Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Matlådor | Ambassadörer

Protein chokladmuffins med mandelfyllning

Gör dig ett par nyttiga chokladmuffins med protein till chokladmuffinsens dag den 18 oktober.

Chokladmuffins med mandelfyllning på en tallrik.

Ingredienser
• 50 g Core Instans Oats
• 15 g mandelmjöl
• 40 g Core Whey Choklad Milkshake
• 0,5 dl Nick's Use Like Sugar
• 1/3 tsk bakpulver
• 1/4 tsk salt
• 2 äggvitor
• 60 g osötad äppelmos
• 60 g Keso Mini
• 1 msk kakao
• 0,25 dl vatten
Fyllning:
• 2 msk mandelsmör

Gör så här:

Sätt ugnen på 175 C.

Blanda alla torra ingredienser i en skål. 

Mixa de blöta ingredienserna med en stavmixer i en separat skål. 

Blanda de torra och blöta ingredienserna och fördela lite mer än halva smeten i muffinsformar (helst i silikon som gör att du lättare får ut dem, eller spraya med kokosolja i vanliga muffinsformar). 

Klicka ut 1/6 av mandelsmöret på varje muffins och fyll sedan på med resten av smeten. 

Grädda cirka 20 minuter och låt dem svalna något innan du börjar mumsa!

Näringsvärdeper sats
Energi790 kcal
Protein71 g
Kolhydrater50 g
Fett34 g

INGREDIENSER

 
Core Whey Protein
 
Core Instant Oats
 
Mandelmjöl
 
Äppelmos Osötad
 
Bakpulver
 
Kakao Pulver
 
Use Like Sugar
 
Mandelsmör

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej