Bild saknas

Core Magnesium Citrat+

4.7 / 5
Betyg: 4.7 / 5
Magnesiumcitrat och -glukonat

- Maximalt upptag
- Högdoserad
- Muskelfunktion
Storlek
100 kaps
99 kr
200 kaps
189 kr
-5%
300 kaps
265 kr
-11%

Vårt pris

99 kr
Jämförpris: 0,99 kr/kaps (0,99 kr/portion)
I lager
Fri frakt vid 100 kr
Skickas omgående  

Fraktsätt

FraktsättSkickasLeveranstid
Budbeei morgon 9:000-2 dagar
Budbee Boxi morgon 9:000-2 vardagar
Urban Home Deliveryi morgon 13:001-2 vardagar
Early Birdi morgon 14:002-3 vardagar
Varubrev ekonomii morgon 14:002-4 vardagar
Postnordi morgon 14:001-3 vardagar
Instabox Homei morgon 16:000-2 dagar
Instaboxi morgon 16:000-2 dagar
Kalcium Magnesium
120 kaps
Healthwell Kalcium/Magnesium
129 kr
 
4,7
4.7 / 5
Betyg: 4.7 / 5
Tips
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
159 kr
 
4,6
4.63 / 5
Betyg: 4.63 / 5
Tips
Trippel Magnesium
90 kaps
Healthwell Trippel Magnesium
179 kr
 
4,6
4.63 / 5
Betyg: 4.63 / 5
Tips

Andra alternativ

Kalcium Magnesium
120 kaps
Healthwell Kalcium/Magnesium
129 kr
 
4,7
4.7 / 5
Betyg: 4.7 / 5
Tips
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
159 kr
 
4,6
4.63 / 5
Betyg: 4.63 / 5
Tips
Trippel Magnesium
90 kaps
Healthwell Trippel Magnesium
179 kr
 
4,6
4.63 / 5
Betyg: 4.63 / 5
Tips
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Betyg: 4.7 / 5
    Recensioner (50)
  • Leverans & betalning
Näringsinnehåll
Produktbeskrivning

Magnesiumcitrat med bra upptag

Core Magnesium Citrat+ innehåller en optimal blandning av magnesiumcitrat och magnesiumglukonat, två typer av kelaterat magnesium med maximal biotillgänglighet. Core Magnesium Citrat+ är ett magnesiumtillskott speciellt utvecklat för dig som tränar mycket och har en hög förbrukning av näringsämnen. En kapsel om dagen räcker för att säkra behovet av magnesium, där en kapsel innehåller 800 mg magnesiumcitrat- och glukonat, med en elementär magnesiummängd på 140 mg.

  • Optimal blandning av magnesiumcitrat- och glukonat
  • Hög biotillgänglighet
  • Magnesium bidrar till normala muskelfunktioner
  • Magnesium bidrar till elektrolytbalansen

Vad är magnesiumcitrat bra för?

Magnesium har många funktioner i kroppen, och återfinns i hög halt såväl i skelett och tänder som i muskler och celler. Magnesium bidrar till en normal muskelfunktion och nervsignalering, samt till omsättningen av kalcium. Magnesium behövs även för produktionen av protein, något som kan vara att tänka på för dig som tränar.

Magnesiumcitrat är en kelaterad form av magnesium, där magnesiumet är bundet till en aminosyra och på så vis blir lättare för kroppen att ta upp och utnyttja. Just magnesiumcitrat har uppmärksammats i träningssammanhang just för sin höga biotillgänglighet, och är populärt som ett tillskott bland personer som tränar intensivt och regelbundet. Core Magnesium Citrat+ innehåller magnesiumcitrat tillsammans med magnesiumglukonat för extra bra biotillgänglighet.

Magnesium och träning

Du som tränar mycket och lever ett aktivt liv har en högre förbrukning av näringsämnen än stillasittande personer. Det gäller inte bara energigivande näringsämnen, utan även vissa vitaminer och mineraler. Magnesium hör till dessa mineraler, och intaget bör därför ses över av dig som tränar hårt.

Magnesium bidrar bland annat till en normal muskelfunktion och nervsignalering. Träning ställer krav på båda delar, där musklernas förmåga till träning och nervbanorna mellan hjärna och muskler är viktigt för prestationsförmågan. Vid låga nivåer av magnesium fungerar inte detta fullt ut, och prestationen kan påverkas.

Vid långvarig eller intensiv träning kan obalans mellan olika mineraler och salter uppstå, och magnesium är ett av de mineral som bidrar till elektrolytbalansen. När mineralbalansen inte upprätthålls kan det visa sig på olika sätt i muskel- och nervfunktionen, exempelvis kan du uppleva att kramp i musklerna uppstår eller en kraftigare muskelstelhet och träningsvärk efter träning. Tillräckligt med magnesium i balans med andra mineral, hjälper till att reparera celler och främjar sömnkvalitén. En bra nattsömn är betydande för vår återhämtning, så att vi ska kunna hitta nya krafter till kommande träningspass.

Tips! Läs mer om magnesium i vår stora guide.

Hur ska man dosera magnesiumcitrat?

Core Magnesium Citrat+ rekommenderas till 1 kapsel per dag i samband med måltid, med en blandning av magnesiumcitrat och magnesiumglukonat. Dosen kan ökas till 2 kapslar per dag. En dos innehåller totalt 800 milligram magnesiumcitrat- och glukonat.

Varumärke

Svenskt Kosttillskott
Betyg: 4.7 / 5
Produktrecensioner (50)
Leverans & betalning

Andra kunder har också köpt

Vitamin D3 5000 IE+
120 kaps
Core Vitamin D3 5000 IE+
169 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Andra har köpt
Core Zink
100 kaps
Core Zink
89 kr
 
4,6
4.62 / 5
Betyg: 4.62 / 5
Andra har köpt
Vitamin D3 5000 IE
120 kaps
Healthwell Vitamin D3 5000 IE
169 kr
 
4,8
4.83 / 5
Betyg: 4.83 / 5
Andra har köpt
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
259 kr
 
4,3
4.3 / 5
Betyg: 4.3 / 5
Andra har köpt
Multivitamin Man
120 kaps
Core Vitamins Man
199 kr
 
4,7
4.69 / 5
Betyg: 4.69 / 5
Andra har köpt
Core Omega-3+
120 kaps
Core Omega-3+
-20%
119 kr
149 kr
4,7
4.68 / 5
Betyg: 4.68 / 5
BURN
120 kaps
BURN
-20%
199 kr
249 kr
4,2
4.17 / 5
Betyg: 4.17 / 5
Betakaroten 100
60 kaps
Healthwell Betakaroten 100
289 kr
 
4,5
4.49 / 5
Betyg: 4.49 / 5
Andra har köpt
Core Creatine
300 g
Core Creatine
159 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Andra har köpt
Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
299 kr
 
4,4
4.41 / 5
Betyg: 4.41 / 5
Andra har köpt
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
1 199 kr
 
4,4
4.43 / 5
Betyg: 4.43 / 5
Andra har köpt
Core ZMA
180 kaps
Core ZMA
199 kr
 
4,6
4.61 / 5
Betyg: 4.61 / 5
Andra har köpt
Core B-Complex
90 kaps
Core Vitamin B-Complex+
149 kr
 
4,8
4.81 / 5
Betyg: 4.81 / 5
Andra har köpt
Core Casein
750 g
Core Casein
229 kr
 
4,3
4.34 / 5
Betyg: 4.34 / 5
Andra har köpt
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
-20%
fr. 199 kr
249 kr
4,5
4.47 / 5
Betyg: 4.47 / 5
Andra har köpt
Vitamin K2 200
90 kaps
Healthwell Vitamin K2 200
189 kr
 
4,8
4.78 / 5
Betyg: 4.78 / 5
Andra har köpt
Female Vitamins
120 kaps
Core Female Vitamins
199 kr
 
4,8
4.77 / 5
Betyg: 4.77 / 5
Andra har köpt
Biotin 10000
90 kaps
Healthwell Biotin 10000
Nyhet
329 kr
 
4,7
4.65 / 5
Betyg: 4.65 / 5
Andra har köpt
Collagen Plus
90 kaps
Healthwell Collagen Plus
199 kr
 
4,2
4.24 / 5
Betyg: 4.24 / 5
Andra har köpt
Zink 25 Plus
90 kaps
Healthwell Zink 25 Plus
119 kr
 
4,6
4.61 / 5
Betyg: 4.61 / 5
Andra har köpt
Probiotic Vital
90 kaps
Healthwell Probiotic Vital
199 kr
 
4,6
4.62 / 5
Betyg: 4.62 / 5
Andra har köpt
Arctic Omega-3
180 kaps
Arctic Omega-3
149 kr
 
4,5
4.48 / 5
Betyg: 4.48 / 5
Andra har köpt
Creatine Caps Pro
120 kaps
Core Creatine Caps Pro
279 kr
 
4,3
4.31 / 5
Betyg: 4.31 / 5
Andra har köpt
Core EAA Powder
400 g
Core EAA Powder
-20%
199 kr
249 kr
4,3
4.26 / 5
Betyg: 4.26 / 5
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
299 kr
 
4,3
4.25 / 5
Betyg: 4.25 / 5
Andra har köpt
NAC N-acetylcystein
90 kaps
Healthwell NAC N-acetylcystein
279 kr
 
4,6
4.56 / 5
Betyg: 4.56 / 5
Andra har köpt
Core Creatine Pro
340 g
Core Creatine Pro
299 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Andra har köpt
Ashwagandha Prem.
120 kaps
Healthwell Ashwagandha Premium
249 kr
 
4,1
4.13 / 5
Betyg: 4.13 / 5
Andra har köpt
Core Citrulline
200 g
Core Citrulline
229 kr
 
4,8
4.81 / 5
Betyg: 4.81 / 5
Andra har köpt
Vitamin C 1000+
90 tabl
Core Vitamin C 1000+
139 kr
 
4,5
4.54 / 5
Betyg: 4.54 / 5
Andra har köpt
L-teanin 200
90 kaps
Healthwell L-teanin 200
229 kr
 
4,3
4.25 / 5
Betyg: 4.25 / 5
Andra har köpt
Super Quercetin
120 kaps
Healthwell Super Quercetin
299 kr
 
4,6
4.56 / 5
Betyg: 4.56 / 5
Andra har köpt
Vitamin C 1000 +
90 tabl
Healthwell Vitamin C 1000 Plus
139 kr
 
4,8
4.79 / 5
Betyg: 4.79 / 5
Andra har köpt
Core Tyrosine Caps
120 kaps
Core Tyrosine Caps
229 kr
 
4,6
4.61 / 5
Betyg: 4.61 / 5
Andra har köpt
Probiotic Premium
30 kaps
Healthwell Probiotic Premium
249 kr
 
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5
Andra har köpt
MSM Caps Plus
180 kaps
MSM Caps Plus
199 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Andra har köpt
Core Vitamins
60 kaps
Core Vitamins
99 kr
 
4,7
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Andra har köpt
Q10 300
60 kaps
Healthwell Q10 300
449 kr
 
4,4
4.44 / 5
Betyg: 4.44 / 5
Andra har köpt
Omega-3 Plus
120 kaps
Healthwell Omega-3 Plus
149 kr
 
4,6
4.59 / 5
Betyg: 4.59 / 5
Andra har köpt
Waterloss
120 kaps
Waterloss
249 kr
 
4,1
4.12 / 5
Betyg: 4.12 / 5
Andra har köpt
KSM 66
120 kaps
KSM-66 Ashwagandha
219 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Andra har köpt
Core C8 MCT Oil
500 ml
Core C8 MCT Oil
249 kr
 
4,9
4.86 / 5
Betyg: 4.86 / 5
Andra har köpt
B12 1000 Metylerad
90 kaps
Healthwell Vitamin B12 1000 Metylerad
149 kr
 
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
Andra har köpt
Kalium 750
90 kaps
Healthwell Kalium 750
119 kr
 
4,8
4.82 / 5
Betyg: 4.82 / 5
Andra har köpt
RAW Test
120 kaps
RAW Test
349 kr
 
4,1
4.08 / 5
Betyg: 4.08 / 5
Andra har köpt
GABA 1000
100 tabl
Healthwell GABA 1000
249 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Vassleprotein
5 kg
Holistic Vassleprotein
-20%
1 479 kr
1 849 kr
4,5
4.51 / 5
Betyg: 4.51 / 5
Vitamin D3 3000 IE
120 kaps
Healthwell Vitamin D3 3000 IE
119 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Andra har köpt

Lär dig mer

  Hur tillverkas kosttillskott?

Hur tillverkas kosttillskott?

Varifrån kommer tillskotten vi äter och hur tillverkas de?
  Våra märkningar och certifieringar

Våra märkningar och certifieringar

Läs om våra märkningar och certifieringar.
  Mineraler för träning

Mineraler för träning

Behöver du tänka på ditt mineralintag? Ta två minuter och ta reda på svaret.
  Stor guide: Allt om magnesium

Stor guide: Allt om magnesium

Magnesium behövs för att över 300 av kroppens enzymer ska kunna fungera.
  Vitaminer och mineraler för atleter

Vitaminer och mineraler för atleter

Läs mer om vilka vitaminer och mineraler som är extra viktiga för dig som atlet.
  Vitaminer och mineraler vid celiaki & glutenallergi

Vitaminer och mineraler vid celiaki & glutenallergi

Lär dig mer om näringsämnen som är extra viktiga vid glutenintolerans.
  Viktiga mineraler för din kropp

Viktiga mineraler för din kropp

Olika typer av multimineraler är utvecklade för olika områden.