Core Magnesium Citrat+, Kosttillskott - Svenskt Kosttillskott
Bild saknas

Core Magnesium Citrat+

Magnesiumcitrat och -glukonat

- Maximalt upptag
- Högdoserad
- Muskelfunktion
Storlek
100 kaps
99 kr
200 kaps
179 kr
300 kaps
259 kr

Vårt pris

99 kr
I lager
Fri frakt vid 100kr
Skickas omgående  
FraktsättSkickasLeveranstid
Instaboxidag 10:000-2 dagar *
Bestidag 13:000-2 dagar *
Varubrevidag 16:001-2 vardagar
DHLidag 16:001-2 vardagar
Postnordidag 16:001-3 vardagar
MTDidag 17:002 vardagar
* Helgleverans beroende på din adress
Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
99 kr
 
5,0
5 av 5
Tips
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
99 kr
 
4,8
4.8 av 5
Tips
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
Nyhet
129 kr
 
Tips
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Skriv en recension
  • Leverans & betalning
Produktbeskrivning

Magnesiumcitrat med bra upptag

Core Magnesium Citrat+ innehåller en optimal blandning av magnesiumcitrat och magnesiumglukonat, två typer av kelaterat magnesium med maximal biotillgänglighet. Core Magnesium Citrat+ är ett magnesiumtillskott speciellt utvecklat för dig som tränar mycket och har en hög förbrukning av näringsämnen. En kapsel om dagen räcker för att säkra behovet av magnesium, där en kapsel innehåller 800 mg magnesiumcitrat- och glukonat, med en elementär magnesiummängd på 140 mg.

  • Optimal blandning av magnesiumcitrat- och glukonat
  • Hög biotillgänglighet
  • Magnesium bidrar till normala muskelfunktioner
  • Magnesium bidrar till elektrolytbalansen

Vad är magnesiumcitrat bra för?

Magnesium har många funktioner i kroppen, och återfinns i hög halt såväl i skelett och tänder som i muskler och celler. Magnesium bidrar till en normal muskelfunktion och nervsignalering, samt till omsättningen av kalcium. Magnesium behövs även för produktionen av protein, något som kan vara att tänka på för dig som tränar.

Magnesiumcitrat är en kelaterad form av magnesium, där magnesiumet är bundet till en aminosyra och på så vis blir lättare för kroppen att ta upp och utnyttja. Just magnesiumcitrat har uppmärksammats i träningssammanhang just för sin höga biotillgänglighet, och är populärt som ett tillskott bland personer som tränar intensivt och regelbundet. Core Magnesium Citrat+ innehåller magnesiumcitrat tillsammans med magnesiumglukonat för extra bra biotillgänglighet.

Magnesium och träning

Du som tränar mycket och lever ett aktivt liv har en högre förbrukning av näringsämnen än stillasittande personer. Det gäller inte bara energigivande näringsämnen, utan även vissa vitaminer och mineraler. Magnesium hör till dessa mineraler, och intaget bör därför ses över av dig som tränar hårt.

Magnesium bidrar bland annat till en normal muskelfunktion och nervsignalering. Träning ställer krav på båda delar, där musklernas förmåga till träning och nervbanorna mellan hjärna och muskler är viktigt för prestationsförmågan. Vid låga nivåer av magnesium fungerar inte detta fullt ut, och prestationen kan påverkas.

Vid långvarig eller intensiv träning kan obalans mellan olika mineraler och salter uppstå, och magnesium är ett av de mineral som bidrar till elektrolytbalansen. När mineralbalansen inte upprätthålls kan det visa sig på olika sätt i muskel- och nervfunktionen, exempelvis kan du uppleva att kramp i musklerna uppstår eller en kraftigare muskelstelhet och träningsvärk efter träning. Tillräckligt med magnesium i balans med andra mineral, hjälper till att reparera celler och främjar sömnkvalitén. En bra nattsömn är betydande för vår återhämtning, så att vi ska kunna hitta nya krafter till kommande träningspass.

Hur ska man dosera magnesiumcitrat?

Core Magnesium Citrat+ rekommenderas till 1 kapsel per dag i samband med måltid, med en blandning av magnesiumcitrat och magnesiumglukonat. Dosen kan ökas till 2 kapslar per dag. En dos innehåller totalt 800 milligram magnesiumcitrat- och glukonat.

Varumärke

Lär dig mer

 

Mineraler för träning

Behöver du tänka på ditt mineralintag? Ta två minuter och ta reda på svaret.
 

Stor guide: Allt om magnesium

Magnesium behövs för att över 300 av kroppens enzymer ska kunna fungera.
Näringsinnehåll
Skriv en recension
Det finns inga recensioner.
Viktigt: Alla kommentarer uttrycker kundens/författarens åsikter. Svenskt Kosttillskott kan därför inte ta ansvar för att information är korrekt utan ska ses som en vägledning från andra personer.

Medelbetyget är uträknat från de senaste 100 kommentarerna.
Leverans & betalning

Produktrekommendationer

Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
99 kr
 
5,0
5 av 5
Tips
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
99 kr
 
4,8
4.8 av 5
Tips
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
Nyhet
129 kr
 
Tips
Super Magnesium
100 tabl
Great Earth Super Magnesium
119 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt

Andra kampanjprodukter

Oktoberkampanjer
Rampage - Utgår
500 g
269 kr
 
Pantoten + Silica
240 tabl
94 kr
 
4,8
4.8 av 5
MCT Oil
400 ml
Olimp MCT Oil
-15%
76 kr
89 kr
Core Protein Pro
800 g
Core Protein Pro
299 kr
 
4,7
4.67 av 5
Gurkmeja
100 kaps
Better You Gurkmeja
-13%
349 kr
399 kr
5,0
5 av 5
Vitlökskapslar
250 kaps
99 kr
 
5,0
5 av 5
Premium Kollagen
120 kaps
Better You Premium Kollagen
Nyhet
349 kr
 
3 x Proteinella
3 x Proteinella
-19%
119 kr
147 kr
Simon Greens Shot
12-pack
Better You Simon Says Greens Shot
Nyhet
299 kr
 
Micro Whey Active
1 kg
Micro Whey Active
-18%
179 kr
219 kr
4,6
4.63 av 5
Simon Says Reds
100 ml
Better You Simon Says Reds Shot
Nyhet
30 kr
 
Amino Professional
240 g
Self Omninutrition Amino Professional
-40%
119 kr
199 kr
BCAA 811
500 g
Self Omninutrition BCAA 811
-37%
219 kr
349 kr
Protein Pancakes
900 g
Core Protein Pancakes
199 kr
 
4,7
4.67 av 5
100% Whey
900 g
100% Whey Gold Standard
-15%
246 kr
289 kr
4,8
4.77 av 5
Sportdryck
510 g
Skip Sportdryck Cola med Koffein
179 kr
 
Energy Gel
1 st
Skip Energy Gel
24 kr
 
5,0
5 av 5
BURN
120 kaps
BURN
-26%
199 kr
269 kr
4,5
4.5 av 5
Core PWO Zero
210 g
Core PWO Zero
Nyhet
199 kr
 
5,0
5 av 5
Female Vitamins
60 kaps
Core Female Vitamins
119 kr
 
4,7
4.71 av 5
Beet Speed
60 kaps
Skip Beet Speed
179 kr
 
5,0
5 av 5
Zero Topping
290 ml
Bodylab Zero Topping
49 kr
 
Core Vitamin D3
120 kaps
Core Vitamin D3 2000 IE+
Nyhet
89 kr
 
Amino Energy
270 g
Optimum Nutrition Amino Energy
-10%
269 kr
299 kr
5,0
5 av 5
Core BCAA 2-1-1
250 g
Core BCAA 2-1-1
Nyhet
119 kr
 
Core BCAA Caps
180 kaps
Core BCAA Caps
199 kr
 
4,9
4.89 av 5
Grönt Kaffe
60 kaps
219 kr
 
3,8
3.85 av 5
Sportdryck
510 g
Skip Sportdryck
135 kr
 
4,7
4.71 av 5
Diet Shake
420 g
Diet Shake
219 kr
 
4,7
4.69 av 5
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
239 kr
 
4,8
4.79 av 5
Core Gainer
4 kg
Core Gainer
-25%
299 kr
399 kr
4,7
4.68 av 5
Vecka 42 - 2018
Core Kre-Alkalyn
120 kaps
Core Kre-Alkalyn
-20%
175 kr
219 kr
Core Omega-3+
120 kaps
Core Omega-3+
-20%
119 kr
149 kr
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
159 kr
 
4,4
4.4 av 5
Core Casein
750 g
Core Casein
-18%
139 kr
169 kr
4,4
4.43 av 5
Celsius
24-pack
Celsius
Ny smak
379 kr
 
4,8
4.8 av 5
Shirataki Nudlar
10 st
Shirataki Nudlar
-20%
179 kr
225 kr
4,3
4.33 av 5
Vitamin D3 4000
120 kaps
Core Vitamin D3 4000 IE+
Nyhet
139 kr
 

Andra kunder har även köpt

Arctic Omega-3
180 kaps
Arctic Omega-3
129 kr
 
4,7
4.69 av 5
Andra har köpt
Diet Shake
420 g
Diet Shake
219 kr
 
4,7
4.69 av 5
Andra har köpt
Core Arginine
500 g
Core Arginine
289 kr
 
5,0
4.95 av 5
Andra har köpt
Core Carnitine
60 kaps
Core Carnitine
149 kr
 
4,1
4.13 av 5
Andra har köpt
Core Vitamins
60 kaps
Core Vitamins
99 kr
 
4,8
4.75 av 5
Andra har köpt
BURN
120 kaps
BURN
-26%
199 kr
269 kr
4,5
4.5 av 5
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
269 kr
 
4,4
4.41 av 5
Andra har köpt
Core ZMA
180 kaps
Core ZMA
199 kr
 
4,6
4.62 av 5
Andra har köpt
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
895 kr
 
4,7
4.67 av 5
Andra har köpt
Core EAA Powder
400 g
Core EAA Powder
249 kr
 
4,9
4.92 av 5
Andra har köpt
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
239 kr
 
4,8
4.79 av 5
Andra har köpt
Vitamin D3 4000 IE
120 kaps
Vitamin D3 4000 IE
149 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Female Vitamins
60 kaps
Core Female Vitamins
119 kr
 
4,7
4.71 av 5
Andra har köpt
Core Casein
750 g
Core Casein
-18%
139 kr
169 kr
4,4
4.43 av 5
Core Green Coffee
60 kaps
Core Green Coffee
199 kr
 
4,8
4.79 av 5
Andra har köpt
Omega O3
120 kaps
Puori Omega O3
269 kr
 
Andra har köpt
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
159 kr
 
4,4
4.4 av 5
Andra har köpt
Core Performance
630 g
Core Performance
379 kr
 
4,7
4.68 av 5
Andra har köpt
Protein Pancakes
300 g
Core Protein Pancakes
79 kr
 
4,7
4.67 av 5
Andra har köpt
Core Sports Drink+
1 kg
Core Sports Drink+
199 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Core Omega-3+
120 kaps
Core Omega-3+
-20%
119 kr
149 kr
Core Zink
100 kaps
Core Zink
79 kr
 
Andra har köpt
BCAA med Koffein
400 g
Core BCAA Powder + Koffein
269 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Core Waterloss
120 kaps
Core Waterloss
249 kr
 
Andra har köpt
Vitamin D3 4000
120 kaps
Core Vitamin D3 4000 IE+
Nyhet
139 kr