0 produkter
0 kr
Gör dig ett par nyttiga chokladmuffins med protein till chokladmuffinsens dag den 18 oktober.
Ingredienser |
• 50 g Core Instans Oats |
• 15 g mandelmjöl |
• 40 g Core Whey Choklad Milkshake |
• 0,5 dl Nick's Use Like Sugar |
• 1/3 tsk bakpulver |
• 1/4 tsk salt |
• 2 äggvitor |
• 60 g osötad äppelmos |
• 60 g Keso Mini |
• 1 msk kakao |
• 0,25 dl vatten |
Fyllning: |
• 2 msk mandelsmör |
Gör så här:
Sätt ugnen på 175 C.
Blanda alla torra ingredienser i en skål.
Mixa de blöta ingredienserna med en stavmixer i en separat skål.
Blanda de torra och blöta ingredienserna och fördela lite mer än halva smeten i muffinsformar (helst i silikon som gör att du lättare får ut dem, eller spraya med kokosolja i vanliga muffinsformar).
Klicka ut 1/6 av mandelsmöret på varje muffins och fyll sedan på med resten av smeten.
Grädda cirka 20 minuter och låt dem svalna något innan du börjar mumsa!
Näringsvärde | per sats |
Energi | 790 kcal |
Protein | 71 g |
Kolhydrater | 50 g |
Fett | 34 g |