Nyhet! Kalorifri BCAA-isglass
Tema: Stay in shape - vi hjälper dig!
BCAA Isglass, 10-pack
BCAA Isglass
Placerad i Mina favoriter
Eat Smart
En smakrik isglass med BCAA som svalkar dig i solen och efter träning.

- 3 gram BCAA per isglass
- Smidiga förpackningar
- Kalori- &
149 kr
Nyhet
Köp
BURN, 120 kapslar
BURN
Placerad i Mina favoriter
4,51
Svenskt Kosttillskott
Ett av marknadens mest sålda tillskott för fettförbränning.

- Prestationshöjande
- Dämpad aptit & sötsug
- Med & utan koffein
199 kr
269 kr
-26%
Köp
Core Carboloader, 1500g
Core Carboloader
Placerad i Mina favoriter
Svenskt Kosttillskott
Ladda upp med kolhydrater.

- Snabba kolhydrater
- Energi vid träning
- Frisk smak
229 kr
Nyhet
Köp
Self Omninutrition Synerlin, 120 tabletter
Self Omninutrition Synerlin
Placerad i Mina favoriter
4,05
Self Omninutrition
Sätt fart på förbränningen en gång för alla.

- Tag 2 betala för 1
- Balanserad mix
- Koffein och grönt te
269 kr
2 för 1
Köp
Betakaroten, 30 kapslar
Betakaroten
Placerad i Mina favoriter
4,77
Healthwell
Högdoserade och lättsvalda kapslar.

- Tag 3 betala för 2
- Snabbare solbrun
- Jämnare färg
99 kr
3 för 2
Köp
Core Sports Drink+, 1000g
Core Sports Drink+
Placerad i Mina favoriter
Svenskt Kosttillskott
För prestationsförmågan vid uthållighetsträning.

- Med BCAA
- Elektrolyter
- Svensktillverkat
199 kr
Nyhet
Köp
FAST Protein Pancake Mix, 600 g
FAST Protein Pancake Mix
Placerad i Mina favoriter
Fast
Laktosfattig pannkaksmix med 43 % protein.

- Låg sockerhalt
- Hög halt protein
- Mellanmål & frukost
199 kr
Produkt
på köpet
Köp
100% Whey Gold Standard, 900g
100% Whey Gold Standard
Placerad i Mina favoriter
4,76
Optimum Nutrition
Ett av världens mest sålda proteinpulver.

- Exklusiv proteinblandning
- Hydrowhey
- Komplett och prisvärt
260 kr
289 kr
-10%
Köp
Upp till -15% på sommarens solprodukter
Fast + shaker på köpet
-25% på utvalda Better Bodies och Gasp

Rätt kosttillskott för din träning

Idag har vi en uppsjö av kosttillskott och träningsformer att välja mellan. Alla har vi möjlighet att träna utifrån våra egna förutsättningar. För att du ska kunna prestera optimalt behöver kroppen få i sig olika typer av näring och tillskott genom kosten. Det är inte bara viktigt för kroppen att du tränar rätt utan även att den får rätt kosttillskott i förhållande till dina mål. Vi på Svenskt Kosttillskott har samlat ett brett utbud av tillskott och träningstillbehör för att underlätta för dig att nå din målsättning. Oavsett vilka mål du har behöver kroppen både uppladdning och återhämtning och därför finns vi här för att guida dig rätt i den komplexa kosttillskottsdjungeln.

Du får gärna kontakta vår kunniga kundtjänst för att få svar på dina frågor. Vi har även samlat några vanliga frågeställningar här som du kan fördjupa dig i. Är du intresserad av att läsa mer finns det dessutom flera intressanta artiklar kring träning och kosttillskott att läsa.

Fungerar kosttillskott?

Idag kan du hitta ett stort urval av kosttillskott på marknaden och detta gör så klart att det både blir svårt att välja, men att du även har svårt att veta om de verkligen fungerar. Självklart kan du klara dig utan kosttillskott genom en varierad diet men det kan även vara svårt att veta om du verkligen får i dig alla näringsämnen och den mängd som du behöver för att uppnå dina mål. Kosttillskott är utvecklade för den som tränar för att underlätta optimal muskeltillväxt och säkerställa att du får i dig de vitaminer och mineraler som kroppen behöver.

Är kosttillskott farligt?

Huvudsyftet med kosttillskott är att de skall användas som ett komplement till din övriga kost. Vid ökad fysisk aktivitet ökar även omsättningen av vitaminer, mineraler och protein i kroppen. Kosttillskott består alltså av ämnen som även finns i din vanliga kost. Kosttillskott är därför inte farliga så länge du följer den rekommenderade doseringen som finns med på produkten.

Kan kosttillskott ersätta mat?

Kosttillskott är som det låter ett tillskott till din vanliga kost och därför bör det aldrig ersätta din vanliga mat helt. När du tränar hårt eller om du vill minska din vikt kan du dock med fördel komplettera din vanliga kost med olika typer av kosttillskott. Ibland har vi även svårt att få i oss vissa ämnen via maten om kosten är ensidig eller vid olika dieter och då fungerar tillskott som ett bra komplement. Även veganer och vegetarianer kan behöva tillsätta vissa vitaminer och mineraler för att få ett komplett kostintag.

Vilka kosttillskott ska man välja?

Att välja rätt kosttillskott kan vara svårt men det handlar först och främst om att veta vilken målsättning du har. Vill du öka din allmänhälsa kan grunden vara att satsa på några olika vitaminer, mineraler och omega-3. Har du en önskan om att gå ned i vikt så finns det en mängd olika produkter som underlättar viktminskning och fettförbränning. Vill du bygga muskler så finns det även här mycket du kan hjälpa kroppen med genom att tillföra ett extra proteintillskott.

Vilka är de bästa kosttillskotten vid träning?

Eftersom det finns olika träningsformer så behöver du tänka på vad som krävs vid just ditt träningspass. Ofta behöver kroppen någon typ av uppladdning innan för att orka genomföra ett tuffare pass. Här passar det bra med energi i form av någon pre-workoutprodukt som gör att prestationen och uthålligheten höjs. Även under passet kan du behöva tillsätta extra energi genom en sportdryck eller med en BCAA dryck. Efter din träning börjar kroppen sitt jobb med att bygga upp muskler och här behövs förutom vila även musklernas byggstenar protein.

Vilka kosttillskott ska man ta för att bygga muskelmassa?

Varje gång du kör ett tufft träningspass så påbörjar kroppen en nedbrytning av muskelceller. Att muskelceller först bryts ner är en viktig del i att de skall kunna byggas upp igen. För att hjälpa kroppen med dess återuppbyggnad finns några bra tips. Eftersom musklernas byggstenar består av protein så är detta något som de behöver för att byggas upp. Det finns lite olika typer av proteintillskott som tas upp olika snabbt och du kan läsa mer om dem här? En annan viktig energi är kolhydrater som fungerar som värdefull energi vid muskelträning. I kroppen finns även kreatin som den själv producerar men eftersom den snabbt förbrukas under hård träning kan du med fördel tillföra kroppen extra kreatin. Hård träning och återhämtning är nyckeln till att lyckas bygga muskelmassa och här finns som sagt en mängd olika kosttillskott som du kan ta hjälp av.

Varför finns det speciella kosttillskott för tjejer?

Som vi vet finns det fysiologiska såväl som hormonella skillnader mellan män och kvinnor. Både träning och kost har olika effekt på oss beroende på kön. Just på grund av dessa faktorer finns det därför speciella tillskott för tjejer som underlättar vägen till målet. Hormonet leptin har till exempel visat sig påverka kvinnor i högre grad då det gäller mättnad och energiförbrukning. Även då det gäller vitaminer och mineraler finns det skillnader. Tjejer har biologiskt större behov av fler vitaminer och mineraler vid olika tillfällen i livet.

Klassas kosttillskott som läkemedel?

Kosttillskott är som namnet säger ett tillskott till kosten. Kosttillskott består till största del av en mer koncentrerad form av ett ämne, en växt eller något annat. Då vi utsätter kroppen för ökad belastning eller påfrestning kan det behövas ett tillskott för att komplettera kosten. Ett läkemedel har till uppgift att bota eller lindra symptom på sjukdomar. Eftersom att ett kosttillskott inte har till uppgift att bota eller lindra sjukdomar så räknas det inte som ett läkemedel.

Produkter med högst kundbetyg

Visar de bäst recenserade produkterna som har fler än 50 recensioner.
Medelbetyg 4.89 (106 recensioner)
Medelbetyg 4.87 (63 recensioner)
Medelbetyg 4.81 (114 recensioner)
Medelbetyg 4.8 (381 recensioner)
Medelbetyg 4.79 (134 recensioner)
Medelbetyg 4.77 (56 recensioner)
Medelbetyg 4.75 (93 recensioner)
Medelbetyg 4.75 (51 recensioner)
Visar de senaste inläggen för de mest recenserade produkterna.

Senaste kundrecensionerna

Ganska nöjd med produkten. Dock är man riktigt hungrig första veckan. Jag var på gränsen till övervi Läs mer...ktig när jag startade detta paket och gick ner ca 4kg på tre veckor. Jag tränar ganska hårda pass ca 4-5 gånger i veckan, och med den hårda träningen räcker inte dessa "shakes" som energi. Jag bytte ut två huvudmål om dagen, jag åt riktig lunch. Men pga att jag tränade ganska mycket så fick jag komplettera kosten med ibland ett ägg eller en frukt. Jag höll ett kaloriintag på ca 500-800 kalorier/dag beroende på hur mycket fysisk aktivitet jag utförde. Som sagt, det gav resultat men man är hungrig från och till, första veckan är värst, sen börjar kroppen vänja sig, men det är fortfarande fysiskt jobbigt att vara småhungrig hela tiden. Blåbär och vanilj smakade riktigt illa och hallonsmaken är förskräckligt söt. Min favorit blev chokladsmaken, som jag drack mestadels av veckorna. Alla tabletter man ska svälja var jobbigt, dem var stora och man får sura uppstötningar av Omega-3-tabletterna. Vill man gå ner mycket i vikt så skulle jag rekommendera att enbart dricka shakesen och inte äta riktig mat, hade förväntat mig att kanske gå ner lite mer i vikt. Men sötsuget är så gott som borta efter dessa veckor. Nu när man äter något sött så mår man nästan illa, så det är värt att ta sig igenom några veckor för att få bort osunda vanor.
Av: LS (3 dagar sedan)
Mycket mycket nöjd, köpte både Äpple och Röda Bär (Eller vad den nu hette), äpple är världsklass men Läs mer... jag tycker att röda bär är lite frän därav 4an i betyg, hade det varit lika klockren smak på röda bär hade det varit en 10a.
Av: Johan Stjärnfeldt (4 dagar sedan)
Blandas dåligt.
Av: Tahir (4 dagar sedan)
Ett mycket bra proteinpulver med hög % halt som smakar väldigt gott för oss som har laktosproblem :) Läs mer... kommer garanterat att fortsätta med detta.
Av: Andreas (4 dagar sedan)
God, neutral smak och bra konsistens. Ingen bismak. Klumpar sig ej. Perfekt om man vill göra egen ve Läs mer...gansk kvarg eller smoothie!
Av: Mikaela (4 dagar sedan)