Aktuella artiklar | Nystart 2022 | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Matlådor | Ambassadörer

Hur bra är risprotein?

Risprotein är ett av de vegetabiliska växtproteinerna och ett naturligt alternativ för dig som inte vill eller kan äta traditionella proteinsorter, exempelvis laktosintoleranta.

  • Vad är risprotein?
  • Hur används risprotein?

Vad är risprotein?

Risprotein framställs som hörs av namnet ur ris. Framställningsprocessen separerar proteinet från kolhydraterna och bildar en koncentrerad form av protein utan tillsatsämnen. Ris är naturligt rik på vitaminer och mineraler som blir kvar i proteinpulvret.Aminosyraprofilen i risprotein är bred även om det inte är lika högvärdigt som andra proteinpulver. Olika sorters risprotein innehåller olika stor andel protein, men vanligen ligger det mellan 65 och 80 % och kroppen kan tillgodogöra sig risproteinet mycket bra.

Hur används risprotein?

Risprotein är ett vegetabiliskt proteintillskott som bland annat används som måltidskomplement för vegetarianer. Dagens risprotein tillverkas helt utan tillsatsämnen och passar därför även för dig som vill ha ett naturligt protein. Det är skonsamt för känsliga magar och kan användas av gluten- och laktosintoleranta.

Risprotein har en naturell smak vilket är en fördel för dig som vill blanda en egen spännande smak på proteindrinken eller vill ha proteinpulvret i måltider för att öka proteinmängden. Risprotein går perfekt att blanda med enskilda aminosyratillskott om du vill ha en bredare aminosyraprofil och ett högre biologiskt värde på ditt risprotein.

Risprotein

 
Risprotein EKO
 
Risprotein
 
Core Plant Protein

Tips! Lär dig mer om hampaprotein här, ett annat nyttigt växtprotein.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Guide: Välj rätt proteinpulver

Guide: Välj rätt proteinpulver

En enkel guide till proteintillskott.
  Allt du vill veta om vassleprotein

Allt du vill veta om vassleprotein

I denna artikel går vi igenom kungen bland protein, vassleprotein!
  Stor guide: Naturliga proteintillskott

Stor guide: Naturliga proteintillskott

Den som inte kan äta protein från mjölk har flera tillskott att välja bland.
  Stor guide: Vad är kasein?

Stor guide: Vad är kasein?

Kasein är ett långsamt protein som passar bra för att bevara muskelmassa.
  Därför är vassleproteinisolat kungen av proteinpulver

Därför är vassleproteinisolat kungen av proteinpulver

Vassleproteinisolat är en renare variant av vassleprotein med högre proteinhalt.
  Vi guidar: Så hittar du laktosfritt protein

Vi guidar: Så hittar du laktosfritt protein

Laktosintoleranta har flera potenta proteinsorter att välja bland.
  Guide: Protein för träning

Guide: Protein för träning

Varför är protein så viktigt för träningsresultaten? Svaret finner du här.
  Kristoffers 4-dagars träningsupplägg

Kristoffers 4-dagars träningsupplägg

Svenskt Kosttillskotts medarbetare Kristoffer visar gymövningar för fyra pass.
  Hur bra är sojaprotein?

Hur bra är sojaprotein?

Sojaprotein är den vegetabiliska motsvarigheten till vassleprotein.
  Stor guide: Få resultat med proteintiming

Stor guide: Få resultat med proteintiming

Lär dig om fördelarna att inta rätt proteinsort vid rätt tillfälle!
  Naturligt protein i kosten: Hampaprotein

Naturligt protein i kosten: Hampaprotein

Hampa är en fullvärdig vegetabilisk proteinkälla, fri från laktos och gluten.
  Nybörjarguide om protein

Nybörjarguide om protein

En guide kring hur protein fungerar och hur mycket vi behöver.
  Bygg muskler med rätt kost

Bygg muskler med rätt kost

De viktigaste stegen till ökad muskelmassa.
  Recept: Proteinpudding med krisp

Recept: Proteinpudding med krisp

Kvarg, proteinpudding och knaprig kaneltopping i en perfekt blandning!
  Proteinbars på fyra ingredienser

Proteinbars på fyra ingredienser

Gör egna proteinbars på enbart 4 ingredienser (som du förmodligen har hemma).
  Så fungerar ärtprotein

Så fungerar ärtprotein

Ärtprotein är ett vegetabilsikt protein fri från gluten och laktos.
  Så fungerar äggprotein

Så fungerar äggprotein

Äggprotein är ett medelsnabbt och mycket potent protein.
  Fördelarna med hydrolyserat vassleprotein

Fördelarna med hydrolyserat vassleprotein

Hydrolysat är mycket snabbupptagligt, minimalt med fett och kolhydrater.
  Så väljer du rätt proteinbar

Så väljer du rätt proteinbar

En guide till vilken bar du ska välja beroende på just dina behov.
  Vad är havreprotein?

Vad är havreprotein?

Havreprotein är ett unikt spannmål med högt innehåll av protein.