Recept: Smoothiebowl

En smoothie bowl innehåller samma saker som en vanlig smoothie, men äts med sked.

Smoothie med kokoschips och hallon.

Ingredienser
Näringsvärdeper portion
Energi187,8 kcal
Protein17,2 g
Kolhydrater16,6 g
Fett3,7 g
Fibrer8,1 g
2 portioner
100 g hallon
1 tsk kardemumma
1 skopa Diet Shake Hallon
1 krm vaniljpulver
2 dl mandelmjölk
Kokoschips

Tillredning:

Blanda alla ingredienser utom kokoschipsen i en mixerskål.

Mixa tills du har en slät dryck och häll sedan upp smoothien i en skål. Toppa med kokoschips och eventuellt några hallon.


Ingredienser

 
Diet Shake
 
Mald Kardemumma
 
Kokosnötschips

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Välj rätt måltidsersättning

Måltidsersättning är ett snabbt och effektivt sätt att gå ner i vikt.
 

Recept: Proteinrika brownies med kokos

Krämiga och proteinrika brownies smaksatta med kokos.
 

Recept: Morgonsmoothie

Vill du starta dagen nyttigt och hälsosamt så har du här en god smoothie