0 produkter
0 kr
Recept: Proteinrik blåbärssmoothie
En läskande smoothie som inte bara är nyttig. Den är även berikad med fullvärdigt hampaprotein och omega 3-rika chiafrön. Ett perfekt sätt att få i dig dagens nyttigheter!
Bild: Superfruit
Ingredienser, 1 port: |
| 1,5 dl frysta blåbär |
| 2 dl havremjölk |
| 1 banan |
| 1 msk hampaprotein |
| 1 msk chiafrön |
| 1 krm kanel |
| Saft från en halv citron |
Gör såhär:
Mixa alla ingredienser med stavmixer eller matberedare till önskad konsistens. Byt ut och lägg till ingredienser som du önskar för att få din perfekta smoothie.
Servera kyld!
Läs också
Naturligt protein i kosten: Hampaprotein
Hampa är en fullvärdig vegetabilisk proteinkälla, fri från laktos och gluten.
Recept: Blåbärssmoothie
Nyttigt smoothierecept med lutein, karotenoider och antocyaner. Mixa och njut!
Recept: Proteinrik mexicanasoppa
En proteinrik och kalorisnål variant av den klassiska mexicanasoppan.
Recept: Proteinrik pepparkakscheesecake
Ett måste för julen! Denna proteinrika cheesecake är nyttig och fantastiskt god!
Därför är blåbär bra för dig
Blåbär är mycket näringsrikt och har höga halter antioxidanter och lutein.
