Recept: Pasta carbonara med ärtor

Recept på lättlagade vardagsrätter som kräver minimalt med tid och ingredienser är något man aldrig kan få för många av. Detta recept bjuder på krämig skinksås och mjuk pasta i en proteinrik och ljuvligt god kombination.

En tallrik med pasta och skinksås.

Ingredienser
Näringsvärdeper portion
Energi436 kcal
Protein25,7 g
Kolhydrater55,3 g
Fett7,8 g
Fibrer7,3 g
4 portioner
200 g rökt skinka i skivor
3 dl mager matlagningsgrädde
salt & svartpeppar
400 g djupfrysta gröna ärtor
4 port spaghetti eller bönpasta

Tillredning

Koka spaghettin enligt anvisningarna på förpackningen.

Strimla den rökta skinkan och bryn den lätt i en stekpanna. 

Blanda ner skinkan och matlagningsgrädden i en kastrull och låt småkoka i några minuter. Smaka av med salt och svartpeppar. 

Blanda ner de gröna ärtorna i den kokta pastan och rör om. Servera spaghettin med skinksåsen. 

Ingredienser

 
Soy Bean Spaghetti
 
Soja Fettuccine
 
Spaghetti
 
Soy Bean Fettucine

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Proteinrik kycklingpasta med spenat

En hänförande god pastarätt med krämig sås av kyckling, tomat och spenat.
 

Recept: Krämig laxpasta

Ladda upp inför träningen med denna krämiga pastarätt!
 

Tomatpasta med tonfisk

Ladda upp inför träningen med en god och proteinrik pastarätt med tonfisk.
 

Recept: Pasta med krämig sås

Snabblagad pastarätt. Perfekt inför långa tävlingar eller träningar.
 

Recept: Low Carb Carbonara

God men kolhydratsfattig klassisk Carbonara.
 

Recept: Pastapanna med kyckling

En snabblagad och kalorisnål pastarätt med kyckling och grönsaker.
 

Pestopasta med räkor

En snabblagad, krämig pastarätt med smakrik pesto och räkor.
 

Pasta med tomatpesto och bacon

En ljuvligt krämig pastarätt med soltorkade tomater och bacon.
 

Recept: Carbonara med hampaspagetti

En sundare carbonara med kalkonbacon och hampaspagetti!
 

Pastagratäng med skinka

En snabblagad, krämig och näringsrik vardagsrätt med pasta och skinka.
Visa fler