Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Så påverkas kroppen av gröna kaffebönor

Gröna kaffebönor skiljer sig från vanligt svart kaffe på många sätt, men tros kunna ha lika stor effekt på fettförbränningen. Gröna kaffebönor är Hollywoodelitens favorit och är här för att stanna.

  • Gröna kaffebönor och fettförbränning
  • Gröna kaffebönor i kosttillskott

Grönt kaffe

 
Grönt Kaffe
 
Core Green Coffee

Gröna kaffebönor och fettförbränning

Att dricka kaffe med koffein är en välkänd metod att använda i fettförbränningssammanhang. Den klassiskt svarta kaffebönan har icke desto mindre fått konkurrens på senaste tid av sin färskare upplaga, den gröna kaffebönan. Till skillnad från vanligt svart kaffe innehåller gröna kaffebönor enbart en försumbar mängd koffein, men desto mer klorogensyra. Rostning av kaffebönor avlägsnar klorogensyran i bönorna, så att den försvinner i svart kaffe.

Effekten av klorogensyra är inte helt kartlagd, men flera studier har bedrivits med motivation att det kan påverka kroppssammansättningen. Man tror att ämnet hämmar glukosupptaget i kroppen (kolhydrater) och därmed begränsas även blodsockerstegringar. Fler studier behöver göras för att fastställa hur gröna kaffebönor yttrar sig i kroppen, men många som har testat vittnar om påtagliga resultat.

Gröna kaffebönor i kosttillskott

Gröna kaffebönor finns som separat tillskott och i kombination med andra aktiva ämnen i fettförbränningstillskott. Eftersom det inte innehåller någon anmärkningsvärd mängd koffein, är det ett enkelt och behagligt alternativ att kombinera sin fettförbränningsdiet med, och kan ses som en naturlig fettförbrännare. Grönt kaffe kan ge biverkningar i from av huvudvärk och illamående (likt vanligt kaffe i stora mängder), så håll dig till doseringsanvisningarna om du vill om du är nyfiken på effekterna och vil prova ett tillskott. Leta efter ett tillskott med naturligt kaffebönsextrakt.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Bästa träningsformen för fettförbränning

Bästa träningsformen för fettförbränning

Bränn fett med rätt träning. Vilken träningsform är egentligen bäst?
  Så ökar du din fettförbränning

Så ökar du din fettförbränning

Så bränner du fett samtidigt som du bibehåller din muskelmassa.
  Så påverkas kroppen av fruktos

Så påverkas kroppen av fruktos

Fruktos är en enkel sockerart som ofta används i gainers, sportdryck och bars.
  Så fungerar enzymer i kroppen

Så fungerar enzymer i kroppen

Enzymer hjälper till att byta ned maten vi äter så att vi kan ta upp näringen.
  Så hänger koffein och fettförbränning ihop

Så hänger koffein och fettförbränning ihop

Utöver den uppiggande effekten så påverkar koffeinet även din ämnesomsättning.
  Så påverkar sötningsmedel kroppen

Så påverkar sötningsmedel kroppen

Läs om olika sötningsmedel, hur söta de är och vilka gränsvärden som finns.
  Allt om fettförbränning

Allt om fettförbränning

Läs vår snabbguide till hur du effektivt ökar din fettförbränning.
  Så fungerar synefrin i samband med fettförbränning

Så fungerar synefrin i samband med fettförbränning

Syefrin kommer från pomeransskal och används i tillskott för fettförbränning.
  Hallonketon och fettförbränning

Hallonketon och fettförbränning

Hallonketoner används som fettförbrännare och är Hollywoddelitens favorit.
  Så påverkar kolin fettförbränningen

Så påverkar kolin fettförbränningen

Kolin deltar i fettförbränningen och kan även påverka minnesförmågan.
  Olga Rönnberg: Lyckas med fettförbränningen

Olga Rönnberg: Lyckas med fettförbränningen

Olga Rönnberg från MammaFitness ger sina bästa tips för maxad fettförbränning.
  Välj rätt produkt för fettförbränning

Välj rätt produkt för fettförbränning

Hitta rätt fettförbränningstillskott för din viktminskningsmetod.
  Så påverkas kroppen av eterisk olja

Så påverkas kroppen av eterisk olja

Eteriska oljor används som doftgivare i hudvårdsprodukter och vid aromaterapi.
  Så fungerar CLA och fettförbränning

Så fungerar CLA och fettförbränning

Här sätter vi CLA under luppen för att klargöra om det kan underlätta din diet.
  Därför behöver kroppen fibrer

Därför behöver kroppen fibrer

Lär dig vad fiber är och vad det har för funktion.
  Träningens effekter på kroppen

Träningens effekter på kroppen

Hur påverkar träning vårt skelett, leder och muskler och vilken träning är bäst?
  Så reagerar kroppen på stress, oro och sömnbrist

Så reagerar kroppen på stress, oro och sömnbrist

Är du stressad eller har du svårt att sova? Vi ger dig tipsen som hjälper.
  Så påverkas du av vitt socker (sackaros)

Så påverkas du av vitt socker (sackaros)

Sackaros, eller socker, är en snabb kolhydrat som ofta diskuterats.
  Stor fitness-guide: Så deffar du

Stor fitness-guide: Så deffar du

Kom i fitnessform genom att deffa - vi tipsar om bäst kost och träning.
  Livsmedel som sänker kolesterolet

Livsmedel som sänker kolesterolet

Här får du tips på ämnen och livsmedel som är bra för kolesterolet.