Core BCAA Powder, Kosttillskott - Svenskt Kosttillskott
Bild saknas

Core BCAA Powder

4.8 av 5
BCAA i proportionerna 8:1:1 med extra hög halt leucin.

- Fantastisk smak
- Främjar muskelbyggnad
- Hämmar nedbrytning
Storlek
100 g
79 kr
400 g
239 kr
800 g
398 kr
Smak
Fresh Pear

Vårt pris

239 kr
I lager
Fri frakt!
Skickas omgående  
FraktsättSkickasLeveranstid
Instaboxidag 10:000-2 dagar *
Bestidag 13:000-2 dagar *
Varubrevidag 16:001-2 vardagar
DHLidag 16:001-2 vardagar
Postnordidag 16:001-3 vardagar
MTDidag 17:002 vardagar
* Helgleverans beroende på din adress
BCAA med Koffein
400 g
Core BCAA Powder + Koffein
269 kr
 
4,6
4.6 av 5
Tips
Core BCAA Caps
180 kaps
Core BCAA Caps
199 kr
 
4,9
4.89 av 5
Tips
Core BCAA 2-1-1
250 g
Core BCAA 2-1-1
119 kr
 
Tips
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Recensioner (428)
  • Leverans & betalning
Produktbeskrivning

BCAA-dryck i pulverform - 8:1:1 med fantastisk smak

Svenskt Kosttillskotts Core BCAA Powder innehåller grenade aminosyror av högsta kvalitet. BCAA, eller aminosyror, har de senaste åren blivit ett av de mest populära tillskotten att använda i samband med styrketräning. Detta är inte så konstigt eftersom aminosyror hjälper till att bibehålla befintlig muskelmassa och stimulerar uppbyggnaden av ny muskelmassa. Vill du också ta träningen till nästa nivå? Prova på våra aminosyror och välj bland många fräscha och uppfriskande smaker!

Läs mer - Stor guide om BCAA

  • Grenade aminosyror (BCAA) med hög halt L-leucin
  • Essentiella aminosyror i fri form
  • Bidrar till muskeluppbyggnad vid träning
  • Bidrar till effektiv återhämtning
  • Sparar befintlig muskelmassa under diet
  • Fantastiskt goda smaker
  • Skopa medföljer = 10 gram
  • 100 % vegan

Vad menas med BCAA 8:1:1?

Core BCAA pulver från Svenskt Kosttillskott består av aminosyrorna L-leucin, L-isoleucin och L-valin, med ett extra högt innehåll av L-leucin. Core BCAA Powder 8:1:1 är särskilt framtagen med 8 gånger mer L-leucin än övriga aminosyror för att ge maximal effekt för muskelbygge. L-leucinnivåerna talar om hur mycket aminosyror som finns tillgängligt i kroppen och om L-leucinnivåerna är höga sätts proteinsyntesen, alltså muskeluppbyggnaden igång. Genom ett extra intag av L-leucin får kroppen därför signaler om att börja bygga muskler.

För ytterligare effekt är Core BCAA Powder förstärkt med fritt L-glycin som frisätter kväve och dessutom vitamin B6 som hjälper till vid metaboliseringen av aminosyror. Allt för att musklerna ska stimuleras så mycket som möjligt.

Aminosyror 100 % vegan

Vårt Core BCAA Powder med grenade aminosyror framställs genom fermentering av glukos som man får utav majs. Detta gör att vårt BCAA är 100% veganskt, då det framställs genom glukos från majs, och inte från animaliska livsmedel. Vill du läsa mer om hur aminosyror och andra kosttillskott tillverkas kan du kika på vår artikel om hur man tillverkar kosttillskott.

Burk med Core BCAA Caps och burk med Core BCAA Powder.

Core Bcaa Powder finns även i kapslar och heter Core BCAA Caps.

Många goda smaker

Vid utvecklingen av Core BCAA Powder har vårt fokus, förutom att göra en så optimal produkt som möjligt, varit smaken. Vi tycker att vi har lyckats väl och hoppas att du också ska uppskatta produkten. Blandar du din Core BCAA 8:1:1 med vatten så smakar den ungefär som blandsaft, men utan dess onödiga kalorier. Core BCAA Powder finns i ett stort antal fräscha smaker och i olika storlekar. Testa dig runt för att hitta din bästa BCAA!

Tips! Core BCAA Powder finns i två varianter med olika sötningsmedel. Välj smaker med Stevia om du vill testa BCAA med naturlig sötning från steviolglykosider.

Våra smaker

Core BCAA Powder finns i en uppsjö av olika goda smaker och för att du lättare ska kunna hitta din favoritsmak har vi tagit fram mindre burkar på 100 gram, som gör det enklare för dig att testa igenom vårt breda sortiment. De mindre BCAA burkarna räcker till cirka 10 serveringar och är även smidig att ta med sig till gymmet, då den inte tar så stor plats i väskan.

Fruktiga och söta smaker

Fresh Pear smakar precis som isglass med päronsmak och har en söt men frisk smak.

Juicy Orange är som en läskande apelsindryck i smaken, men utan kolsyran.

Peach Breeze har en söt smak utan att bli sliskig och smakar precis som persikagodis.

Sweet Berries smakar precis som körsbär och har en söt men lite sträv ton.

Cola påminner om isglass med colasmak, läskande god.

Friska och fruktiga

Citrus Lemonade har en fräsch smak av citronsaft och är lite mer syrlig än söt.

Juicy Apple smakar precis som äppeljuice och har en sötsyrlig ton som är frisk.

Tropical Ice Tea har en somrig och uppfriskande smak och är ett nyttigare alternativ till traditionell ice tea som är fullproppad med socker.

Watermelon har en behaglig ton av vattenmelon och smakar lite som en välkänd energidryck, men utan kolsyra och med aminosyror.

Stevia

BCAA sötade med stevia (stevioglykosider) är naturliga och milda i smaken, lite som att du har färskpressat egen juice av citron och grapefrukt.

Natural Citrus är frisk och fräsch i smak utan den sursyrliga tonen.

Natural Grapefruit är lite besk som grapefrukt kan vara men har en fin rund ton av sötma.

Limited smaker

Smaker som vi endast har i begränsat antal. Så passa på innan de är slut i lager!

Fizzy Bottlez sprakande godissmak

Sura Remmar med sötsyrlig godissmak. Testa att göra egna BCAA godisar med smak av sura remmar enkelt hemma med enbart tre ingredienser.

Missa inte BCAA med koffein!

Behöver du en extra energikick innan eller under träningspasset men fortfarande vill få i dig en hög halt av BCAA? Då kan vi varmt rekommendera vårt nya tillskott i Svenskt Kosttillskott familjen - Core BCAA Powder + Koffein. Denna produkt har samma goda innehåll och bas som Core BCAA Powder, men har även koffein i sig. Perfekt produkt för dig som vill förse musklerna med aminosyror och hjärnan med uppiggande koffein.


Stor guide om BCAA

Anledningen till att aminosyror har blivit så populärt bland tränande människor är på grund av dess egenskaper då de är en komponent i protein, som musklerna består av. BCAA   bidra till proteinsyntesen (muskeltillväxten), både när du vill bygga och behålla muskelmassa

I denna guide går vi igenom:

Tillskott av aminosyror

Aminosyror fungerar som byggstenar till protein, som i sin tur bygger upp våra muskler. Det finns 20 aminosyror totalt, som konstruerar proteiner med olika egenskaper. Av dessa 20 aminosyror är 8 av dem essentiella, livsnödvändiga, och måste tillföras via maten eller genom kosttillskott. Ett extra tillskott av aminosyror är populärt främst hos kroppsbyggare för att bygga upp och behålla muskelmassa. Tillskott av specifika aminosyror kan ge en effekt som vanligt proteinpulver inte klarar av. Protein måste nämligen brytas ned innan det kan tas upp av kroppen, medan aminosyrorna redan är delade och tas snabbare upp av kroppen. En annan fördel med aminosyror i jämförelse med proteinpulver är att de ger de positiva effekterna på muskeluppbyggnaden utan att ge några kalorier från fett eller kolhydrater. Detta är en av anledningarna till att kalorisnålt BCAA blivit väldigt populärt vid dieter, deff och träning för viktnedgång, när man vill gå ner i vikt och samtidigt behålla muskelmassa.

Bild på två personer som tränar och kör marklyft

Vad är BCAA?

BCAA är en förkortning av Branched-Chain Amino Acids, alltså grenade aminosyror, som består av de tre essentiella aminosyrorna L-leucin, L-valin och L-isoleucin i olika proportioner.

L-leucin är den aminosyra som vanligen finns i störst mängd i BCAA. Den är nödvändig för att proteinsyntesen ska aktiveras, den process där muskeltillväxten sker. Leucinnivåerna talar om hur mycket aminosyror som finns tillgängligt i kroppen. Om leucinnivåerna är höga, kommer proteinsyntesen att starta. Genom ett extra intag av L-leucin får kroppen signaler att börja bygga muskler. Leucin är även extra speciell jämförelsevis med andra aminosyror då den inte är glykogen, vilket innebär att den inte kan omvandlas till kolhydrater i kroppen.

L-valin är mest känd för att ge dig fokus och stärka upp den mentala prestationen, vilket är viktigt och en fördel att ha när du tränar för att kunna prestera. Den ingår även i proteinomsättningen och hjälper till att reparera vävnader.

L-isoleucin fungerar som en medarbetare till L-leucin och anses ha positiv effekt på proteinsyntesen.

De grenade aminosyrorna ingår i proteinsyntesen, den process som ger musklerna tillväxt. Det pågår ständigt både nedbrytning och uppbyggning av muskler, och essentiella aminosyror hjälper till vid uppbyggandet. Det har också visat sig att BCAA kan bidra till ökad syreupptagningsförmåga vid uthållighetsträning2 samt minskad trötthet3. Det kan bero på att fysisk aktivitet minskar BCAA-koncentrationen i blodet.

I en studie4 testade man hur ett tillskott av BCAA kan påverka muskelnedbrytning och träningsvärk. 12 män fick göra 100 höga hopp i följd. Hälften av testpersonerna fick ett tillskott av BCAA, medan hälften fick placebo. Därefter mätte man effekten genom att titta på flera olika fokusområden, bland annat muskelnedbrytning och träningsvärk. Resultatet visade att BCAA-tillskottet gav en betydande effekt på samtliga testområden och minskade muskelnedbrytningen, träningsvärken och tömningen av kreatinlagren väsentligt i jämförelse med de som inte intog BCAA. Denna studie visar att ett tillskott av BCAA som proteintillskott kan vara till nytta för dig som vill bygga muskler eller bevara din muskelmassa, då aminosyror ingår i protein och det är protein som bygger upp våra muskler. Men det behövs fortfarande mer forskning för att kunna säkerställa vilken betydelse ett tillskott av BCAA verkligen har.

När ska man dricka aminosyror för bästa effekt?

För att få ut maximal effekt av ett BCAA-tillskott, är det bäst att inta det på fastande mage innan eller efter ditt styrketräningspass. Om man intar aminosyror för tätt inpå en måltid eller äter något samtidigt konkurrera man inte bara om upptaget i tarmen, man får även ett långsammare upptag och kroppen kommer inte kunna dra nytta av de goda egenskaperna från aminosyrorna. Proteinsyntesen stimuleras av plötslig påfyllnad av aminosyror och inte av ett konstant flöde, så inta hela din dos BCAA under ett och samma tillfälle och inte genom att små smutta på det under träningspasset. Runt fem till tio gram BCAA per dosering är lagom.

Skillnaden mellan BCAA och EAA

EAA är ett annat populärt aminosyratillskott och det kan vara svårt att avgöra vad skillnaden mellan dem egentligen är. EAA innehåller fler essentiella aminosyror än BCAA. Båda är bra för den som vill få ökad muskelmassa, eller hindra en nedbrytning av den. Det finns idag alltför få studier som visar hur aminosyrorna i kombination med varandra kan utgöra störst effekt på proteinsyntesen, men EAA kan vara bra om man vill säkerställa sitt intag av essentiella aminosyror. BCAA har dock fördelen att innehålla en större mängd L-leucin samtidigt som den inte behöver konkurrera med lika många aminosyror, utan kan tas upp snabbare i kroppen. L-leucin är den enligt dagens forskning mest betydande aminosyran för proteinsyntesen. Om du väljer EAA eller BCAA spelar troligtvis ingen större roll, utan det viktigaste är att L-leucin finns med i riklig mängd.

Hos oss hittar du flera olika smaker av det goda Core BCAA Powder samt alla våra BCAA-tillskott från vår butik.

*Referenser:

Protein and amino acid metabolism during and after exercise and the effects of nutrition. Rennie MJ, Tipton KD. Division of Metabolism , Departmen t of Surgery, Universit y of Texas Medica l Branch, 2000.

Effect of 6-week edurance training programme and branched-chain amino acid supplementation on histomorphometric characteristics of aged human muscle. Freyssenet D, Berthon P, Denis C, Barthelemy JC, Guezennec CY, Chatard JC. Arch Physiol Biochem. 1996.

Amino Acid Mixture Improves Training Efficiency in Athletes. Ohtani M, Sugita M, Maruyama K. American Society for Nutrition. 2006.

Exercise-induced muscle damage is reduced in resistance-trained males by branched chain amino acids: a randomized, double-blind, placebo controlled study. Howatson G, Hoad M, Goodall S, Tallent J, Bell PG, French DN. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2012.

Varumärke

Lär dig mer

 

Vad gör aminosyran L-leucin?

L-leucin är en essentiell aminosyra som ingår i proteinsyntesen.
 

Stor guide om BCAA

BCAA är ett aminosyratillskott som stimulerar proteinsyntesen.
 

Recept: BCAA isglass med kiwi

Denna nästintill kalorifria isglass med BCAA är perfekt vid träningspass.
 

Recept: Isglass med aminosyror

Gör glass med essentiella aminosyror - ett superenkelt recept!
 

Recept: Gör kalorifri BCAA isglass hemma

Gör en fett- och kalorifri BCAA isglass som alternativ till BCAA i shaker.
 

BCAA-Isglass med vattenmelon

Svalkande isglass med BCAA och vattenmelon.
Näringsinnehåll
Produktrecensioner (428)
Leverans & betalning

Produktrekommendationer

BCAA med Koffein
400 g
Core BCAA Powder + Koffein
269 kr
 
4,6
4.6 av 5
Tips
Core BCAA Caps
180 kaps
Core BCAA Caps
199 kr
 
4,9
4.89 av 5
Tips
Core BCAA 2-1-1
250 g
Core BCAA 2-1-1
119 kr
 
Tips
Scivation Xtend
400 g
Scivation Xtend
299 kr
 
4,7
4.69 av 5
Andra har köpt

Andra kampanjprodukter

Prestation
Core Carboloader
1,5 kg
Core Carboloader
149 kr
 
Core Power
550 g
349 kr
 
5,0
5 av 5
Core Recovery
1250 g
299 kr
 
Core Endurance
840 g
229 kr
 
Gym
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
159 kr
 
4,5
4.45 av 5
Core Casein
750 g
Core Casein
169 kr
 
4,5
4.5 av 5
BURN
120 kaps
BURN
269 kr
 
4,5
4.48 av 5
Arctic Omega-3
180 kaps
Arctic Omega-3
-23%
99 kr
129 kr
4,7
4.69 av 5
BCAA med Koffein
400 g
Core BCAA Powder + Koffein
269 kr
 
4,6
4.6 av 5
MCT Oil
400 ml
Olimp MCT Oil
-20%
71 kr
89 kr
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
Produkt
på köpet
895 kr
1144 kr
4,7
4.67 av 5
Decemberkampanjer
NO Xplode 3.0
1 kg
BSN NO Xplode 3.0
-20%
479 kr
599 kr
3,5
3.5 av 5
Micro Whey Active
4 kg
Micro Whey Active
-30%
447 kr
639 kr
4,7
4.69 av 5
Whey & Casein
Core Whey Protein + Core Casein paketet
Paketpris
259 kr
328 kr
Core Gainer
4 kg
Core Gainer
-25%
299 kr
399 kr
4,7
4.71 av 5
Protein Pancakes
300 g
Core Protein Pancakes
79 kr
 
4,7
4.67 av 5
Creatine Xplode
500 g
Olimp Creatine Xplode
-20%
239 kr
299 kr
5,0
5 av 5
2 x Proteinella
2 x Proteinella
-20%
78 kr
98 kr
3 x Peanut Butter
3 x Bodylab Peanut Butter
Nyhet
267 kr
 
Serious Mass
2722 g
Serious Mass
-15%
302 kr
355 kr
4,1
4.12 av 5
Protein Candy
70 g
Pandy Protein Candy
29 kr
 
4,9
4.86 av 5
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
269 kr
 
4,5
4.5 av 5
Celsius
24-pack
Celsius
379 kr
 
4,8
4.8 av 5
Shirataki Nudlar
10 st
Shirataki Nudlar
225 kr
 
4,3
4.33 av 5
Female Vitamins
60 kaps
Core Female Vitamins
119 kr
 
4,7
4.71 av 5
Zero Topping
290 ml
Bodylab Zero Topping
3 för 2
49 kr
 
Vita-Min Multiple
60 kaps
Olimp Vita-Min Multiple Sport
-20%
127 kr
159 kr
4,7
4.67 av 5
Core ZMA
180 kaps
Core ZMA
199 kr
 
4,6
4.62 av 5
FAST ROX Bar
15-pack
FAST ROX Bar
-25%
227 kr
303 kr
Core Protein Bar
12-pack
Core Protein Bar
-28%
115 kr
159 kr
4,5
4.53 av 5

Andra kunder har även köpt

Micro Whey Active
1 kg
Micro Whey Active
-30%
153 kr
219 kr
4,7
4.69 av 5
Arctic Omega-3
180 kaps
Arctic Omega-3
-23%
99 kr
129 kr
4,7
4.69 av 5
Diet Shake
420 g
Diet Shake
219 kr
 
4,6
4.61 av 5
Andra har köpt
Core Arginine
500 g
Core Arginine
289 kr
 
5,0
4.95 av 5
Andra har köpt
Core Creatine
500 g
Core Creatine
99 kr
 
4,8
4.85 av 5
Andra har köpt
Core Vitamins
60 kaps
Core Vitamins
99 kr
 
4,8
4.75 av 5
Andra har köpt
Core Gainer
4 kg
Core Gainer
-25%
299 kr
399 kr
4,7
4.71 av 5
BURN
120 kaps
BURN
269 kr
 
4,5
4.48 av 5
Andra har köpt
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
269 kr
 
4,5
4.5 av 5
Andra har köpt
Core ZMA
180 kaps
Core ZMA
199 kr
 
4,6
4.62 av 5
Andra har köpt
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
Produkt
på köpet
895 kr
1144 kr
4,7
4.67 av 5
Core EAA Powder
400 g
Core EAA Powder
249 kr
 
4,9
4.93 av 5
Andra har köpt
Core Creatine Pro
340 g
Core Creatine Pro
249 kr
 
4,9
4.88 av 5
Andra har köpt
Vitamin D3 4000 IE
360 kaps
Vitamin D3 4000 IE
379 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
RAW Test
120 kaps
RAW Test
349 kr
 
4,1
4.12 av 5
Andra har köpt
Female Vitamins
60 kaps
Core Female Vitamins
119 kr
 
4,7
4.71 av 5
Andra har köpt
Core Casein
750 g
Core Casein
169 kr
 
4,5
4.5 av 5
Andra har köpt
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
159 kr
 
4,5
4.45 av 5
Andra har köpt
Core Performance
630 g
Core Performance
379 kr
 
4,7
4.68 av 5
Andra har köpt
Protein Pancakes
300 g
Core Protein Pancakes
79 kr
 
4,7
4.67 av 5
Andra har köpt
Core Protein Bar
12-pack
Core Protein Bar
-28%
115 kr
159 kr
4,5
4.53 av 5
Muskelpaket Pro
Muskeluppbyggnad Pro
Paketpris
995 kr
1339 kr
Förbränningspak
Paketpris
995 kr
1349 kr
Core Omega-3+
120 kaps
Core Omega-3+
149 kr
 
Andra har köpt
Core Power
550 g
349 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Core Waterloss
120 kaps
Core Waterloss
249 kr
 
Andra har köpt