Core Magnesium Citrat+, Kosttillskott - Svenskt Kosttillskott
Bild saknas

Core Magnesium Citrat+

4 av 5
Betyg: 4 / 5
Magnesiumcitrat och -glukonat

- Maximalt upptag
- Högdoserad
- Muskelfunktion
Storlek
100 kaps
99 kr
200 kaps
179 kr
300 kaps
259 kr

Vårt pris

99 kr
I lager
Fri frakt vid 100 kr
Skickas omgående  

Fraktsätt

FraktsättSkickasLeveranstid
Early Bird (MTD)idag 16:002 vardagar
Varubrev ekonomiidag 16:002-4 vardagar
DHLidag 16:001-2 vardagar
Postnordidag 16:001-3 vardagar
Instaboxsöndag 9:300-2 dagar
Budbeesöndag 11:000-2 dagar
Bestsöndag 13:000-2 dagar
Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
99 kr
 
4,6
4.61 av 5
Betyg: 4.61 / 5
Tips
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
99 kr
 
4,6
4.64 av 5
Betyg: 4.64 / 5
Tips
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
129 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Tips
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Betyg: 4 / 5
    Recensioner (7)
  • Leverans & betalning
Produktbeskrivning

Magnesiumcitrat med bra upptag

Core Magnesium Citrat+ innehåller en optimal blandning av magnesiumcitrat och magnesiumglukonat, två typer av kelaterat magnesium med maximal biotillgänglighet. Core Magnesium Citrat+ är ett magnesiumtillskott speciellt utvecklat för dig som tränar mycket och har en hög förbrukning av näringsämnen. En kapsel om dagen räcker för att säkra behovet av magnesium, där en kapsel innehåller 800 mg magnesiumcitrat- och glukonat, med en elementär magnesiummängd på 140 mg.

  • Optimal blandning av magnesiumcitrat- och glukonat
  • Hög biotillgänglighet
  • Magnesium bidrar till normala muskelfunktioner
  • Magnesium bidrar till elektrolytbalansen

Vad är magnesiumcitrat bra för?

Magnesium har många funktioner i kroppen, och återfinns i hög halt såväl i skelett och tänder som i muskler och celler. Magnesium bidrar till en normal muskelfunktion och nervsignalering, samt till omsättningen av kalcium. Magnesium behövs även för produktionen av protein, något som kan vara att tänka på för dig som tränar.

Magnesiumcitrat är en kelaterad form av magnesium, där magnesiumet är bundet till en aminosyra och på så vis blir lättare för kroppen att ta upp och utnyttja. Just magnesiumcitrat har uppmärksammats i träningssammanhang just för sin höga biotillgänglighet, och är populärt som ett tillskott bland personer som tränar intensivt och regelbundet. Core Magnesium Citrat+ innehåller magnesiumcitrat tillsammans med magnesiumglukonat för extra bra biotillgänglighet.

Magnesium och träning

Du som tränar mycket och lever ett aktivt liv har en högre förbrukning av näringsämnen än stillasittande personer. Det gäller inte bara energigivande näringsämnen, utan även vissa vitaminer och mineraler. Magnesium hör till dessa mineraler, och intaget bör därför ses över av dig som tränar hårt.

Magnesium bidrar bland annat till en normal muskelfunktion och nervsignalering. Träning ställer krav på båda delar, där musklernas förmåga till träning och nervbanorna mellan hjärna och muskler är viktigt för prestationsförmågan. Vid låga nivåer av magnesium fungerar inte detta fullt ut, och prestationen kan påverkas.

Vid långvarig eller intensiv träning kan obalans mellan olika mineraler och salter uppstå, och magnesium är ett av de mineral som bidrar till elektrolytbalansen. När mineralbalansen inte upprätthålls kan det visa sig på olika sätt i muskel- och nervfunktionen, exempelvis kan du uppleva att kramp i musklerna uppstår eller en kraftigare muskelstelhet och träningsvärk efter träning. Tillräckligt med magnesium i balans med andra mineral, hjälper till att reparera celler och främjar sömnkvalitén. En bra nattsömn är betydande för vår återhämtning, så att vi ska kunna hitta nya krafter till kommande träningspass.

Hur ska man dosera magnesiumcitrat?

Core Magnesium Citrat+ rekommenderas till 1 kapsel per dag i samband med måltid, med en blandning av magnesiumcitrat och magnesiumglukonat. Dosen kan ökas till 2 kapslar per dag. En dos innehåller totalt 800 milligram magnesiumcitrat- och glukonat.

Varumärke

Svenskt Kosttillskott
Näringsinnehåll
Betyg: 4 / 5
Produktrecensioner (7)
Leverans & betalning

Produktrekommendationer

Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
99 kr
 
4,6
4.61 av 5
Betyg: 4.61 / 5
Tips
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
99 kr
 
4,6
4.64 av 5
Betyg: 4.64 / 5
Tips
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
129 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Tips
Magnesium
100 kaps
Holistic Magnesium
119 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Andra har köpt

Andra kunder har även köpt

BURN
120 kaps
BURN
269 kr
 
4,4
4.43 av 5
Betyg: 4.43 / 5
Andra har köpt
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
239 kr
378 kr
4,6
4.64 av 5
Betyg: 4.64 / 5
Andra har köpt
Vitamin D3 5000 IE
120 kaps
Vitamin D3 5000 IE
149 kr
 
4,9
4.9 av 5
Betyg: 4.9 / 5
Andra har köpt
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
159 kr
 
4,4
4.4 av 5
Betyg: 4.4 / 5
Andra har köpt
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
895 kr
 
4,5
4.53 av 5
Betyg: 4.53 / 5
Andra har köpt
Core ZMA
180 kaps
Core ZMA
199 kr
 
4,6
4.58 av 5
Betyg: 4.58 / 5
Andra har köpt
Arctic Omega-3
180 kaps
Arctic Omega-3
129 kr
 
4,6
4.61 av 5
Betyg: 4.61 / 5
Andra har köpt
Core Vitamins
60 kaps
Core Vitamins
99 kr
 
4,8
4.78 av 5
Betyg: 4.78 / 5
Andra har köpt
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
269 kr
 
4,4
4.42 av 5
Betyg: 4.42 / 5
Andra har köpt
Core Performance
630 g
Core Performance
379 kr
 
4,6
4.62 av 5
Betyg: 4.62 / 5
Andra har köpt
MSM Pulver
400 g
MSM Pulver
149 kr
 
4,8
4.78 av 5
Betyg: 4.78 / 5
Andra har köpt
Vitamin D3 2500 IE
120 kaps
Vitamin D3 2500 IE
99 kr
 
4,7
4.73 av 5
Betyg: 4.73 / 5
Andra har köpt
Betakaroten
30 kaps
Betakaroten
99 kr
 
4,8
4.77 av 5
Betyg: 4.77 / 5
Andra har köpt

Lär dig mer

  Mineraler för träning

Mineraler för träning

Behöver du tänka på ditt mineralintag? Ta två minuter och ta reda på svaret.
  Stor guide: Allt om magnesium

Stor guide: Allt om magnesium

Magnesium behövs för att över 300 av kroppens enzymer ska kunna fungera.
  Hur tillverkas kosttillskott?

Hur tillverkas kosttillskott?

Varifrån kommer tillskotten vi äter och hur tillverkas de?