Protein Pancakes
900 g
Core Protein Pancakes
-20%
159 kr
199 kr
4,7
4.67 av 5
Core Gainer
4 kg
Core Gainer
-25%
299 kr
399 kr
4,7
4.71 av 5
BCAA med Koffein
400 g
Core BCAA Powder + Koffein
-30%
189 kr
269 kr
4,6
4.6 av 5
Female Vitamins
60 kaps
Core Female Vitamins
-20%
95 kr
119 kr
4,7
4.71 av 5
NOCCO BCAA
24-pack
NOCCO BCAA
389 kr
 
4,1
4.06 av 5
FAST ROX Bar
15-pack
FAST ROX Bar
-26%
225 kr
303 kr
Core Good Night
90 kaps
Core Good Night
-24%
189 kr
249 kr

Peter "Pansar" Bláhas tips: Bygg muskler effektivt

Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
159 kr
 
4,5
4.45 av 5
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
239 kr
 
4,8
4.8 av 5
Core Performance
630 g
Core Performance
-21%
299 kr
379 kr
4,7
4.68 av 5

Träningskläder för alla träningstillfällen

Skinny Fit Camo
WR.UP Skinny Fit Regular Waist Camo
Nyhet
1199 kr
 
Seamless Tights
ICIW Seamless Tights Wmn
Nyhet
599 kr
 
Camo High Tights
Better Bodies Camo High Tights
999 kr
 
DIWO Regular
WR.UP D.I.W.O Pro Beauty Effect Regular Waist Skinny
1299 kr
 

Bygg muskler med rätt byggmaterial

Core Gainer
4 kg
Core Gainer
-25%
299 kr
399 kr
4,7
4.71 av 5
Core Carbs
4 kg
Core Carbs
-20%
119 kr
149 kr
4,9
4.88 av 5
Core Recovery
1250 g
-20%
239 kr
299 kr

Njut med gott samvete av julens godsaker

3 x Peanut Butter
3 x Bodylab Peanut Butter
-20%
214 kr
267 kr
Zero Topping
290 ml
Bodylab Zero Topping
49 kr
 
Pandy Candy Bar
18-pack
Pandy Candy Bar
-15%
229 kr
269 kr
5,0
5 av 5
Protein Candy
12-pack
Pandy Protein Candy
-29%
228 kr
319 kr
4,9
4.86 av 5

För prehab och rehab

RockTape Kinesiologitejp
Blue
RockTape Kinesiologitejp
-20%
140 kr
175 kr
RockTape Kinesiologitejp
Pink
RockTape Kinesiologitejp
-20%
140 kr
175 kr
KneeCaps
Red Camo
RockTape KneeCaps 5 mm
-20%
396 kr
495 kr
RockWrist
Black
RockTape RockWrist
-20%
212 kr
265 kr
RockFloss
RockTape RockFloss
-20%
fr. 127 kr
159 kr
RockBands
Black
RockTape RockBands
-20%
255 kr
319 kr

Nytänkande magnesiumtillskott

Magnesiumolja
100 ml
OsiMagnesium Magnesiumolja +OptiMSM
-20%
127 kr
159 kr
Magnesium Lotion
200 ml
OsiMagnesium Body Lotion + Melatonin, Vitamin D3, OptiMSM
-20%
223 kr
279 kr
OsiMagnesium Gel
200 ml
OsiMagnesium Gel
-20%
183 kr
229 kr

Månadens kategorier

Populärt denna månad

Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
159 kr
 
4,5
4.45 av 5
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
239 kr
 
4,8
4.8 av 5
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
269 kr
 
4,5
4.51 av 5
Core Gainer
4 kg
Core Gainer
-25%
299 kr
399 kr
4,7
4.71 av 5
Celsius
24-pack
Celsius
379 kr
 
4,8
4.8 av 5
Core Casein
750 g
Core Casein
169 kr
 
4,4
4.43 av 5
NOCCO BCAA
24-pack
NOCCO BCAA
389 kr
 
4,1
4.06 av 5
Vitamin D3 4000
120 kaps
Core Vitamin D3 4000 IE+
-20%
111 kr
139 kr

Kosttillskott och träning

Idag har vi en mängd olika kosttillskott och träningsformer att välja mellan. Alla har vi möjlighet att träna utifrån våra egna förutsättningar. Men för att du ska kunna prestera optimalt behöver kroppen olika typer av näring och tillskott genom kosten. Det är inte bara viktigt för kroppen att du tränar rätt utan även att den får rätt kosttillskott i förhållande till dina mål.

Vi på Svenskt Kosttillskott har en bred kunskap inom allt som rör kost och träning och vi håller oss hela tiden uppdaterade kring nya trender. Här på vår sida har vi därför samlat ett brett utbud av kosttillskott och träningstillbehör som kan underlätta för dig att hitta rätt i träningsdjungeln och nå din målsättning.

Kosttillskott - bra eller dåligt?

Eftersom marknaden idag erbjuder ett mycket stort urval av kosttillskott kan det vara svårt att välja rätt och veta vad som verkligen fungerar. Trots en varierad diet kan det vara svårt att veta om du verkligen får i dig rätt mängd näringsämnen för att uppnå dina mål. Hos oss hittar du därför ett stort urval kosttillskott som är utvecklade för dig som tränar, för att underlätta optimal muskeltillväxt och säkerställa att du får i dig de vitaminer och mineraler som kroppen behöver.

Huvudsyftet med kosttillskott är att de skall användas som ett komplement till din övriga kost. Vid ökad fysisk aktivitet ökar nämligen omsättningen av näringsämnen i kroppen och därmed även behovet. Kosttillskott innehåller ämnen som även finns naturligt i vanlig kost och kosttillskott är därför inte farligt så länge du följer den rekommenderade doseringen som finns med på produkten.

Vilka kosttillskott ska man välja?

Att välja rätt kosttillskott kan vara svårt men det handlar först och främst om att veta vilken målsättning du har. Vill du öka din allmänhälsa kan grunden vara att satsa på några olika vitaminer, mineraler och omega-3. Har du en önskan om att gå ned i vikt så finns det en mängd olika produkter som underlättar viktminskning och fettförbränning. Vill du bygga muskler så finns det även här mycket du kan hjälpa kroppen med genom att tillföra ett extra proteintillskott. Vi hoppas du ska hitta det du söker här hos oss och vi hjälper gärna till med att guida dig med vår kunskap.

Kosttillskott för dig som är kvinna

Som vi vet finns det fysiologiska såväl som hormonella skillnader mellan män och kvinnor. Både träning och kost har olika effekt på oss beroende på kön. Just på grund av dessa faktorer finns det därför speciella kosttillskott för tjejer som underlättar vägen till målet. Tjejer har även biologiskt större behov av fler vitaminer och mineraler vid olika tillfällen i livet. Några exempel på kosttillskott som kvinnor har större behov av är järn, folsyra och vitamin D. Hos oss hittar du anpassade kosttillskott för dig som är kvinna för att du ska få bästa möjliga förutsättningar att nå dina mål.

Hur bygger du muskler effektivt?

Varje gång du kör ett tufft träningspass så påbörjar kroppen en nedbrytning av muskelceller. Att muskelceller först bryts ner är en viktig del i att de skall kunna byggas upp igen. För att hjälpa kroppen med dess återuppbyggnad finns några bra tips. Eftersom musklernas byggstenar består av protein så är också protein något som musklerna behöver för att byggas upp igen, vassle- eller sojaprotein är exempel på bra proteinsorter.

En annan viktig energikälla är kolhydrater som fungerar som värdefull energi vid muskelträning. I kroppen finns även kreatin som snabbt förbrukas under hård träning och du kan med fördel tillföra kroppen ett extra kreatintillskott i samband med träningspasset. Vi guidar dig gärna i din strävan efter att bygga snygga muskler genom vårt artikel- och produktutbud.

Bild på VD Morgan Norrestams signatur

Ambassadörsteam

Lukas Högberg
Crossfit-atlet
Mikaela Norman
Crossfit-atlet

Svenskt Kosttillskott Podcast: Ät rätt träna smart

Topplista