muskelträning. I kroppen finns även kreatin som snabbt förbrukas under hård träning och du kan med fördel tillföra kroppen ett extra kreatintillskott i samband med träningspasset. Vi guidar dig gärna i din strävan efter att bygga snygga muskler genom vårt artikel- och produktutbud.

Bild på VD Morgan Norrestams signatur

Ambassadörsteam

Lukas Högberg
Crossfit-atlet
Mikaela Norman
Crossfit-atlet

Topplista