Core Creatine, Kosttillskott - Svenskt Kosttillskott
Bild saknas

Core Creatine

4.85 av 5
Prestationshöjande tillskott för högintensiv träning.

- 100 % kreatin
- Fyller på ATP-förråden
- Ökad explosiv styrka
Storlek
500 g
99 kr
1 kg
179 kr
1,5 kg
249 kr

Vårt pris

249 kr
I lager
Fri frakt!
Skickas omgående  
FraktsättSkickasLeveranstid
Instaboxidag 10:000-2 dagar *
Bestidag 13:000-2 dagar *
DHLidag 16:001-2 vardagar
Postnordidag 16:001-3 vardagar
MTDidag 17:002 vardagar
* Helgleverans beroende på din adress
Core Creatine Pro
340 g
Core Creatine Pro
249 kr
 
4,9
4.88 av 5
Tips
Core Kre-Alkalyn
120 kaps
Core Kre-Alkalyn
Nyhet
219 kr
 
Tips
Creatine Powder
300 g
Optimum Nutrition Creatine Powder
109 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Recensioner (66)
  • Leverans & betalning
Produktbeskrivning

Kreatin - klassikern bland kosttillskott

Core Creatine™ består av 100 % rent kreatin monohydrat. Kreatin är ett mycket populärt kosttillskott att ta i samband med träning och det används därför av såväl elitidrottare som motionärer. Kreatin är ett ämne som finns naturligt i kroppen och hjälper till att öka prestationsförmågan vid tunga muskelpass och kreatin underlättar även för återhämtningen efter träningspasset. Genom kosttillskottet Core Creatine™ kan du alltså öka din muskelstyrka och mängden muskeltillväxt.

  • Ökad prestationsförmåga vid högintensivt muskelarbete
  • Väldokumenterade resultat som kosttillskott
  • Passar de flesta idrotter
  • Ökar kroppens nivå av ATP

Bygga muskler med hjälp av kreatin

Vill du bygga muskler och få en riktigt vältränad kropp så finns egentligen inga genvägar. Det är hård träning som krävs i grunden och ofta blod, svett och tårar för att nå till den där perfekta kroppen som många drömmer om. Däremot så finns det saker som kan underlätta resan till målet. En av de viktigaste byggstenarna är förstås kosten. Att få i sig rätt mängd protein, kolhydrater, fett, vitaminer och mineraler är en konst som kräver kunskap och planering, men som ger tydliga resultat på din träning.

För att orka med träningen och underlätta återhämtning finns dock saker man kan göra för att få en extra boost. Kreatin fungerar då som en extra energikälla i samband med högintensiva aktiviteter som styrketräning. I flera vetenskapliga studier har man sett en direkt effekt på musklernas återhämtning och även en minskad nedbrytning. Detta bidrar till att du får ut en bättre effekt av din träning både på kort och lång sikt.

Vad är ATP?

Kreatin ökar kroppens nivå av ATP (Adenosintrifosfat), vilket är av stor vikt för dig som vill höja din träning ytterligare en nivå. ATP spelar en viktig roll vid cellens energihantering och vid syntesen av ny muskelvävnad (DNA och RNA). Dina muskler använder sig av ATP som bränsle och energi när de arbetar och en vuxen människa förbrukar stor mängd ATP dagligen. ATP utvinns från de kolhydrater, protein och fetter som du äter och används sedan vid muskelarbete.

Kreatinet i sin tur lagras i musklerna i form av kreatinfosfat och underlättar för ATP genom att donera en fosfatgrupp. Under styrketräning eller annan högintensiv träning så förbrukas ATP snabbt men genom att kreatinet donerar en fosfatgrupp så kan ATP snabbt återbildas. Detta gör att du kan upprätthålla intensiteten i träningen lite längre.

Genom att inta ett kosttillskott som Core Creatine™ kan du alltså öka nivån av ATP i kroppen vilket gör att dina muskler blir fylligare och starkare, med ökad prestationsförmåga till följd.

Vad är kreatin?

Kreatin är ett ämne som underlättar för kroppen att omvandla lagrad energi till rörelseenergi. Kreatin finns naturligt i vår kost och produceras från de aminosyror i form av protein som vi får i oss via kosten. Kreatin finns rikligt i kött och fisk, men vi måste äta stora mängder av dessa livsmedel för att erhålla de prestationshöjande egenskaper som förknippas med kreatin. Som exempel finns det lika mycket kreatin i en portion Core Creatine™ som i ca 1,5 - 2,5 kg rå fisk beroende på fiskart. Att få i sig denna kreatinmängd via kosten är därför inte så enkelt vilket gjort att kosttillskott blivit ett populärt och naturligt tillvägagångssätt att tackla problemet.

Dosering av kreatin

Den bästa effekten av kreatin får man genom att ta det tillsammans med kolhydrater, detta eftersom kolhydraterna bidrar till att öka transporten av kreatin till musklerna. Även muskelaktivitet fungerar stimulerande för upptaget så ett intag av Core Creatine™ innan träning ger därför bra effekt. Genom ett intag av 5 gram kreatin per dag så kommer du fylla på ditt kreatinförråd inom 4 veckor. Core Creatine™ pulvret blandar du enkelt i valfri vätska och gärna med ljummet vatten för att få det att lösa upp sig ordentligt.

Så testa ett populärt prestationshöjande kosttillskott i form av Core Creatine™ och börja bygga din drömkropp redan idag!

Varumärke

Lär dig mer

 

Stor guide om kreatin

Sanningen om kreatin en gång för alla!
 

Guide: Välj rätt kreatintillskott

En guide som hjälper dig välja rätt kreatintillskott.
Näringsinnehåll
Produktrecensioner (66)
Leverans & betalning

Produktrekommendationer

Core Creatine Pro
340 g
Core Creatine Pro
249 kr
 
4,9
4.88 av 5
Tips
Core Kre-Alkalyn
120 kaps
Core Kre-Alkalyn
Nyhet
219 kr
 
Tips
Creatine Powder
300 g
Optimum Nutrition Creatine Powder
109 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Real Creatine
500 g
Self Omninutrition Real Creatine
139 kr
 
3,5
3.5 av 5
Andra har köpt

Andra kunder har även köpt

Micro Whey Active
1 kg
Micro Whey Active
219 kr
 
4,7
4.68 av 5
Andra har köpt
Arctic Omega-3
180 kaps
Arctic Omega-3
129 kr
 
4,7
4.69 av 5
Andra har köpt
Core Arginine
500 g
Core Arginine
289 kr
 
5,0
4.95 av 5
Andra har köpt
Core Beta Alanine
200 g
Core Beta Alanine
99 kr
 
4,7
4.69 av 5
Andra har köpt
Core Vitamins
60 kaps
Core Vitamins
99 kr
 
4,8
4.75 av 5
Andra har köpt
Core Gainer
4 kg
Core Gainer
399 kr
 
4,7
4.71 av 5
Andra har köpt
Core Caffeine
100 tabl
Core Caffeine
69 kr
 
4,7
4.69 av 5
Andra har köpt
BURN
120 kaps
BURN
269 kr
 
4,5
4.48 av 5
Andra har köpt
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
-37%
169 kr
269 kr
4,5
4.51 av 5
Core ZMA
180 kaps
Core ZMA
199 kr
 
4,6
4.62 av 5
Andra har köpt
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
895 kr
 
4,7
4.67 av 5
Andra har köpt
Core EAA Powder
400 g
Core EAA Powder
249 kr
 
4,9
4.93 av 5
Andra har köpt
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
239 kr
 
4,8
4.8 av 5
Andra har köpt
Core BCAA Caps
180 kaps
Core BCAA Caps
199 kr
 
4,9
4.89 av 5
Andra har köpt
Core Citrulline
200 g
Core Citrulline
149 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Vitamin D3 4000 IE
360 kaps
Vitamin D3 4000 IE
379 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Core Casein
750 g
Core Casein
169 kr
 
4,5
4.47 av 5
Andra har köpt
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
-38%
fr. 99 kr
159 kr
4,5
4.45 av 5
Core Performance
630 g
Core Performance
379 kr
 
4,7
4.68 av 5
Andra har köpt
Protein Pancakes
300 g
Core Protein Pancakes
79 kr
 
4,7
4.67 av 5
Andra har köpt
Core Protein Bar
12-pack
Core Protein Bar
-38%
99 kr
159 kr
4,5
4.53 av 5
Muskelpaket Start
Muskeluppbyggnad Start
Paketpris
495 kr
581 kr
Viktökningspaket
Paketpris
895 kr
1051 kr
Core Sports Drink+
1 kg
Core Sports Drink+
199 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Core Omega-3+
120 kaps
Core Omega-3+
149 kr
 
Andra har köpt
BCAA med Koffein
400 g
Core BCAA Powder + Koffein
269 kr
 
4,6
4.6 av 5
Andra har köpt