Micro Whey Active
4 kg
Micro Whey Active
-20%
511 kr
639 kr
4,7
4.7 av 5
NOCCO BCAA
24-pack
NOCCO BCAA
-11%
399 kr
449 kr
4,1
4.06 av 5
Celsius
24-pack
Celsius
Sänkt pris
369 kr
 
4,8
4.78 av 5
Waterloss
120 kaps
Self Omninutrition Waterloss
-20%
215 kr
269 kr
4,5
4.45 av 5
Gladiatorpaketet
Gladiatorpaketet
Paketpris
995 kr
1547 kr
5,0
5 av 5
Vitamin D3 4000 IE
120 tabl
Vitamin D3 4000 IE
3 för 2
149 kr
 
5,0
5 av 5

Gavelo -25%

Gavelo Hoodie
Gavelo Victory Hoodie
-25%
524 kr
699 kr
Sports Bra
Gavelo Raspberry Swirl Sports Bra
-25%
299 kr
399 kr
Compression Tights
Gavelo Compression Tights Women
-25%
449 kr
599 kr
Compression Tights
Gavelo Compression Tights Women
-25%
449 kr
599 kr

Fyll på förrådet med WNT

Triple Protein
1 kg
WNT Triple Protein
-20%
277 kr
346 kr
4,8
4.78 av 5
Super Gainer
4,5 kg
WNT Super Gainer
-20%
479 kr
599 kr
4,6
4.63 av 5
Magnesium Citrat
100 tabl
WNT Magnesium Citrat
-20%
86 kr
108 kr
4,9
4.93 av 5

Populärt denna månad

BURN
120 kaps
BURN
269 kr
 
4,5
4.52 av 5
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
239 kr
 
4,8
4.79 av 5
NOCCO BCAA
1 st
NOCCO BCAA
25 kr
 
4,1
4.06 av 5
Viktminskning Int.
Viktminskning Intensiv
Paketpris
995 kr
1394 kr
4,8
4.79 av 5
Core Protein Delite
750 g
Core Protein Delite
149 kr
 
4,7
4.69 av 5
Diet Shake
420 g
Diet Shake
219 kr
 
4,7
4.69 av 5
FAST Whey80
600 g
FAST Whey80
-52%
95 kr
199 kr
Barebells Bar
1 st
Barebells Protein Bar
23 kr
 
5,0
5 av 5

Information om kosttillskott

Kosttillskott och träning

Idag har vi en mängd olika kosttillskott och träningsformer att välja mellan. Alla har vi möjlighet att träna utifrån våra egna förutsättningar. Men för att du ska kunna prestera optimalt behöver kroppen olika typer av näring och tillskott genom kosten. Det är inte bara viktigt för kroppen att du tränar rätt utan även att den får rätt kosttillskott i förhållande till dina mål.

Vi på Svenskt Kosttillskott har en bred kunskap inom allt som rör kost och träning och vi håller oss hela tiden uppdaterade kring nya trender. Här på vår sida har vi därför samlat ett brett utbud av kosttillskott och träningstillbehör som kan underlätta för dig att hitta rätt i träningsdjungeln och nå din målsättning.

Kosttillskott - bra eller dåligt?

Eftersom marknaden idag erbjuder ett mycket stort urval av kosttillskott kan det vara svårt att välja rätt och veta vad som verkligen fungerar. Trots en varierad diet kan det vara svårt att veta om du verkligen får i dig rätt mängd näringsämnen för att uppnå dina mål. Hos oss hittar du därför ett stort urval kosttillskott som är utvecklade för dig som tränar, för att underlätta optimal muskeltillväxt och säkerställa att du får i dig de vitaminer och mineraler som kroppen behöver.

Huvudsyftet med kosttillskott är att de skall användas som ett komplement till din övriga kost. Vid ökad fysisk aktivitet ökar nämligen omsättningen av näringsämnen i kroppen och därmed även behovet. Kosttillskott innehåller ämnen som även finns naturligt i vanlig kost och kosttillskott är därför inte farligt så länge du följer den rekommenderade doseringen som finns med på produkten.

Vilka kosttillskott ska man välja?

Att välja rätt kosttillskott kan vara svårt men det handlar först och främst om att veta vilken målsättning du har. Vill du öka din allmänhälsa kan grunden vara att satsa på några olika vitaminer, mineraler och omega-3. Har du en önskan om att gå ned i vikt så finns det en mängd olika produkter som underlättar viktminskning och fettförbränning. Vill du bygga muskler så finns det även här mycket du kan hjälpa kroppen med genom att tillföra ett extra proteintillskott. Vi hoppas du ska hitta det du söker här hos oss och vi hjälper gärna till med att guida dig med vår kunskap.

Kosttillskott för dig som är kvinna

Som vi vet finns det fysiologiska såväl som hormonella skillnader mellan män och kvinnor. Både träning och kost harolika effekt på oss beroende på kön. Just på grund av dessa faktorer finns det därför speciella kosttillskott för tjejer som underlättar vägen till målet. Tjejer har även biologiskt större behov av fler vitaminer och mineraler vid olika tillfällen i livet. Några exempel på kosttillskott som kvinnor har större behov av är järn, folsyra och vitamin D. Hos oss hittar du anpassade kosttillskott för dig som är kvinna för att du ska få bästa möjliga förutsättningar att nå dina mål.

Hur bygger du muskler effektivt?

Varje gång du kör ett tufft träningspass så påbörjar kroppen en nedbrytning av muskelceller. Att muskelceller först bryts ner är en viktig del i att de skall kunna byggas upp igen. För att hjälpa kroppen med dess återuppbyggnad finns några bra tips. Eftersom musklernas byggstenar består av protein så är också protein något som musklerna behöver för att byggas upp igen, vassle- eller sojaprotein är exempel på bra proteinsorter.

En annan viktig energikälla är kolhydrater som fungerar som värdefull energi vid muskelträning. I kroppen finns även kreatin som snabbt förbrukas under hård träning och du kan med fördel tillföra kroppen ett extra kreatintillskott i samband med träningspasset. Vi guidar dig gärna i din strävan efter att bygga snygga muskler genom vårt artikel- och produktutbud.

Bild på VD Morgan Norrestams signatur

Ambassadörsteam

Lukas Högberg
Crossfit-atlet
Mikaela Norman
Crossfit-atlet

Topplista