Core Magnesium Citrat+, Kosttillskott - Svenskt Kosttillskott
Bild saknas

Core Magnesium Citrat+

3.83 av 5
Magnesiumcitrat och -glukonat

- Maximalt upptag
- Högdoserad
- Muskelfunktion
Storlek
100 kaps
99 kr
200 kaps
179 kr
300 kaps
259 kr

Vårt pris

99 kr
I lager
Fri frakt vid 100 kr
Skickas omgående  

Fraktsätt

FraktsättSkickasLeveranstid
Instaboxidag 10:000-2 dagar *
Bestidag 13:000-2 dagar *
MTDidag 16:002 vardagar
Varubrev ekonomiidag 16:002-4 vardagar
DHLidag 16:001-2 vardagar
Postnordidag 16:001-3 vardagar
* Helgleverans beroende på din adress
Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
99 kr
 
4,6
4.64 av 5
Tips
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
99 kr
 
4,6
4.62 av 5
Tips
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
129 kr
 
4,5
4.5 av 5
Tips
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Recensioner (6)
  • Leverans & betalning
Produktbeskrivning

Magnesiumcitrat med bra upptag

Core Magnesium Citrat+ innehåller en optimal blandning av magnesiumcitrat och magnesiumglukonat, två typer av kelaterat magnesium med maximal biotillgänglighet. Core Magnesium Citrat+ är ett magnesiumtillskott speciellt utvecklat för dig som tränar mycket och har en hög förbrukning av näringsämnen. En kapsel om dagen räcker för att säkra behovet av magnesium, där en kapsel innehåller 800 mg magnesiumcitrat- och glukonat, med en elementär magnesiummängd på 140 mg.

  • Optimal blandning av magnesiumcitrat- och glukonat
  • Hög biotillgänglighet
  • Magnesium bidrar till normala muskelfunktioner
  • Magnesium bidrar till elektrolytbalansen

Vad är magnesiumcitrat bra för?

Magnesium har många funktioner i kroppen, och återfinns i hög halt såväl i skelett och tänder som i muskler och celler. Magnesium bidrar till en normal muskelfunktion och nervsignalering, samt till omsättningen av kalcium. Magnesium behövs även för produktionen av protein, något som kan vara att tänka på för dig som tränar.

Magnesiumcitrat är en kelaterad form av magnesium, där magnesiumet är bundet till en aminosyra och på så vis blir lättare för kroppen att ta upp och utnyttja. Just magnesiumcitrat har uppmärksammats i träningssammanhang just för sin höga biotillgänglighet, och är populärt som ett tillskott bland personer som tränar intensivt och regelbundet. Core Magnesium Citrat+ innehåller magnesiumcitrat tillsammans med magnesiumglukonat för extra bra biotillgänglighet.

Magnesium och träning

Du som tränar mycket och lever ett aktivt liv har en högre förbrukning av näringsämnen än stillasittande personer. Det gäller inte bara energigivande näringsämnen, utan även vissa vitaminer och mineraler. Magnesium hör till dessa mineraler, och intaget bör därför ses över av dig som tränar hårt.

Magnesium bidrar bland annat till en normal muskelfunktion och nervsignalering. Träning ställer krav på båda delar, där musklernas förmåga till träning och nervbanorna mellan hjärna och muskler är viktigt för prestationsförmågan. Vid låga nivåer av magnesium fungerar inte detta fullt ut, och prestationen kan påverkas.

Vid långvarig eller intensiv träning kan obalans mellan olika mineraler och salter uppstå, och magnesium är ett av de mineral som bidrar till elektrolytbalansen. När mineralbalansen inte upprätthålls kan det visa sig på olika sätt i muskel- och nervfunktionen, exempelvis kan du uppleva att kramp i musklerna uppstår eller en kraftigare muskelstelhet och träningsvärk efter träning. Tillräckligt med magnesium i balans med andra mineral, hjälper till att reparera celler och främjar sömnkvalitén. En bra nattsömn är betydande för vår återhämtning, så att vi ska kunna hitta nya krafter till kommande träningspass.

Hur ska man dosera magnesiumcitrat?

Core Magnesium Citrat+ rekommenderas till 1 kapsel per dag i samband med måltid, med en blandning av magnesiumcitrat och magnesiumglukonat. Dosen kan ökas till 2 kapslar per dag. En dos innehåller totalt 800 milligram magnesiumcitrat- och glukonat.

Varumärke

Svenskt Kosttillskott
Näringsinnehåll
Produktrecensioner (6)
Leverans & betalning

Produktrekommendationer

Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
99 kr
 
4,6
4.64 av 5
Tips
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
99 kr
 
4,6
4.62 av 5
Tips
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
129 kr
 
4,5
4.5 av 5
Tips
Super Magnesium
100 tabl
Great Earth Super Magnesium
129 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt

Andra kunder har även köpt

Arctic Omega-3
180 kaps
Arctic Omega-3
129 kr
 
4,6
4.64 av 5
Andra har köpt
Core Vitamins
60 kaps
Core Vitamins
99 kr
 
4,8
4.77 av 5
Andra har köpt
BURN
120 kaps
BURN
269 kr
 
4,5
4.46 av 5
Andra har köpt
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
269 kr
 
4,4
4.43 av 5
Andra har köpt
Core ZMA
180 kaps
Core ZMA
199 kr
 
4,6
4.57 av 5
Andra har köpt
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
895 kr
 
4,5
4.51 av 5
Andra har köpt
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
239 kr
 
4,7
4.67 av 5
Andra har köpt
Core BCAA Caps
180 kaps
Core BCAA Caps
199 kr
 
4,8
4.76 av 5
Andra har köpt
Female Vitamins
120 kaps
Core Female Vitamins
169 kr
 
4,8
4.75 av 5
Andra har köpt
Core Casein
750 g
Core Casein
169 kr
 
4,5
4.45 av 5
Andra har köpt
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
-25%
119 kr
159 kr
4,4
4.38 av 5
Core Omega-3+
120 kaps
Core Omega-3+
149 kr
 
4,6
4.56 av 5
Andra har köpt
Core Zink
100 kaps
Core Zink
79 kr
 
4,5
4.5 av 5
Andra har köpt
Q10 Plus
60 kaps
Q10 Plus
199 kr
 
4,2
4.2 av 5
Andra har köpt
BCAA med Koffein
400 g
Core BCAA Powder + Koffein
269 kr
 
4,6
4.57 av 5
Andra har köpt
Core Betakaroten
30 kaps
Core Betakaroten
109 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Core Waterloss
120 kaps
Core Waterloss
249 kr
 
4,1
4.13 av 5
Andra har köpt
Kalium Complex
120 kaps
Core Kalium Complex
99 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Core MSM Caps+
180 kaps
Core MSM Caps+
149 kr
 
4,8
4.83 av 5
Andra har köpt
Vitamin D3 4000
120 kaps
Core Vitamin D3 4000 IE+
139 kr
 
4,9
4.86 av 5
Andra har köpt
Core B-Complex
90 kaps
Core Vitamin B-Complex+
129 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Uppbyggnadspaket
PT-Thomas uppbyggnadspaket
Paketpris
669 kr
840 kr
Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
299 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt

Lär dig mer

 

Mineraler för träning

Behöver du tänka på ditt mineralintag? Ta två minuter och ta reda på svaret.
 

Stor guide: Allt om magnesium

Magnesium behövs för att över 300 av kroppens enzymer ska kunna fungera.