PWO

Pre-Workout, eller PWO, är ett av de bästa tillskotten för dig som vill prestera på topp vid varje träningstillfälle. PWO:s innehåller nämligen olika blandningar av ämnen som är menade att hjälpa till att öka ditt fokus och förbättra din uthållighet. PWO finns både i pulverform och tablettform och finns både med och utan koffein och andra stimulantia. Utforska vårt breda utbud här!

Vad är Pre workout?

Pre workout, även kallat PWO, är ett kosttillskott som tas före träning. Det innehåller aktiva ingredienser som bidrar till din prestation, uthållighet och muskelpump. Olika PWO är utvecklade och inriktade för speciella ändamål. Några vanliga ingredienser som brukar finnas i pre workouts är koffein, kreatin, beta alanin, mineraler, arginin och kolhydrater.

Fördelar med en PWO

Fördelarna med PWO är många. En pre workout kan ge dig en extra boost av energi för att öka din prestation och på det sättet förbättra dina träningsresultat. Med ett skarpare fokus och ökad mental energi kan du orka mer och prestera ännu bättre för att få till ett maxat träningspass. PWO finns i olika former för olika ändamål. Är du ute efter skarpt fokus kan ta välja en PWO med centralstimulerande ämnen. För att få energi och för att bromsa mjölksyra är exempelvis en PWO med kreatin och beta-alanin utmärkt.

När ska man ta sin PWO?

En PWO ska tas före träning. Den exakta tiden för att ta en PWO skiljer sig, men oftast ca 15-30 minuter innan träning. Då hinner ämnena i din PWO börja verka lagom till att det är dags för ditt träningspass. Det finns även PWO-shots som är färdigblandade och kan drickas som de är.

Hur ska man ta sin PWO?

PWO-pulver blandas enkelt med vatten i en shaker, skakas och dricks innan ditt träningspass. Många personer gillar att torrskopa, även kallat dry scoop, sin PWO, vilket innebär att man tar en torr skopa av sin pre workout direkt i munnen och sen sköljer ner det med en klunk vatten. Man kan tycka att det sparar tid, men hur mycket tid egentligen? En PWO behöver dessutom vatten för att kroppen ska kunna absorbera ingredienserna från matsmältningen och vidare ut i blodflödet. Vatten är även det mest värdefulla när det kommer till ett bra träningspass.

Har PWO biverkningar?

PWO ska inte överdoseras, det ska alltid tas enligt rekommenderad dos för att undvika biverkningar. Tar man en PWO med koffein för sent kan man få problem att sova på natten. Vissa personer kan även vara känsliga för ingredienser i PWO och kan då uppleva hjärtklappning eller ångest. Doseringsanvisningar ska därför alltid läsas före användning. Stickningar i kroppen är en vanlig biverkning av beta-alanin. Dessa stickningar försvinner efter en kort tid när du börjat träna. Vissa personer älskar stickningarna, då det ger dem lite extra energi, men andra hatar den stickande känslan.

Läs mer
Filtrera
Sortering
Popularitet
Filtrera
Urval
Varumärke
Svenskt Kosttillskott6 Optimum Nutrition5 BSN2 Delta Nutrition2 Mutant2 Insane Labz1 Cobra Labs1 Self Omninutrition1 Fairing1 Strength1 Visa fler
Märkning
Steviasötad 2
Koffeinfri 2
Form
Pulver 17
Kapslar 2
Sortering
Popularitet
Filtrera
Filtrera 24 produkter
Urval
Varumärke
Svenskt Kosttillskott6 Optimum Nutrition5 BSN2 Delta Nutrition2 Mutant2 Insane Labz1 Cobra Labs1 Self Omninutrition1 Fairing1 Strength1 Visa fler
Märkning
Steviasötad 2
Koffeinfri 2
Form
Pulver 17
Kapslar 2
Sortering
Popularitet
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
329 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.23 / 5
Core PWO Zero
180 g
Core PWO Zero
249 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.18 / 5
RAW Fury
680 g
RAW Fury
379 kr
3,8
3.8
Betyg: 3.81 / 5
Core Performance
630 g
Core Performance
399 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.34 / 5
Core Preload
440 g
Core Preload + BCAA
299 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.35 / 5
Core PWO Power
550 g
Core PWO Power
279 kr
3,8
3.8
Betyg: 3.79 / 5
Madness PWO
30 serv
Mutant Madness
Nyhet
309 kr
Pre-Workout
330 g
Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout
329 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.44 / 5
Supreme PWO
300 g
Delta Nutrition Supreme PWO
309 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Self Inject
400 g
Self Omninutrition Inject
379 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.75 / 5
Psychotic PWO
35 servings
Insane Labz Psychotic Pre-Workout
399 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.33 / 5
NO Extreme
180 kaps
Strength NO Extreme
279 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.25 / 5
Organic PWO
300 g
Better You Organic PWO
20%
263 kr
329 kr
3,9
3.9
Betyg: 3.93 / 5
Amino Energy
270 g
Optimum Nutrition Amino Energy
20%
287 kr
359 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Xtreme Muscle Pump
300 g
Delta Nutrition Xtreme Muscle Pump
319 kr
2,7
2.7
Betyg: 2.67 / 5
The Curse
250 g
Cobra Labs The Curse
369 kr
3,9
3.9
Betyg: 3.94 / 5
KCG Performance
400 g
Fairing KCG Performance
Nyhet
319 kr
Mutant Pump
154 kaps
Mutant Pump
Nyhet
339 kr
Holistic PWO
345 g
Holistic PWO
Nyhet
299 kr
PWO Shot
Lemon Lime
Optimum Gold Standard PWO Shot
Nyhet
299 kr
PWO Shot
Mixed Berrys
Optimum Gold Standard PWO Shot
Nyhet
299 kr
PWO Shot
Cola
Optimum Gold Standard PWO Shot
Nyhet
299 kr