Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Kreatingodis med smak av Ice Tea Peach

Gör egna kreatingodisar med Core Creatine i smaken Ice Tea Peach. Ett enkelt och gott sätt att variera ditt kreatinintag på! 

 

Ingredienser (15 st godisar, 1 g kreatin/godis):
1,2 dl iste eller vatten
3 tsk gelatinpulver
3 skopor Core Creatine Ice Tea Peach (15 g)

Gör såhär: 
1. Blanda gelatinpulvret med 2 msk iste i ett glas. Låt svälla i 5 minuter.

2. Värm 1 dl iste i en kastrull, det ska inte koka utan bara bli varmt.

3. Rör ner kreatinet och gelatinet och blanda väl.

4. Häll direkt upp blandningen i silikonformar, eller en mindre matlåda med plastfolie.

5. Låt stelna i kylen i minst 1-2 timmar.

6. Ät som de är eller doppa i sötströ precis innan du äter dem!

Ingredienser

 
Core Creatine
 
Pure Gelatin

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Chiapudding med juliga smaker

Chiapudding med juliga smaker

Chiapudding med juliga pepparkakskryddor. En nyttigare jul!
 
Nudelsallad med asiatiska smaker

Nudelsallad med asiatiska smaker

En kall nudelsallad med asiatiska smaker som passar perfekt till lunchlådan.
 
Snabb dessert på kvarg med kaffesmak

Snabb dessert på kvarg med kaffesmak

En smarrig och proteinrik dessert som du svänger ihop på nolltid.
 
Därför pratar alla om spirulina

Därför pratar alla om spirulina

Spirulina är en av de mest näringsrika växterna man känner till.
 
Det här visste du inte om svartkumminolja

Det här visste du inte om svartkumminolja

Svartkumminolja är rik på antioxidanter och används både invärtes och utvärtes.
 
Så bra är rött te (rooibos-te)

Så bra är rött te (rooibos-te)

Det röda teet innehåller inget koffein och har en mild och god smak.
 
Unna dig choklad! Så nyttigt är kakao

Unna dig choklad! Så nyttigt är kakao

Hur nyttigt är egentligen kakao och vilken choklad ska du välja?
 
Det här visste du inte om svart te

Det här visste du inte om svart te

Svart te är en av världens vanligaste drycker, men vad innehåller det?
 
Allt om superfrukten Acai

Allt om superfrukten Acai

Acaibäret är rikt på både näringsämnen och antioxidanter.
 
Så fungerar ingefära och gingeroler

Så fungerar ingefära och gingeroler

Ingefäran är inte bara god utan även rik på nyttigheter.
 
Så fungerar ärtprotein

Så fungerar ärtprotein

Ärtprotein är ett vegetabilsikt protein fri från gluten och laktos.
 
Stor guide: Naturliga proteintillskott

Stor guide: Naturliga proteintillskott

Den som inte kan äta protein från mjölk har flera tillskott att välja bland.
 
Proteinpannkakor toppade med jordnötssmör och banan

Proteinpannkakor toppade med jordnötssmör och banan

Proteinrika pannkakor med jordnötssmör och banan - perfekt efter träning!
 
Så väljer du rätt proteinbar

Så väljer du rätt proteinbar

En guide till vilken bar du ska välja beroende på just dina behov.
 
Det här är bipollen

Det här är bipollen

Bipollen är ett mycket näringsrikt och naturligt livsmedel från bin.
 
Så bra är MCT-fett

Så bra är MCT-fett

MCT-fett har många fördelar, både för dig som tränar och som vill bränna fett.
 
Guide: Det här betyder tillsatser och e-nummer

Guide: Det här betyder tillsatser och e-nummer

Här kan du lära diig mer om E-nummer och vad de används till.
 
Varför är havtorn nyttigt?

Varför är havtorn nyttigt?

Havtorn är ett bär fullt av nyttiga egenskaper du kan läsa mer om här.
 
Proteintryfflar med choklad och havssalt

Proteintryfflar med choklad och havssalt

Läckra proteintryfflar att göra när sötsuget kommer. Testa receptet idag!
 
Grönt te och dess hälsoeffekter

Grönt te och dess hälsoeffekter

Grönt te kan hjälpa dig bränna fett och har dessutom många andra effekter.