Aktuella artiklar | Nystart 2022 | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Matlådor | Ambassadörer

Recept: Proteinrika muffins med chokladfyllning

Gör muffins på Core Protein Pancakes och vårt goda Protein Spread, perfekt när du vill ha ett smidigt & proteinrikt mellanmål att ta i farten. Förhöj smakupplevelsen med en klick Protein Spread Hazelnut i mitten.

Ingredienser ca. 15 st
Näringsvärdeper muffins utan spread
Energi57,6 kcal
Protein5 g
Kolhydrater7,6 g
Fett0,8 g
3 skopr (150 g) Core Protein Pancakes
2 dl havremjöl
100 g äggvita
4 dl vatten
2 tsk bakpulver
valfri smaksättning ex. kakao, vanilj, kanel, hackade nötter
Protein Spread Hazelnut


Tillredning 

1. Mixa alla ingredienser i en bunke.

2. Häll upp smeten i muffinsformar

3. Klicka ner önskad mängd av proteinkrämen i smeten

4. Grädda i mitten av ugnen 20-25 minuter på 200 grader

5. Låt muffinsen svalna något och ät som den är eller servera med proteinglass eller kvarg.

Ingredienser

 
Protein Pancakes
 
Core Protein Spread
 
Havregryn

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Proteinmuffins med mandel och proteinbar-gömma

Proteinmuffins med mandel och proteinbar-gömma

Baka dessa proteinrika muffinsar med en smarrig proteinbar-gömma!
  Recept: Proteinrika äppelmuffins

Recept: Proteinrika äppelmuffins

Äppelpaj i muffinsform. Nyttigt, proteinrikt och underbart gott!
  Matiga proteinmuffins med fetaost

Matiga proteinmuffins med fetaost

Matiga muffins perfekt för picknicken - proteinrika med mumsig fetaost!
  Recept: Nyttiga äppel- och kanelmuffins

Recept: Nyttiga äppel- och kanelmuffins

Dessa nyttiga äppel- och kanelmuffins är fyllda med protein!
  Protein chokladmuffins med mandelfyllning

Protein chokladmuffins med mandelfyllning

Chokladmuffins fullproppade med protein - inget tillsatt socker eller gluten.
  Muffins Citron-Kokos

Muffins Citron-Kokos

Mumsiga muffins med smak av citron och kokos.
  Recept: Glutenfria mellanmålsmuffins

Recept: Glutenfria mellanmålsmuffins

Kolhydratsnåla och proteinrika muffins med rabarber och kokos.
  Recept: Glutenfria Blåbärsmuffins

Recept: Glutenfria Blåbärsmuffins

Glutenfria blåbärsmuffins med smak av blåbär och hasselnöt.
  Chocolate chip muffins med chokladfrosting

Chocolate chip muffins med chokladfrosting

Prova dessa goda muffins med en god frosting - helt utan tillsatt socker!
  Snabba proteinrika wraps

Snabba proteinrika wraps

Proteinrik wrap - snabbt och enkelt för latare dagar.
  Recept: Proteinrika våfflor

Recept: Proteinrika våfflor

Våfflor med hög proteinhalt som är helt fria från gluten och tillsatt socker.
  Recept: Nyttig lasagne

Recept: Nyttig lasagne

Nyttig och kalorisnål lasagne som både är krämig och har fantastisk smak. 
  Recept: Proteinrik ugnspannkaka

Recept: Proteinrik ugnspannkaka

Proteinrik ugnspannkaka - Perfekt som mellanmål innan eller efter träning!
  Recept: Kalorisnål chili con carne

Recept: Kalorisnål chili con carne

Ett kalorisnålt recept på chili con carne - smakrikt och fantastiskt gott.
  Recept: Nyttig korvstroganoff

Recept: Nyttig korvstroganoff

Med detta recept gör du enkelt en nyttigare korv stroganoff.
  Recept: Proteinrika frallor

Recept: Proteinrika frallor

Proteinrika och glutenfria frallor som passar både till frukost och mellanmål.
  Recept: Proteinrika brownies med kokos

Recept: Proteinrika brownies med kokos

Krämiga och proteinrika brownies smaksatta med kokos.
  Äppel och kanelmuffins med vaniljfrosting

Äppel och kanelmuffins med vaniljfrosting

Ett enkelt recept på vanilj och kanelfrosting, gott till äppelmuffins!
  Recept: Proteinrika grillspett

Recept: Proteinrika grillspett

Grillspett hör sommaren till och detta recept är lika enkelt som gott!
  Recept: Nyttig rödbetssallad

Recept: Nyttig rödbetssallad

Ett nyttigare, men lika gott, recept på klassisk rödbetssallad.