Core Shiratakiris

Ris med få kalorier

Core Shiratakiris från Svenskt Kosttillskott är ett perfekt alternativ när du vill laga en kalorisnål måltid och vill byta ut det vanliga riset. Riset innehåller endast 5 kalorier per portion och är helt fritt från fett. Med sitt låga kaloriinnehåll passar riset dig som går på diet och även dig som söker glutenfria alternativ då riset är helt glutenfritt. Vill du undvika kolhydrater är Shiratakiris också ett perfekt alternativ med sitt låga kolhydratinnehåll.

• Glutenfria
• Kalorisnåla
• 5 kcal/portion
• Lättlagade
• Ökad mättnadskänsla

Tillagning av Shiratakiris

När du ska tillaga Shiratakiris är det viktigt att först skölja riset i kallt vatten 2-3 gånger då vätskan som riset ligger i kan ge en bismak. Riset har annars en väldigt neutral smak och tar gärna åt sig av kryddor och aromer och är lätta att krydda i den smak du vill. Det passar till i stort sett allt, till en god gryta eller i en wok. För att tillaga Shiratakiriset värmer du det direkt i stekpannan 2-3 minuter eller värmer det i mikron, snabblagat och enkelt. Om du vill ha lite variation till riset eller vill ha ett alternativ till pasta kan du prova våra Shiratakinudlar.

Glutenfritt och LCHF-vänligt alternativ

Shiratakiris från Svenskt Kosttillskott är naturligt glutenfritt och passar därför utmärkt för dig som är glutenintolerant eller bara vill undvika gluten. Shiratakiris tillverkas av mjöl från konjakrot som är en örtliknande växt från Japan. Äter du LCHF-kost eller lever på lågkaloridiet passar Shiratakiris också väldigt bra. Vanligt ris innehåller 129 kalorier per 100 gram jämfört med Shiratakiris som endast innehåller 5 kalorier per 100 gram. LCHF står för Low Carb, High Fat, vilket betyder att man drar ned på kolhydrater och får i sig kalorier via protein och fett istället. Eftersom Shiratakiriset innehåller så pass liten mängd kolhydrater fungerar det därför väldigt bra. Vanligt ris innehåller 28 gram kolhydrater per 100 gram jämfört med Shiratakiris som endast innehåller ca 1 gram kolhydrater per 100 gram.

shiratakiris för Ökad mättnadskänsla

Mjölet från konjakroten, som Shiritakiris tillverkas av, är rik på glukomannan som är ett lösligt kostfiber. Lösliga kostfibrer bildar en gel i magsäcken och ökar då volymen på innehållet i samband med måltid och vätska, vilket ger en större mättnadskänsla som håller längre. Det i sin tur gör att du lättare kan minska måltidens storlek och kaloriintaget.

Core av Svenskt Kosttillskott

När du använder Svenskt Kosttillskotts egna produkter kan du vara säker på att du får produkter som håller den högsta kvaliteten och produkter som utstrålar genuin svensk kvalitet. Svenskt Kosttillskotts produkter är utvecklade av och i samråd med personliga tränare, idrottare, näringsfysiologer och sakkunniga med kunskap inom näringslära och biokemi. Med våra produkter vill vi alltid optimera dina resultat och göra det lättare för dig att nå dina mål.