Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Recept: BCAA-godis

Ladda upp innan träningen eller få lite extra energi i vardagen med nyttigt godis gjort på BCAA. Det bästa med att göra sitt egna BCAA godis är att det är enkelt att göra och du kan variera smakerna till alla våra Core BCAA Powder + Koffein, Core BCAA Powder eller Core EAA.

Ingredienser
• 2,5 skopa (24 g) Core BCAA Powder, Core EAA Powder eller Core BCAA Powder + Koffein
• 1,5 dl vatten
• 2,5 msk gelatinpulver

Gör såhär:

Blanda BCAA-pulvret och vatten i en kastrull tills pulvret luckrats upp. Rör ner gelatin och rör om tills det fått svälla upp en aning och placera sedan kastrullen på en platta och värm upp på medelvärme, cirka 4-5 minuter. OBS! Rör om hela tiden så det inte bränns vid. Häll sedan upp smeten till hälften (beroende på hur stora godisbitar du vill ha) i silikonformar. Alternativt häll ut smeten över en bakplåtsklädd form. Låt stelna i kylen i 1-2 timmar och ploppa sedan ut dina godisbitar, alternativt skär till lagom stora bitar.

Tips! Är du jättegodissugen och inte kan vänta 1-2 timmar kan du även lägga formen i frysen cirka 20-30 minuter.

Ingredienser

 
Core BCAA Energy
 
Core BCAA Powder
 
Core EAA Powder

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Allt du behöver veta om EAA

Allt du behöver veta om EAA

EAA innehåller alla essentiella aminosyror och bidrar till muskeluppbyggnad.
 
BCAA godis: Hallonskepp

BCAA godis: Hallonskepp

Hemmagjort godis i klassiska hallonsmak - för den nyttiga gottegrisen!
 
Recept: Nyttig lasagne

Recept: Nyttig lasagne

Nyttig och kalorisnål lasagne som både är krämig och har fantastisk smak. 
 
Recept: Kalorisnål chili con carne

Recept: Kalorisnål chili con carne

Ett kalorisnålt recept på chili con carne - smakrikt och fantastiskt gott.
 
Recept: Gör kalorifri BCAA isglass hemma

Recept: Gör kalorifri BCAA isglass hemma

Gör en fett- och kalorifri BCAA isglass som alternativ till BCAA i shaker.
 
Recept: Proteinsmoothie

Recept: Proteinsmoothie

Lite extra energi på morgonen skadar inte!
 
Recept: Nyttig korvstroganoff

Recept: Nyttig korvstroganoff

Med detta recept gör du enkelt en nyttigare korv stroganoff.
 
Recept: Proteinrik havregrynsgröt med topping

Recept: Proteinrik havregrynsgröt med topping

Gör frukosten lite proteinrikare med denna goda variant av havregrynsgröt.
 
Recept: Proteinrik ugnspannkaka

Recept: Proteinrik ugnspannkaka

Proteinrik ugnspannkaka - Perfekt som mellanmål innan eller efter träning!
 
Recept: Saffransris med kyckling

Recept: Saffransris med kyckling

Välsmakande saffransris och kyckling, med juliga smaker.
 
Recept: Proteinrik kyckling med stekt ris

Recept: Proteinrik kyckling med stekt ris

Denna blandning med kyckling och stekt ris kan bli en ny vardagsfavorit!
 
BCAA-isglass med hallon

BCAA-isglass med hallon

Sommarens enklaste recept - isglass med BCAA. Med smak av Hallonskepp.
 
Recept: Proteinpudding med krisp

Recept: Proteinpudding med krisp

Kvarg, proteinpudding och knaprig kaneltopping i en perfekt blandning!
 
Stor guide om BCAA

Stor guide om BCAA

BCAA är ett aminosyratillskott som stimulerar proteinsyntesen.
 
Recept: Laga mör fläskkotlett

Recept: Laga mör fläskkotlett

Undvik en torr och tråkig fläskkotlett genom att göra den i ugnen
 
Recept: Nyttig hamburgare

Recept: Nyttig hamburgare

Nyttigare variant av hamburgare med endast 5g kolhydrater
 
Recept: Proteinkladdkaka

Recept: Proteinkladdkaka

Kladdig kladdkaka rik på protein och låg på kolhydrater och fett. God njutning!
 
Recept: Nyttig chicken curry sub

Recept: Nyttig chicken curry sub

Surdegsbaguetter fyllda med krämig kycklingröra är nyttig och god snabbmat.
 
Guide: Så väljer du rätt aminosyror

Guide: Så väljer du rätt aminosyror

En guide bland alla aminosyror som finns på marknaden.
 
Recept: Lussebullar med protein och fibrer

Recept: Lussebullar med protein och fibrer

Goda och nyttiga lussebullar i jultider som dessutom är låga på gluten.