Core Frukost Meal
350 g
Core Frukost Meal
4 för 3
89 kr
 
4,2
4.24 / 5
Betyg: 4.24 / 5
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
4 för 3
239 kr
 
4,5
4.48 / 5
Betyg: 4.48 / 5
Creatine Caps Pro
120 kaps
Core Creatine Caps Pro
4 för 3
229 kr
 
3,5
3.5 / 5
Betyg: 3.5 / 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
239 kr
 
4,3
4.3 / 5
Betyg: 4.3 / 5

Kom igång med träningen

RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
4 för 3
279 kr
 
4,2
4.25 / 5
Betyg: 4.25 / 5
Magnesium Citrat+
100 kaps
Core Magnesium Citrat+
4 för 3
99 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
 
Träningsschema för 3 dagar i veckan

Träningsschema för 3 dagar i veckan

Från nybörjare är det nu dags att ta nästa steg, träning 3-dagar i veckan.
 
Träningsschema för 4 dagar i veckan

Träningsschema för 4 dagar i veckan

Komplett träningsupplägg för dig som tränar 4 dagar i veckan.
 
Chins (pull-ups)

Chins (pull-ups)

Chins är en dragövning som går ut på att hänga i en stång och dra sig upp.
 
Marklyft (deadlift)

Marklyft (deadlift)

Marklyft är en omtyckt basövning som tränar ben och rygg.

Öka din prestation

BURN
120 kaps
BURN
4 för 3
269 kr
 
4,2
4.19 / 5
Betyg: 4.19 / 5
Core PWO Zero
180 g
Core PWO Zero
4 för 3
199 kr
 
4,1
4.13 / 5
Betyg: 4.13 / 5
Core Sports Drink+
1 kg
Core Sports Drink+
4 för 3
199 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Core Mellanmål
Jordgubbssmoothie
4 för 3
fr. 79 kr
 
4,2
4.24 / 5
Betyg: 4.24 / 5

Smarta och goda livsmedel

Chocolate Wafer
25-pack
Nicks Chocolate Wafer
-20%
199 kr
249 kr
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Cream of Rice
900 g
Delta Nutrition Cream of Rice
229 kr
 
Rå Blåbär
3000 ml
-20%
399 kr
499 kr
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Pändy Cashew Butter
435 g
-20%
84 kr
105 kr
2,0
2 / 5
Betyg: 2 / 5

Nytt till träningsgarderoben

Gavelo Seamless Top
Gavelo Seamless Honeycomb Top
399 kr
 
XS
S
M
L
Gavelo
Joggers Woman
Svenskt Kosttillskott x ICIW Joggers Woman
4 för 3
699 kr
 
XS
S
M
L
Svenskt Kosttillskott
Basic Utility Tee
GASP Basic Utility Tee
399 kr
 
M
L
XL
Gasp
Mercy Tights
RELODE Mercy Tights
599 kr
 
XS
S
M
L
RELODE

Roligare träning med rätt tillbehör

Flowgun Go 2.0
Blue
Flowlife Flowgun Go 2.0
-20%
1 990 kr
2 489 kr
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Vegan Lifting Belt
Black
OWNU Vegan Leather Lifting Belt
Produkt
på köpet
499 kr
 
2,5
2.5 / 5
Betyg: 2.5 / 5

För din hållning och hälsa

Back Stretch
1 st
Swedish Posture Back Stretch
-20%
316 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Posture Flexi
Svart
Swedish Posture Flexi
-20%
316 kr
 
3,4
3.39 / 5
Betyg: 3.39 / 5

Se våra nyheter

Protein Crisp Bar
Marshmallow
Optimum Nutrition Protein Crisp Bar
Nyhet
fr. 25 kr
 
1,0
1 / 5
Betyg: 1 / 5
Tranbärskoncentrat
750 ml
Nyhet
89 kr
 
2,3
2.33 / 5
Betyg: 2.33 / 5

Populärt denna månad

BURN
120 kaps
BURN
4 för 3
269 kr
 
4,2
4.19 / 5
Betyg: 4.19 / 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
239 kr
 
4,3
4.3 / 5
Betyg: 4.3 / 5
Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
4 för 3
299 kr
 
4,4
4.43 / 5
Betyg: 4.43 / 5
Core Creatine
300 g
Core Creatine
149 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
4 för 3
239 kr
 
4,5
4.48 / 5
Betyg: 4.48 / 5
Core Gainer
4 kg
Core Gainer
479 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
PROBAR XL
12-pack
Core PROBAR XL
4 för 3
299 kr
324 kr
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Diet Shake
420 g
Diet Shake
4 för 3
249 kr
 
4,5
4.46 / 5
Betyg: 4.46 / 5

Månadens kategorier

Kosttillskott och träning

Idag har vi en mängd olika kosttillskott och träningsformer att välja mellan. Alla har vi möjlighet att träna utifrån våra egna förutsättningar. Men för att du ska kunna prestera optimalt behöver kroppen olika typer av näring och tillskott genom kosten. Det är inte bara viktigt för kroppen att du tränar rätt utan även att den får rätt kosttillskott i förhållande till dina mål.

Vi på Svenskt Kosttillskott har en bred kunskap inom allt som rör kost och träning och vi håller oss hela tiden uppdaterade kring nya trender. Här på vår sida har vi därför samlat ett brett utbud av kosttillskott och träningstillbehör som kan underlätta för dig att hitta rätt i träningsdjungeln och nå din målsättning.

Kosttillskott - bra eller dåligt?

Eftersom marknaden idag erbjuder ett mycket stort urval av kosttillskott kan det vara svårt att välja rätt och veta vad som verkligen fungerar. Trots en varierad diet kan det vara svårt att veta om du verkligen får i dig rätt mängd näringsämnen för att uppnå dina mål. Hos oss hittar du därför ett stort urval kosttillskott som är utvecklade för dig som tränar, för att underlätta optimal muskeltillväxt och säkerställa att du får i dig de vitaminer och mineraler som kroppen behöver.

Huvudsyftet med kosttillskott är att de skall användas som ett komplement till din övriga kost. Vid ökad fysisk aktivitet ökar nämligen omsättningen av näringsämnen i kroppen och därmed även behovet. Kosttillskott innehåller ämnen som även finns naturligt i vanlig kost och kosttillskott är därför inte farligt så länge du följer den rekommenderade doseringen som finns med på produkten.

Vilka kosttillskott ska man välja?

Att välja rätt kosttillskott kan vara svårt men det handlar först och främst om att veta vilken målsättning du har. Vill du öka din allmänhälsa kan grunden vara att satsa på några olika vitaminer, mineraler och omega-3. Har du en önskan om att gå ned i vikt så finns det en mängd olika produkter som underlättar viktminskning och fettförbränning. Vill du bygga muskler så finns det även här mycket du kan hjälpa kroppen med genom att tillföra ett extra proteintillskott. Vi hoppas du ska hitta det du söker här hos oss och vi hjälper gärna till med att guida dig med vår kunskap.

Kosttillskott för dig som är kvinna

Som vi vet finns det fysiologiska såväl som hormonella skillnader mellan män och kvinnor. Både träning och kost har olika effekt på oss beroende på kön. Just på grund av dessa faktorer finns det därför speciella kosttillskott för tjejer som underlättar vägen till målet. Tjejer har även biologiskt större behov av fler vitaminer och mineraler vid olika tillfällen i livet. Några exempel på kosttillskott som kvinnor har större behov av är järn, folsyra och vitamin D. Hos oss hittar du anpassade kosttillskott för dig som är kvinna för att du ska få bästa möjliga förutsättningar att nå dina mål.

Hur bygger du muskler effektivt?

Varje gång du kör ett tufft träningspass så påbörjar kroppen en nedbrytning av muskelceller. Att muskelceller först bryts ner är en viktig del i att de skall kunna byggas upp igen. För att hjälpa kroppen med dess återuppbyggnad finns några bra tips. Eftersom musklernas byggstenar består av protein så är också protein något som musklerna behöver för att byggas upp igen, vassle- eller sojaprotein är exempel på bra proteinsorter.

En annan viktig energikälla är kolhydrater som fungerar som värdefull energi vid muskelträning. I kroppen finns även kreatin som snabbt förbrukas under hård träning och du kan med fördel tillföra kroppen ett extra kreatintillskott i samband med träningspasset. Vi guidar dig gärna i din strävan efter att bygga snygga muskler genom vårt artikel- och produktutbud.

Bild på VD Morgan Norrestams signatur

Ambassadörsteam

Topplista