Core Cal-Mag Complex+

Kalcium och magnesium i ett

Core Cal-Mag Complex+ är ett komplett och komplext kosttillskott med magnesium och kalcium i ett optimalt förhållande till varandra. Core Cal-Mag Complex+ är även förstärkt med vitamin C och vitamin D som bidrar till att kroppen lättare kan ta upp dessa viktiga mineraler.

• Kalcium och magnesium i optimala förhållanden
• Tillsatt vitamin D och C
• För normala nerv- och muskelfunktioner

Varför kombinera magnesium och kalcium?

Core Calcium/Magnesium Complex + riktar sig lite extra till dig som tränar mycket då behovet av vitaminer och mineraler blir större då vi förbrukar mer energi och svettas ut mycket. Det har uppskattats att omkring 90 % av befolkningen har för låga nivåer av magnesium, där magnesiumintaget kan behöva ses över.

Magnesium och kalcium är två mineraler som har motsatt effekt i kroppen och som på grund av detta samverkar med varandra. Kalcium har en stor inverkan i musklernas funktion och bidrar till att vi kan dra ihop musklerna, att vi kan göra en bicepscurl, springa och till och med skriva på våra telefoner. Magnesium däremot bidrar till att musklerna kan slappna av: så efter att du kontraherat och dragit ihop din muskel med hjälp av kalcium, kan du extendera, slappna av i muskeln, med hjälp av magnesium.

Vad gör Mineralet Kalcium i kroppen?

Både kalcium och magnesium har även andra goda egenskaper i kroppen. Av det kalcium som vi har i kroppen finns cirka 99 % i skelett och tänder och därav behövs kalcium för såväl uppbyggnad som vid reparering av dessa delar. Den övriga procenten hittar vi i vävnader och det även en stor roll i hormonproduktionen, blodets koaguleringsförmåga och vid nervimpulser.

vad gör mineralet Magnesium i kroppen?

Förutom att bidra till att musklerna och nerverna kan slappna av är magnesium troligtvis ett av de viktigaste mineralerna i kroppen och bidrar även till att kroppen ska kunna ta upp kalcium. Magnesium är med och aktiverar över 300 olika biokemiska reaktioner samt aktiverar upp till 76 % av alla enzymer i kroppen. Magnesium är med i såväl matsmältningen och energiproduktionen som metabolismen av protein, fett och kolhydrater. Har du för låga nivåer av magnesium, kan du få känningar som muskelkramp, domningar i huden, ledvärk, migrän, förstoppning och ökat sötsug. För lite magnesium kan även leda till för lite kalcium, då kroppen behöver magnesium för att kunna ta upp kalcium.

MAgnesium och kalcium i kombination med vitamin D och C

Likt att magnesium och kalcium är två viktiga mineraler i kroppen är vitamin C och D viktiga vitaminer. Dessa vitaminer är inte enbart tillsatta för att bidra till en optimal upptagningsförmåga av mineralerna. Vitamin D bidrar även till att reglera balansen av kalcium i kroppen samt till att nervsystemet ska fungera optimalt. Vitamin C fungerar också som en antioxidant vilket bidrar till att skydda cellerna från att åldras i förtid, något som de kan göra om kroppen utsätts för hög ansträngning och mycket stress, exempelvis vid hård och intensiv träning.

Core Cal-Mag Complex+ är perfekt kosttillskott för dig som tränar mycket, på grund av mineralernas och vitaminernas samverkan i såväl musklerna som i kroppen. Tag 3 kapslar av Core Calcium-Magnesium Complex+ varje dag i samband med måltid.