Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Recept: Pulled chicken

Pulled chicken är en gott alternativ till pulled pork. Med detta enkla och snabblagade recept kan du njuta av fantastisk pulled chicken även till vardags.

Ingredienser
Näringsvärdeper portion
Energi369 kcal
Protein40,5 g
Kolhydrater3 g
Fett20 g
Fibrer0,5 g
4 portioner
1 grillad kyckling
1 flaska kalorifri BBQ-sås
1 rödlök
2 vitlöksklyftor
1 röd chili
salt och peppar
Serveringsförslag
Tortillabröd
Majs
Vitkål
Avokado

Tillredning

Dela kycklingen i mindre bitar. 

Skär rödlöken och vitlöken i tunna skivor. Hacka chilifrukten fint. 

Fräs rödlök, vitlök och chili i en stor kastrull i några minuter. 

Lägg kycklingen i stekpannan och häll över BBQ-såsen. Lägg ett lock på kastrullen och låt allt bli ordentligt varmt. Sänk temperaturen något och låt puttra på spisen i några minuter. Smaka till sist av med salt och peppar. 

Servera kycklingen med tillbehören och njut. 

Ingredienser

 
Sweet & smokey bbq

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Recept: Saffransris med kyckling

Recept: Saffransris med kyckling

Välsmakande saffransris och kyckling, med juliga smaker.
 
Recept: Proteinrik kyckling med stekt ris

Recept: Proteinrik kyckling med stekt ris

Denna blandning med kyckling och stekt ris kan bli en ny vardagsfavorit!
 
Recept: Nyttig chicken curry sub

Recept: Nyttig chicken curry sub

Surdegsbaguetter fyllda med krämig kycklingröra är nyttig och god snabbmat.
 
Recept: Proteinrik kycklingsallad

Recept: Proteinrik kycklingsallad

En mättande och proteinrik sallad med kyckling. Perfekt i matlådan!
 
Recept: Nyttig lasagne

Recept: Nyttig lasagne

Nyttig och kalorisnål lasagne som både är krämig och har fantastisk smak. 
 
Recept: Kalorisnål chili con carne

Recept: Kalorisnål chili con carne

Ett kalorisnålt recept på chili con carne - smakrikt och fantastiskt gott.
 
Recept: Hälsosamma kycklingburgare

Recept: Hälsosamma kycklingburgare

Prova att göra dina hamburgare med kyckling för ett nyttigare alternativ!
 
Magrare kycklingbiffar

Magrare kycklingbiffar

Byt ut kycklingfilén mot dessa goda och nyttiga kycklingbiffar med örter.
 
Recept: Proteinsmoothie

Recept: Proteinsmoothie

Lite extra energi på morgonen skadar inte!
 
Recept: Nyttig korvstroganoff

Recept: Nyttig korvstroganoff

Med detta recept gör du enkelt en nyttigare korv stroganoff.
 
Recept: Proteinrik havregrynsgröt med topping

Recept: Proteinrik havregrynsgröt med topping

Gör frukosten lite proteinrikare med denna goda variant av havregrynsgröt.
 
Recept: Proteinrik ugnspannkaka

Recept: Proteinrik ugnspannkaka

Proteinrik ugnspannkaka - Perfekt som mellanmål innan eller efter träning!
 
Recept: Proteinpudding med krisp

Recept: Proteinpudding med krisp

Kvarg, proteinpudding och knaprig kaneltopping i en perfekt blandning!
 
Recept: Fettförbrännande chiligryta på högrev

Recept: Fettförbrännande chiligryta på högrev

Kryddig gryta som hjälper dig bränna fett.
 
Recept: Laga mör fläskkotlett

Recept: Laga mör fläskkotlett

Undvik en torr och tråkig fläskkotlett genom att göra den i ugnen
 
Recept: Nyttig hamburgare

Recept: Nyttig hamburgare

Nyttigare variant av hamburgare med endast 5g kolhydrater
 
Recept: Proteinkladdkaka

Recept: Proteinkladdkaka

Kladdig kladdkaka rik på protein och låg på kolhydrater och fett. God njutning!
 
Recept: Lussebullar med protein och fibrer

Recept: Lussebullar med protein och fibrer

Goda och nyttiga lussebullar i jultider som dessutom är låga på gluten.
 
Recept: Proteinglass

Recept: Proteinglass

Proteinglass med ljuvlig smak av choklad.
 
Recept: Proteinbars med nötter

Recept: Proteinbars med nötter

Härliga proteinbars med nötter. Mixa dina favoriter!