Fria aminosyror

Användning & egenskaper

Förutom det finns det många aminosyror som separat kan bidra till olika kroppsfunktioner som, utöver sin roll i muskeluppbyggnaden, kan vara gynnsamma för bland annat prestationen och återhämtningen. Jämfört med proteintillskott tas dessutom aminosyrorna upp snabbare av kroppen, eftersom att de inte behöver konkurrera med andra aminosyror om upptaget.

BCAA är ett exempel på ett aminosyratillskott som har kommit att bli mäkta populärt i gymvärlden, och som länge använts av de som vill bygga muskler. Det innehåller de tre grenade aminosyrorna leucin, valin och isoleucin som medverkar i proteinsyntesen, och som därmed är av stor vikt för muskeltillväxten.

Muskeluppbyggnad och muskeltryck

För dig som strävar efter muskeluppbyggnad kan du även kika vidare på bland annat HMB, glutamin, leucin och DAA. Medan du som söker ett rejält muskeltryck under din träning bör titta extra på exempelvis arginin, citrullin och taurin. Dessutom finns det en del aminosyror såsom karnitin och lysin som ofta används för skönhet.

I denna kategori hittar du många enskilda och kombinerade tillskott - för dig som vill ta tillvara på en specifik aminosyras egenskap!