RAW Extreme Creatine

Extreme Creatine Formula

Bygg på dig massa, bli starkare och uthålligare med RAW Extreme Creatine, ett avancerat kreatintillskott framtaget för dig som ställer höga krav på din träning och som vill ha tydliga resultat. Den innehåller ett kreatinkomplex bestående av tre olika sorters högvärdiga kreatiner tillsammans med bland annat citrullin, beta-alanin och OPC. Ta din träning till nya höjder med RAW Extreme Creatine samtidigt som du håller nivåerna av kreatin och beta-alanin i topp!

• För maxad prestation och resultat
• Avancerat kreatinkomplex med tre sorters kreatin
• Med beta alanin som ökar karnosinnivåerna
• Med citrullin som är ett förstadie till kväveoxid
• Dagligt tillskott
• Extreme Performance for Extreme Athletes

Extrem kreatinformula med hög biotillgänglighet

Kreatin fungerar som en extra energikälla till dina muskler och ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med träning, du får även snabbare återhämtning. Den gynnsamma effekten av kreatin uppnås vid ett dagligt intag av minst 3 g kreatin(1). Med RAW Extreme Creatine uppnår du den mängden med en portion. Kreatin lämpar sig till alla bodybuilders och atleter som vill säkerställa sin prestationsförmåga och har som mål att bygga på sig mer massa, bli starkare, gå upp i vikt eller få bättre uthållighet. RAW Extreme Creatine hjälper dig att ta din träning mot nya höjder och fungerar även utmärkt som stimfri PWO innan träning.

I RAW Extreme Creatine ingår Extreme Creatine Formula, bestående av kreatinglukonat, tri-kreatinmalat och kreatin HCL. Kreatinglukonat är en molekyl av kreatin bunden till en glukosmolekyl som absorberas på liknande sätt som glukos. Tri-kreatinmalat och Kreatin HCL underlättar upptagningen av kreatin i musklerna. Vill du lära dig mer om kreatin? Läs vår stora guide!

Kreatin ökar kroppens nivåer av ATP

Bygg muskler och öka intensiteten i dina träningspass genom att se till att ATP-förråden är fyllda. ATP är muskelns energiförråd och spelar en viktig roll vid syntesen av ny muskelvävnad, musklerna använder sig av ATP som bränsle och energi för att kunna arbeta. ATP utvinns från energirika födoämnen som kolhydrater, protein och fett. Under träning så förbrukas ATP snabbt och kroppen kan då ha svårt att tillverka ATP i den takt som det förbrukas, vilket ger trötta och orkeslösa muskler med försämrad prestationsförmåga till följd. Med ett tillskott av kreatin kan du snabbare fylla på med ATP och kan då hålla intensiteten i träningen lite längre.

Studier har visat att kreatin både förbättrar prestationen vid kortvarigt intensivt arbete och vid repeterade högintensiva ansträngningar. Styrketränande män som tog 25 gram kreatin per dag i sex dagar ökade det totala antalet repetitioner de kunde utföra i bänkpress under 5 set till failure med vikter som motsvarade 10 RM (repetitionsmax), jämfört med placebo(2). I en annan studie fick 43 tränade män styrketräna i 8 veckor samtidigt som de fick antingen kreatin eller placebo. Kreatingruppen ökade sin fettfria massa mycket mer än placebogruppen (3).

Kväveoxid för prestationsförmågan

Nitric Oxide & Performance Complex tillför aminosyrorna beta-alanin och citrullin. Känn stickningarna från beta-alaninet i kroppen och huden och få den extra energikicken du behöver. Beta-alanin är en uppbyggande aminosyra till karnosin. Karnosin bidrar till att motverka den naturliga pH-sänkningen som uppstår vid hård träning, det som vi kallar för mjölksyra. Känn musklerna bli fyllda med blod och njut av pumpen som uppstår med hjälp av citrullin. Citrullin omvandlas i kroppen till arginin som i sin tur bildar kväveoxid, som har flera funktioner i kroppen som är fördelaktiga för dig som vill prestera.

Effektivare inlagring i muskelcellen

Creatine Injectors förbättrar inlagringen av näringsämnen inkluderat kreatin i muskelcellen. Kväveoxid samt OPC från vindruvskärnor öppnar kärlen så att näringsämnen lättare kan nå sin slutdestination.

Dosering och användning

RAW Extreme Creatine tas varje dag, rekommenderat före frukost. Tänk på att det är din kroppsvikt som avgör vilken dosering som är bäst för just dig. Starta med 2 skopor för att sedan eventuellt successivt öka till maximalt 4 skopor per dag. RAW Extreme Creatine fungerar även utmärkt som stimfri PWO, ta då en portion innan ditt träningspass för extra tryck i musklerna.

Referenser:

1. Matthew Hall, Thomas H Trojian. 2013. Creatine supplementation.
2. J S Volek, W J Kraemer, J A Bush, M Boetes, T Incledon, K L Clark, J M Lynch. 1997. Creatine Supplementation enhances Muscular performance during high-intensity resistance exercise.
3. João Pedro Nunes, Alex S Ribeiro, Brad J Schoenfeld, Crisieli M Tomeleri, Ademar Avelar, Michele Cc Trindade, Hellen Cg Nabuco, Edilaine F Cavalcante, Paulo Sugihara Junior, Rodrigo R Fernandes, Ferdinando O Carvalho, Edilson S Cyrino. 2017. Creatine supplementation elicits greater muscle hypertrophy in upper than lower limbs and trunk in resistance-trained men.