Core Magnesium Citrat+, Kosttillskott - Svenskt Kosttillskott
Bild saknas

Core Magnesium Citrat+

4.53 / 5
Betyg: 4.53 / 5
Magnesiumcitrat och -glukonat

- Maximalt upptag
- Högdoserad
- Muskelfunktion
Storlek
100 kaps
99 kr
200 kaps
179 kr
300 kaps
259 kr

Vårt pris

99 kr
I lager
Fri frakt vid 100 kr
Skickas omgående  

Fraktsätt

FraktsättSkickasLeveranstid
Postlådepaketi morgon 9:002-3 vardagar
Varubrevi morgon 9:002-4 vardagar
Budbeei morgon 9:000-2 dagar
DHLi morgon 9:001-3 vardagar
Budbee Boxi morgon 9:000-2 vardagar
MYPACKi morgon 9:001-3 vardagar
BESTi morgon 9:000-2 dagar
Instabikesi morgon 9:300-2 dagar
Instaboxi morgon 9:300-2 dagar
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
99 kr
 
4,7
4.7 / 5
Betyg: 4.7 / 5
Tips
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
129 kr
 
4,5
4.54 / 5
Betyg: 4.54 / 5
Tips
Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
99 kr
 
4,6
4.61 / 5
Betyg: 4.61 / 5
Andra har köpt
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Betyg: 4.53 / 5
    Recensioner (17)
  • Leverans & betalning
Produktbeskrivning

Magnesiumcitrat med bra upptag

Core Magnesium Citrat+ innehåller en optimal blandning av magnesiumcitrat och magnesiumglukonat, två typer av kelaterat magnesium med maximal biotillgänglighet. Core Magnesium Citrat+ är ett magnesiumtillskott speciellt utvecklat för dig som tränar mycket och har en hög förbrukning av näringsämnen. En kapsel om dagen räcker för att säkra behovet av magnesium, där en kapsel innehåller 800 mg magnesiumcitrat- och glukonat, med en elementär magnesiummängd på 140 mg.

  • Optimal blandning av magnesiumcitrat- och glukonat
  • Hög biotillgänglighet
  • Magnesium bidrar till normala muskelfunktioner
  • Magnesium bidrar till elektrolytbalansen

Vad är magnesiumcitrat bra för?

Magnesium har många funktioner i kroppen, och återfinns i hög halt såväl i skelett och tänder som i muskler och celler. Magnesium bidrar till en normal muskelfunktion och nervsignalering, samt till omsättningen av kalcium. Magnesium behövs även för produktionen av protein, något som kan vara att tänka på för dig som tränar.

Magnesiumcitrat är en kelaterad form av magnesium, där magnesiumet är bundet till en aminosyra och på så vis blir lättare för kroppen att ta upp och utnyttja. Just magnesiumcitrat har uppmärksammats i träningssammanhang just för sin höga biotillgänglighet, och är populärt som ett tillskott bland personer som tränar intensivt och regelbundet. Core Magnesium Citrat+ innehåller magnesiumcitrat tillsammans med magnesiumglukonat för extra bra biotillgänglighet.

Magnesium och träning

Du som tränar mycket och lever ett aktivt liv har en högre förbrukning av näringsämnen än stillasittande personer. Det gäller inte bara energigivande näringsämnen, utan även vissa vitaminer och mineraler. Magnesium hör till dessa mineraler, och intaget bör därför ses över av dig som tränar hårt.

Magnesium bidrar bland annat till en normal muskelfunktion och nervsignalering. Träning ställer krav på båda delar, där musklernas förmåga till träning och nervbanorna mellan hjärna och muskler är viktigt för prestationsförmågan. Vid låga nivåer av magnesium fungerar inte detta fullt ut, och prestationen kan påverkas.

Vid långvarig eller intensiv träning kan obalans mellan olika mineraler och salter uppstå, och magnesium är ett av de mineral som bidrar till elektrolytbalansen. När mineralbalansen inte upprätthålls kan det visa sig på olika sätt i muskel- och nervfunktionen, exempelvis kan du uppleva att kramp i musklerna uppstår eller en kraftigare muskelstelhet och träningsvärk efter träning. Tillräckligt med magnesium i balans med andra mineral, hjälper till att reparera celler och främjar sömnkvalitén. En bra nattsömn är betydande för vår återhämtning, så att vi ska kunna hitta nya krafter till kommande träningspass.

Tips! Läs mer om magnesium i vår stora guide.

Hur ska man dosera magnesiumcitrat?

Core Magnesium Citrat+ rekommenderas till 1 kapsel per dag i samband med måltid, med en blandning av magnesiumcitrat och magnesiumglukonat. Dosen kan ökas till 2 kapslar per dag. En dos innehåller totalt 800 milligram magnesiumcitrat- och glukonat.

Varumärke

Svenskt Kosttillskott
Näringsinnehåll
Betyg: 4.53 / 5
Produktrecensioner (17)
Leverans & betalning

Produktrekommendationer

Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
99 kr
 
4,7
4.7 / 5
Betyg: 4.7 / 5
Tips
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
129 kr
 
4,5
4.54 / 5
Betyg: 4.54 / 5
Tips
Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
99 kr
 
4,6
4.61 / 5
Betyg: 4.61 / 5
Andra har köpt
Super Magnesium
100 tabl
Great Earth Super Magnesium
126 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Andra har köpt

Andra kunder har också köpt

BURN
120 kaps
BURN
269 kr
 
4,3
4.31 / 5
Betyg: 4.31 / 5
Andra har köpt
Vitamin D3 5000 IE
120 kaps
Vitamin D3 5000 IE
149 kr
 
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
Andra har köpt
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
-30%
fr. 167 kr
239 kr
4,6
4.55 / 5
Betyg: 4.55 / 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
159 kr
 
4,4
4.36 / 5
Betyg: 4.36 / 5
Andra har köpt
Vitamin D3 5000 IE+
120 kaps
Core Vitamin D3 5000 IE+
139 kr
 
4,8
4.78 / 5
Betyg: 4.78 / 5
Andra har köpt
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
895 kr
 
4,6
4.58 / 5
Betyg: 4.58 / 5
Andra har köpt
Core Omega-3+
120 kaps
Core Omega-3+
149 kr
 
4,7
4.69 / 5
Betyg: 4.69 / 5
Andra har köpt
Core ZMA
180 kaps
Core ZMA
199 kr
 
4,5
4.54 / 5
Betyg: 4.54 / 5
Andra har köpt
Arctic Omega-3
180 kaps
Arctic Omega-3
129 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
-30%
fr. 188 kr
269 kr
4,3
4.31 / 5
Betyg: 4.31 / 5
Collagen Plus
90 kaps
Collagen Plus
269 kr
 
4,4
4.41 / 5
Betyg: 4.41 / 5
Andra har köpt
Core Vitamins
60 kaps
Core Vitamins
99 kr
 
4,8
4.82 / 5
Betyg: 4.82 / 5
Andra har köpt
MSM Pulver
400 g
MSM Pulver
149 kr
 
4,7
4.72 / 5
Betyg: 4.72 / 5
Andra har köpt
Betakaroten
30 kaps
Betakaroten
119 kr
 
4,7
4.73 / 5
Betyg: 4.73 / 5
Andra har köpt
Vitamin D3 2500 IE
120 kaps
Vitamin D3 2500 IE
99 kr
 
4,7
4.65 / 5
Betyg: 4.65 / 5
Andra har köpt
Diet Shake
420 g
Diet Shake
219 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Andra har köpt
Core EAA Powder
400 g
Core EAA Powder
249 kr
 
4,3
4.3 / 5
Betyg: 4.3 / 5
Andra har köpt
Core Performance
630 g
Core Performance
379 kr
 
4,6
4.61 / 5
Betyg: 4.61 / 5
Andra har köpt
Core Gainer
8 kg
Core Gainer
699 kr
 
4,7
4.66 / 5
Betyg: 4.66 / 5
Andra har köpt
Core Creatine
500 g
Core Creatine
99 kr
 
4,8
4.78 / 5
Betyg: 4.78 / 5
Andra har köpt
Core Zink
100 kaps
Core Zink
79 kr
 
4,8
4.8 / 5
Betyg: 4.8 / 5
Andra har köpt
Kolloidalt Silver
500ml
Ionosil Kolloidalt Silver
148 kr
 
4,7
4.72 / 5
Betyg: 4.72 / 5
Andra har köpt
Multivitamin Man
120 kaps
Core Vitamins Man
169 kr
 
4,7
4.66 / 5
Betyg: 4.66 / 5
Andra har köpt
Core Casein
750 g
Core Casein
189 kr
 
4,4
4.35 / 5
Betyg: 4.35 / 5
Andra har köpt
Probiotic Vital
90 kaps
Probiotic Vital
189 kr
 
4,9
4.85 / 5
Betyg: 4.85 / 5
Andra har köpt
Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
299 kr
 
4,4
4.38 / 5
Betyg: 4.38 / 5
Andra har köpt
Female Vitamins
120 kaps
Core Female Vitamins
169 kr
 
4,8
4.76 / 5
Betyg: 4.76 / 5
Andra har köpt
Omega-3 Plus
120 kaps
Omega-3 Plus
139 kr
 
4,5
4.55 / 5
Betyg: 4.55 / 5
Andra har köpt
BCAA med Koffein
400 g
Core BCAA Powder + Koffein
269 kr
 
4,3
4.26 / 5
Betyg: 4.26 / 5
Andra har köpt
Vitamin B-Komplex
100 kaps
Vitamin B-Komplex
119 kr
 
4,3
4.29 / 5
Betyg: 4.29 / 5
Andra har köpt
Core BCAA Caps
180 kaps
Core BCAA Caps
199 kr
 
4,8
4.77 / 5
Betyg: 4.77 / 5
Andra har köpt
Protein Pancakes
300 g
Core Protein Pancakes
79 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Vitamin C Pulver
250 g
Vitamin C Pulver
169 kr
 
4,6
4.57 / 5
Betyg: 4.57 / 5
Andra har köpt
Rosenrot Plus
80 kaps
Rosenrot Plus
119 kr
 
4,5
4.54 / 5
Betyg: 4.54 / 5
Andra har köpt
Core Good Night
90 kaps
Core Good Night
249 kr
 
4,0
3.97 / 5
Betyg: 3.97 / 5
Andra har köpt
Vitamin K2 200
90 kaps
Vitamin K2 200
149 kr
 
4,7
4.71 / 5
Betyg: 4.71 / 5
Andra har köpt
Zink
100 kaps
Zink
69 kr
 
5,0
4.95 / 5
Betyg: 4.95 / 5
Andra har köpt
Core CLA
60 kaps
Core CLA
99 kr
 
4,4
4.44 / 5
Betyg: 4.44 / 5
Andra har köpt
Q10 100
60 kaps
Q10 100
199 kr
 
4,5
4.55 / 5
Betyg: 4.55 / 5
Andra har köpt
Core Arginine
200 g
Core Arginine
99 kr
 
4,7
4.68 / 5
Betyg: 4.68 / 5
Andra har köpt
Core B-Complex
90 kaps
Core Vitamin B-Complex+
129 kr
 
4,7
4.7 / 5
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
99 kr
 
4,7
4.7 / 5
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
Ashwagandha
60 kaps
Ashwagandha Kapslar
139 kr
 
4,2
4.2 / 5
Betyg: 4.2 / 5
Andra har köpt
Ashwagandha Prem.
120 kaps
Ashwagandha Premium
249 kr
 
4,1
4.08 / 5
Betyg: 4.08 / 5
Andra har köpt
Gurkmeja Premium
60 kaps
Gurkmeja Premium
249 kr
 
4,6
4.63 / 5
Betyg: 4.63 / 5
Andra har köpt

Lär dig mer

  Stor guide: Allt om magnesium

Stor guide: Allt om magnesium

Magnesium behövs för att över 300 av kroppens enzymer ska kunna fungera.
  Mineraler för träning

Mineraler för träning

Behöver du tänka på ditt mineralintag? Ta två minuter och ta reda på svaret.
  Vitaminer och mineraler för atleter

Vitaminer och mineraler för atleter

Läs mer om vilka vitaminer och mineraler som är extra viktiga för dig som atlet.
  Vitaminer och mineraler vid celiaki & glutenallergi

Vitaminer och mineraler vid celiaki & glutenallergi

Lär dig mer om näringsämnen som är extra viktiga vid glutenintolerans.
  Hur tillverkas kosttillskott?

Hur tillverkas kosttillskott?

Varifrån kommer tillskotten vi äter och hur tillverkas de?
  Leksands IF - Återhämtning med rätt kosttillskott

Leksands IF - Återhämtning med rätt kosttillskott

Leksands IF använder Svenskt Kosttillskotts produkter för återhämtning.