Recept: Ischoklad med kokosolja

Se till att göra julens godsaker lite nyttigare! Klassikern ischoklad blir nyttigare när du använder det omåttligt populära matfettet kokosolja och sockerfri choklad.

Ischoklad i strut.

Ingredienser ca 30 stycken

100 g kokosolja

100 g sockerfri mörk choklad

1 msk kakao

Gör så här:

Smält chokladen över ett vattenbad och tillsätt därefter kokosolja och kakao. Häll upp i formarna och garnera med exempelvis rostade nötter, torkade bär, lakritspulver eller flingsalt.

Ställ in i frysen om du vill att de ska stelna snabbt annars går kylen lika bra.

Tips! Vill du göra vegansk ischokald kan du byta ut chokladen till vegansk choklad.

Tillbehör - ischoklad

Kokosolja neutral

Hampachoklad

Raw Paranötter

Raw Mandel

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Lär dig mer

Superprodukten alla pratar om: Kokosolja

Superprodukten alla pratar om: Kokosolja

Kokosfett är ett MCT-fett som enkelt används som energikälla av kroppen.

Så bra är MCT-fett

Så bra är MCT-fett

MCT-fett har många fördelar, både för dig som tränar och som vill bränna fett.

Recept: Kanderade popcorn med kanel & kokos

Recept: Kanderade popcorn med kanel & kokos

Spendera fredagskvällen med härligt krispiga popcorn som smakar kanel och kokos

Nötigt godis med cacaonibs

Nötigt godis med cacaonibs

Nötiga godbitar med hampachoklad, kola, cacaonibs och nötter.

Välj rätt fett och olja

Välj rätt fett och olja

Smör, margarin eller kokosolja? VIlket fett är bäst till vad? Lär dig mer här!

Recept: Vetegräs och citrusjuice

Recept: Vetegräs och citrusjuice

En bubblig energikick med smak av citrus och fylld med nyttigheter.

Recept: Kalorisnåla chokladtryfflar

Recept: Kalorisnåla chokladtryfflar

Krämiga och fantastiskt goda chokladtryfflar att avnjuta med gott samvete.

Recept: Nyttiga äppel- och kanelmuffins

Recept: Nyttiga äppel- och kanelmuffins

Dessa nyttiga äppel- och kanelmuffins är fyllda med protein!

Recept: Julig chia- och hampafrö musli

Recept: Julig chia- och hampafrö musli

Denna müsliblandning kommer kickstarta dina dagar!

Recept: Juliga hampaköttbullar

Recept: Juliga hampaköttbullar

Köttbullar fyllda med protein, kostfiber och omega - 3.

Recept: Raw Acaibar

Recept: Raw Acaibar

Kryddig energibar med god smak av acaibäret.

Recept: Raw acai-glass

Recept: Raw acai-glass

Nyttig glass med härlig smak av acai och hallon.

Recept: Julsallad med valnötter & granatäpple

Recept: Julsallad med valnötter & granatäpple

Inför lite gröna inslag på julbordet med en julig sallad.

Chiapudding med juliga smaker

Chiapudding med juliga smaker

Chiapudding med juliga pepparkakskryddor. En nyttigare jul!

Kakaosmoothie med mynta

Kakaosmoothie med mynta

Läskande smoothie för chokladälskaren.

Recept: Proteinrik blåbärssmoothie

Recept: Proteinrik blåbärssmoothie

En läskande smoothie med protein och chiafrön.

Recept: Morotskaka med protein

Recept: Morotskaka med protein

En klassisk morotskaka med frosting.

Recept: Glutenfria mellanmålsmuffins

Recept: Glutenfria mellanmålsmuffins

Kolhydratsnåla och proteinrika muffins med rabarber och kokos.

Träningstips: Så tränar du på semestern

Träningstips: Så tränar du på semestern

Håll formen på semestern med enkel träning och nyttig kost.

Recept: Superbröd

Recept: Superbröd

Ett underbart gott, saftigt och fiberrikt mörkt bröd med Chiafrön.

▲