Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Matlådor | Ambassadörer

Recept: BCAA-godis

Ladda upp innan träningen eller få lite extra energi i vardagen med nyttigt godis gjort på BCAA. Det bästa med att göra sitt egna BCAA godis är att det är enkelt att göra och du kan variera smakerna till alla våra Core BCAA Powder + Koffein, Core BCAA Powder eller Core EAA.

Ingredienser
• 2,5 skopa (24 g) Core BCAA Powder + Koffein
• 1,5 dl vatten
• 2,5 msk gelatinpulver
Näringsvärdeper sats
Energi0,1 kcal
Protein0 g
Kolhydrater0 g
Fett0 g

Gör såhär:

Blanda BCAA-pulvret och vatten i en kastrull tills pulvret luckrats upp. Rör ner gelatin och rör om tills det fått svälla upp en aning och placera sedan kastrullen på en platta och värm upp på medelvärme, cirka 4-5 minuter. OBS! Rör om hela tiden så det inte bränns vid. Häll sedan upp smeten till hälften (beroende på hur stora godisbitar du vill ha) i silikonformar. Alternativt häll ut smeten över en bakplåtsklädd form. Låt stelna i kylen i 1-2 timmar och ploppa sedan ut dina godisbitar, alternativt skär till lagom stora bitar.

Tips! Är du jättegodissugen och inte kan vänta 1-2 timmar kan du även lägga formen i frysen cirka 20-30 minuter. Du kan även göra dessa godbitar av Core BCAA Powder och Core EAA Powder.

Ingredienser

 
BCAA med Koffein
 
Core BCAA Powder
 
Core EAA Powder

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej