Core Glutamine,  - Svenskt Kosttillskott
Bild saknas

Core Glutamine

4.91 av 5
Ren glutamin för perioder av hård träning.

- Muskelpump
- Vätskeansamling
- Bra även vid diet
Storlek
500 g
135 kr
1 kg
299 kr
-20%
Gäller t o m 24/11
20% rabatt på Svenskt Kosttillskotts eget sortiment. OBS! Gäller ej paket och flerpack.

Kampanjpris

135 kr

Ord.pris

169 kr
I lager
Fri frakt!
Skickas omgående  
FraktsättSkickasLeveranstid
Instaboxsöndag 12:000-1 dag
BESTsöndag 13:000-2 dagar
Varubrev klimatmåndag 14:001-3 dagar
PostNordmåndag 17:001-3 dagar
DHLmåndag 16:001-2 dagar
Glutamin
400 g
Holistic Glutamin
299 kr
 
Alternativ
L-Glutamine
50 kaps
Solgar L-Glutamine
143 kr
 
Alternativ
Glutamine Peptides
300 g
Self Omninutrition Glutamine Peptides
289 kr
 
Andra har köpt
  • Produktbeskrivning
  • Detaljerad info
  • Recensioner (11)
  • Leverans & betalning
Produktbeskrivning

100% rent L-glutamin

Core Glutamine™ innehåller 100% rent L-glutamin av högsta kvalitet. Glutamin är den vanligast förekommande aminosyran i våra muskler och är ett populärt kosttillskott bland många som sysslar med styrketräning. Ökat intag av glutamin bidrar till en vätskeansamling i musklerna, vilket kan ge ökat muskelpump, uthållighet och tryck i träningen!

  • 100% rent L-glutamin
  • Ökad muskelpump
  • Används vid perioder av hårt träning eller diet

Vad är glutamin?

Proteinet i vår kropp består av 20 olika aminosyror, där glutamin tillhör den vanligaste sortens aminosyra. Glutamin räknas som icke-essentiell, vilket innebär att kroppen kan tillverka en liten mängd själv. Den förbrukas dock snabbare vid hård belastning som vid ett krävande träningspass, och är därför populär att inta i samband med dessa. Även för den som stressat mycket under en lång period kan det vara intressant med ett tillskott av glutamin eftersom kroppens egna produktion kan minska.

Förutom att spela en viktig roll i proteinsyntesen och uppbyggnaden av muskler är glutamin också viktig för syrebalansen i kroppen. Glutamin står för över 35% av det kväve som transporteras till musklerna och är den mest förekommande aminosyran i muskelvävnaden med en central roll för energiomsättningen.

Eftersom glutamin är en aminosyra och ingår i protein finns den i alla proteintillskott i formen glutaminsyra, men även som enskilt tillskott där den benämns som L-Glutamin. L-formen betyder att aminosyran är i fri form och i högre nivå tas upp i blodet.

Vad är glutamin bra för?

Glutamin har under många år marknadsförts som ett kosttillskott för de som sysslar med styrketräning av något slag. Detta beror till stor del på att ett intag av glutamin sägs ha intressanta effekter på kroppen för den som vill ta sin träning till nästa nivå. Ökad proteinsyntes, ökad muskelmassa och förbättrad återhämtning är ett par av dessa omtalade effekter. Även för den som går på diet anses glutamin vara ett intressant tillskott, för att få i sig tillräckligt av aminosyran när kosten blir begränsad.

Man tror att glutamin fyller på glykogenlagret i musklerna, vilket skulle ha en påverkan på ork och prestation. Det som många är ute efter i sin träning - muskelpump - skulle alltså vara en effekt av detta. Eftersom glutamin är den vanligaste aminosyran i våra muskler bidrar den till att binda vätska. Detta gör att musklerna i sin tur upplevs som fylligare och större, en effekt som länge varit uppskattad bland de som sysslar med styrketräning, kroppsbygge eller styrkesporter.

Eftersom aminosyror ingår i protein, som behövs för musklernas återhämtning, är glutamin ett bra kosttillskott i samband med träning.

Glutamin i mat

Precis som med övriga aminosyror finns glutamin i proteinrika livsmedel som kött, fågel, fisk, ägg, spenat och rå persilja. Glutamin är väldigt känsligt för upphettning och förstörs därför när det tillagas. Ett smidigt sätt att säkerställa att du får i dig glutamin är därför att ta ett kosttillskott såsom Core Glutamine™.

Kan man få biverkningar av glutamin?

Om man skulle få i sig mer glutamin än vad kroppen behöver är det ingen fara, eftersom kroppen gör sig av med överskottet på naturlig väg. Det är alltså onödigt att ta en större dos än rekommenderad av ett glutamintillskott, men inte farligt. Det kan dock vara bra att dricka mycket vatten i samband med glutaminet, eftersom en för hög dos kan leda till förstoppning.

Den dos som rekommenderas är 10-20 gram rent L-glutamin dagligen. Glutamin brukar rekommenderas att tas på tom mage, eftersom måltider ger ett långsammare upptag i kroppen. Testa att blanda ditt Core Glutamine™ med vatten, juice eller annan dryck.

Core Glutamine Storpack

Varumärke

Svenskt Kosttillskott

Lär dig mer

 

Därför är aminosyror bra för din träning

Enskilda aminosyrorna en rad viktiga biologiska funktioner i kroppen.
 

Guide: Så väljer du rätt aminosyror

En guide bland alla aminosyror som finns på marknaden.
Detaljerad info
Produktrecensioner (11)
Micke, 2017-01-11
Är bra produkt, intar det tillsammans med protein som morgon pwo före träning och i min BCAA tillsammans med de andra jag tar innan läggdags. Jag är nöjd :)
Calle, 2016-11-15
Ger ökad pump och muskeltillväxt
Rasheed Hindi, 2016-01-26
Bra kvalitiet.
Jörgen Gunnarsson, 2015-08-10
Glutamin har gjort positiv verkan på mig eftersom jag är glutenallergiker.
Jag är nu mer piggare och har mer kraft.
Skulle köpt det för längesen om jag vetat om det.
Jörgen.
John, 2014-05-05
Sjukt bra leveranstid, kvalitet men framförallt oslagbart pris!!
Tobbe, 2013-06-05
Blandades ut lätt i ljummet vatten. Men man kunde kanske sätta någon god smak på det i framtiden. Annars är det en kanon produkt.
bert lind, 2013-05-24
bra och billigt
ken, 2013-05-09
Inget fel alls på detta glutamine, helt ok
ken, 2013-05-09
Inget fel alls på detta glutamine, helt ok
Tobias, 2013-04-17
BRA produkt! Kommer fortsätta köpa denna.
Viktigt: Alla kommentarer uttrycker kundens/författarens åsikter. Svenskt Kosttillskott kan därför inte ta ansvar för att information är korrekt utan ska ses som en vägledning från andra personer.

Medelbetyget är uträknat från de senaste 100 kommentarerna.
Leverans & betalning

Produktrekommendationer

Glutamin
400 g
Holistic Glutamin
299 kr
 
Alternativ
L-Glutamine
50 kaps
Solgar L-Glutamine
143 kr
 
Alternativ
Glutamine Peptides
300 g
Self Omninutrition Glutamine Peptides
289 kr
 
Andra har köpt
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
-20%
191 kr
239 kr
4,8
4.79 av 5
Andra har köpt

Andra kampanjprodukter

Svenskt Kosttillskott -20%
Arctic Omega-3
180 kaps
Arctic Omega-3
-20%
103 kr
129 kr
4,7
4.68 av 5
BURN
120 kaps
BURN
-26%
199 kr
269 kr
4,5
4.52 av 5
Core ALA
120 kaps
Core ALA
-20%
119 kr
149 kr
4,5
4.5 av 5
Core ALC
200 g
Core ALC
-20%
159 kr
199 kr
5,0
5 av 5
Core Amino Tabs
240 tabl
Core Amino Tabs
-20%
159 kr
199 kr
Core Arginine
200 g
Core Arginine
 
5,0
4.95 av 5
Core BCAA Caps
180 kaps
Core BCAA Caps
249 kr
 
4,9
4.89 av 5
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
-20%
191 kr
239 kr
4,8
4.79 av 5
Core Beta Alanine
500 g
Core Beta Alanine
-20%
175 kr
219 kr
4,7
4.67 av 5
Core Caffeine
100 tabl
Core Caffeine
-20%
55 kr
69 kr
4,7
4.73 av 5
Core Carboloader
1,5 kg
Core Carboloader
-20%
159 kr
199 kr
Core Carbs
4 kg
Core Carbs
-20%
119 kr
149 kr
4,9
4.88 av 5
Core Casein
750 g
Core Casein
-20%
135 kr
169 kr
3,9
3.9 av 5
Core Citrulline
200 g
Core Citrulline
-20%
159 kr
199 kr
5,0
5 av 5
Core Creatine
500 g
Core Creatine
-20%
79 kr
99 kr
4,9
4.87 av 5
Core Creatine Pro
340 g
Core Creatine Pro
-20%
199 kr
249 kr
4,9
4.88 av 5
Core DAA
250 g
Core DAA
-20%
191 kr
239 kr
Core EAA Powder
600 g
Core EAA Powder
-20%
223 kr
279 kr
4,9
4.94 av 5
Core Endurance
840 g
Core Endurance by Lukas Högberg
-20%
183 kr
229 kr
Female Vitamins
60 kaps
Core Female Vitamins
-20%
95 kr
119 kr
4,7
4.67 av 5
Core Forskolin
60 kaps
Core Forskolin
-20%
199 kr
249 kr
Core Gainer
4 kg
Core Gainer
-20%
319 kr
399 kr
4,7
4.68 av 5
Garcinia Cambogia
90 tabl
Core Garcinia Cambogia
-20%
119 kr
149 kr
4,6
4.6 av 5
Core Green Coffee
60 kaps
Core Green Coffee
-20%
159 kr
199 kr
4,8
4.78 av 5
Core Hallonketon
60 kaps
Core Hallonketon
-20%
159 kr
199 kr
4,4
4.4 av 5
Core HMB
180 kaps
Core HMB
-20%
135 kr
169 kr
Core Joints
180 tabl
Core Joints
-20%
215 kr
269 kr
Core Lysine
100 kaps
Core Lysine
-20%
79 kr
99 kr
Core Omega-3+
120 kaps
Core Omega-3+
-20%
119 kr
149 kr
Core Performance
630 g
Core Performance
-21%
299 kr
379 kr
4,7
4.67 av 5
Core Power
550 g
Core Power by Lukas Högberg
-20%
279 kr
349 kr
Core Protein Bar
12-pack
Core Protein Bar
-20%
127 kr
159 kr
4,5
4.51 av 5
Core Protein Delite
750 g
Core Protein Delite
-40%
fr. 89 kr
149 kr
4,7
4.69 av 5
Protein Pancakes
300 g
Core Protein Pancakes
-20%
63 kr
79 kr
4,7
4.68 av 5
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
-20%
716 kr
895 kr
4,6
4.64 av 5
Core Pyruvate
100 kaps
Core Pyruvate
-20%
159 kr
199 kr
4,0
4 av 5
Core Recovery
1250 g
Core Recovery by Lukas Högberg
-20%
239 kr
299 kr
Core Soy Protein
500 g
Core Soy Protein
-20%
79 kr
99 kr
4,4
4.38 av 5
Core Sports Drink+
1 kg
Core Sports Drink+
-20%
159 kr
199 kr
Core Synephrine
120 tabl
Core Synephrine
-20%
79 kr
99 kr
Core Taurine
200 g
Core Taurine
 
5,0
5 av 5
Core Tyrosine
200 g
Core Tyrosine
-20%
95 kr
119 kr
4,7
4.67 av 5
Core Tyrosine Caps
120 kaps
Core Tyrosine Caps
-20%
119 kr
149 kr
5,0
5 av 5
Core Vitamins
60 tabl
Core Vitamins
 
4,8
4.75 av 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
-38%
fr. 99 kr
159 kr
4,5
4.5 av 5
Core ZMA
180 kaps
Core ZMA
-20%
159 kr
199 kr
4,6
4.61 av 5
Diet Carnitine
100 tabl
Diet Carnitine
 
4,1
4.14 av 5
Diet CLA
60 kaps
Diet CLA
-20%
79 kr
99 kr
4,6
4.64 av 5
Diet Green Tea
60 tabl
Diet Green Tea
-20%
79 kr
99 kr
4,8
4.83 av 5
Diet Protein
525 g
Diet Protein
-20%
183 kr
229 kr
4,4
4.37 av 5
Diet Shake
420 g
Diet Shake
-32%
149 kr
219 kr
4,7
4.69 av 5
RAW Pumped
120 kaps
RAW Pumped
-20%
223 kr
279 kr
4,5
4.46 av 5
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
Produkt
på köpet
269 kr
368 kr
4,6
4.58 av 5
RAW Test
120 kaps
RAW Test
-20%
279 kr
349 kr
4,3
4.27 av 5
Shaker
Blue
Shaker
-20%
28 kr
35 kr
4,7
4.71 av 5
Hoodie Men
Svenskt Kosttillskott Hoodie Men
-20%
279 kr
349 kr
Hoodie Women
Svenskt Kosttillskott Hoodie Women
-20%
279 kr
349 kr
T-shirt Men
Svenskt Kosttillskott T-shirt Men
-20%
159 kr
199 kr
Tank Men
Svenskt Kosttillskott Tank Men
-20%
199 kr
249 kr
Tights Women
Svenskt Kosttillskott Tights Women
-20%
359 kr
449 kr
Tribulus 90
100 tabl
Tribulus 90
-20%
143 kr
179 kr
4,8
4.8 av 5
Triple Core Protein
3 kg
Triple Core Protein
-20%
556 kr
695 kr
4,6
4.62 av 5