Detox är renande kurer för kropp och själ, en välgörande dietmetod för att hitta balans och uppstart för ett hälsosammare liv. Tanken bakom en detox är att rensa bort slagg, restprodukter och andra substanser som kan vara tyngande för våra kroppar. Dessutom är det många som ser denna renande kur som en chans för kroppen att få vila och återhämta sig.
Läs merKuren går ut på att, under en kortare period, enbart äta mycket hälsosamma produkter såsom frukter och grönsaker med mycket vitaminer, mineraler och antioxidanter. Detta för att ge kroppen allt den behöver samtidigt som man håller sig undan från onyttigheter som socker, onyttiga fetter, koffein och alkohol. För att underlätta för dig själv under din kur kan du komplettera kosten med olika näringsrika tillskott såsom alger och greens, för att du ska kunna vara säker på att du får tillräckligt av allt det goda. Här nedan finns en drös av kosttillskott som passar bra vid en detoxkur - välj och vraka för att hitta dina favoriter.
