RAW ZMA Mega Caps

Maxdos av ZMA för maximerad återhämtning

Vill du optimera din återhämtning till max? Med RAW ZMA Mega Caps får du ett ZMA utöver det vanliga. Dessa kapslar är fullproppade med en maxdos av magnesium, zink och vitamin B6 - dessutom är de förstärkta med ett 10:1-extrakt av ashwagandha samt aminosyran L-teanin. ZMA är ett populärt och mycket uppskattat kosttillskott bland hårt tränande personer som vill ha maxade resultat.

• Zink, magnesium och vitamin B6
• Ashwagandha och L-teanin
• För återhämtning under natten
• Normala hormonnivåer före nattsömn*
• Rätt förutsättningar för muskeltillväxt

Vad är ZMA bra för?

ZMA består av zink, magnesium och vitamin B6 – en kombination av ämnen som påverkar hormonbalans och proteinsyntes. Zink spelar en central roll i hormonreglering och i många proteinfunktioner i kroppen, särskilt intressant för dig som tränar intensivt. Magnesium hjälper våra muskler att slappna av och bidrar till normal muskelfunktion och nervsignalering. Det är därför populärt att ta innan sänggående. *Vitamin B6 spelar en viktig roll i proteinomsättningen, nervfunktionerna och hormonregleringen. Dessutom påverkar vitamin B6 sömnen positivt, vilket är avgörande för kroppens återhämtning och reparation av muskelceller under natten.

Ashwagandha och L-teanin

RAW ZMA Mega Caps innehåller 10:1-extrakt av ashwagandha och L-teanin. Ashwagandha har länge använts i syfte att hantera perioder av hög stress och för att balansera kroppens funktioner. Forskning tyder på att ashwagandha kan bidra till att minska kroppens stressnivåer, samt vara till hjälp för personer som lider av insomnia (sömnsvårigheter) och depressiva symtom (1).

L-teanin är en icke-proteinbildande aminosyra som har visat sig kunna påverka våra sinnesstämningar på olika sätt genom att främja avslappning och lugn.

ZMA före nattsömn

RAW ZMA Mega Caps rekommenderas att intas på kvällen, strax innan sänggåendet. Genom att främja en balanserad hormonnivå vid denna tidpunkt skapas optimala förutsättningar för musklernas återhämtning och tillväxt under nattens sömn, när de återhämtar sig och byggs upp efter dagens ansträngningar.

Referenser

1. Alex B. Speers, Kadine A. Cabey, Amala Soumyanath, Kirsten M. Wright. 2021. Effects of Withania somnifera (Ashwagandha) on Stress and the Stress-Related Neuropsychiatric Disorders Anxiety, Depression, and Insomnia. (Hämtad 2024-07-03)

Varumärke