Recept: Påskpraliner med protein

Praliner

Gör påsken nyttigare och lite godare med dessa chokladpraliner fyllda med protein och härligt jordnötssmör. De är enkla att göra och du kan variera toppingen i oändlighet.

Ingredienser till ca. 4 st praliner

1 skopa Core Casein i chokladsmak

2 msk jordnötssmör

4 msk mandelmjölk

1 krm vaniljpulver

1 msk Cacao Nibs

Toppingförslag: kakao, choklad, kokos, nötter

Gör så här:

Värm upp jordnötssmör tillsammans med mjölken och se till att de båda ingredienserna blandar sig ordentligt. Tillsätt sedan övriga ingredienser och blanda ihop samtliga ingredienser till en jämn smet.

Fukta händerna och rulla smeten till små bollar. Rulla bollarna i kokos eller kakao alternativt smält choklad (vit, mörk eller ljus) och häll i nötter som du sedan rullar bollarna i.

Tips!

För extra påskiga praliner gör chokladpralinerna äggformade!

Ingredienser & toppingförslag

 
Core Casein
 
Cacao Nibs
 
Jordnötssmör
 
Hampachoklad
 
Kakaopulver
 
Raw Cashewnötter

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Guide: Välj rätt proteinpulver

En enkel guide till proteintillskott.
 

Allt du vill veta om vassleprotein

I denna artikel går vi igenom kungen bland protein, vassleprotein!
 

Vi guidar: Så hittar du laktosfritt protein

Laktosintoleranta har flera potenta proteinsorter att välja bland.
 

Stor guide: Vad är kasein?

Kasein är ett långsamt protein som passar bra för att bevara muskelmassa.
 

Stor guide: Naturliga proteintillskott

Den som inte kan äta protein från mjölk har flera tillskott att välja bland.
 

Guide: Protein för träning

Varför är protein så viktigt för träningsresultaten? Svaret finner du här.
 

Stor guide: Få resultat med proteintiming

Lär dig om fördelarna att inta rätt proteinsort vid rätt tillfälle!
 

Stor guide: Allt om protein

En guide kring hur protein fungerar och hur mycket vi behöver.
 

Stor guide: Så bygger du muskler

De viktigaste stegen till ökad muskelmassa.
 

Recept: Proteinkladdkaka

Kladdig kladdkaka rik på protein och låg på kolhydrater och fett. God njutning!
Visa fler