Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Recept: Proteinrik kycklingsallad

Kycklingsallad är en riktig klassiker om man vill ha en hälsosam måltid. Denna sallad är fylld med spännande grönsaker och proteinrik kyckling.

Ingredienser
Näringsvärdeper portion
Energi431,5 kcal
Protein38,5 g
Kolhydrater22 g
Fett19 g
Fibrer9 g
2 portioner
2 st kycklingfiléer
100 g ruccola
1 avokado
250 g körsbärstomater
100 g majs
1/2 gurka
1/2 zucchini
2 msk pumpakärnor
Salt
Peppar

Tillredning:

Krydda kycklingfiléerna med salt och peppar. Stek dem i ugnen på 225 grader i ca 30 minuter, eller tills de är helt genomstekta.

Skär under tiden grönsakerna i mindre bitar och lägg dem i en skål.

När kycklingen är klar, skär den i mindre bitar och blanda med salladen. Strö över lite pumpafrön och servera.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Snabba proteinrika wraps

Snabba proteinrika wraps

Proteinrik wrap - snabbt och enkelt för latare dagar.
  Recept: Proteinrik ugnspannkaka

Recept: Proteinrik ugnspannkaka

Proteinrik ugnspannkaka - Perfekt som mellanmål innan eller efter träning!
  Recept: Proteinrik havregrynsgröt med topping

Recept: Proteinrik havregrynsgröt med topping

Gör frukosten lite proteinrikare med denna goda variant av havregrynsgröt.
  Recept: Proteinrik kyckling med stekt ris

Recept: Proteinrik kyckling med stekt ris

Denna blandning med kyckling och stekt ris kan bli en ny vardagsfavorit!
  Recept: Proteinrika våfflor

Recept: Proteinrika våfflor

Våfflor med hög proteinhalt som är helt fria från gluten och tillsatt socker.
  Recept: Nyttig lasagne

Recept: Nyttig lasagne

Nyttig och kalorisnål lasagne som både är krämig och har fantastisk smak. 
  Recept: Proteinrika muffins med chokladfyllning

Recept: Proteinrika muffins med chokladfyllning

Muffins på Core Protein Pancakes med en klick Protein Spread Hazelnut i mitten.
  Recept: Kalorisnål chili con carne

Recept: Kalorisnål chili con carne

Ett kalorisnålt recept på chili con carne - smakrikt och fantastiskt gott.
  Recept: Proteinrik mugcake

Recept: Proteinrik mugcake

En krämig och proteinrik mugcake med smak av choklad.
  Recept: Proteinrik ceasardressing

Recept: Proteinrik ceasardressing

En lätt ceasardressing gjord på kesella!
  Recept: Nyttig korvstroganoff

Recept: Nyttig korvstroganoff

Med detta recept gör du enkelt en nyttigare korv stroganoff.
  Recept: Proteinrik mexicanasoppa

Recept: Proteinrik mexicanasoppa

En proteinrik och kalorisnål variant av den klassiska mexicanasoppan.
  Recept: Proteinrik pannkakstårta

Recept: Proteinrik pannkakstårta

Pannkakstårta gjord på utsökta proteinpannkakor. Utan socker och gluten.
  Recept: Proteinrika brownies med kokos

Recept: Proteinrika brownies med kokos

Krämiga och proteinrika brownies smaksatta med kokos.
  Recept: Proteinrika frallor

Recept: Proteinrika frallor

Proteinrika och glutenfria frallor som passar både till frukost och mellanmål.
  Recept: Saffransris med kyckling

Recept: Saffransris med kyckling

Välsmakande saffransris och kyckling, med juliga smaker.
  Recept: Proteinchokladbollar

Recept: Proteinchokladbollar

Socker- och glutenfria chokladbollar med mycket protein.
  Recept: Proteinrik blåbärssmoothie

Recept: Proteinrik blåbärssmoothie

En läskande smoothie med ärtprotein och chiafrön.
  Recept: Proteinrik glass

Recept: Proteinrik glass

Nyttig jordgubbsglass med Fitness Protein och macapulver.
  Recept: Proteinrika grillspett

Recept: Proteinrika grillspett

Grillspett hör sommaren till och detta recept är lika enkelt som gott!