Pulled chicken

Pulled chicken är en gott alternativ till pulled pork. Med detta enkla och snabblagade recept kan du njuta av fantastisk pulled chicken även till vardags.

Pulled chicken serverad med tortillabröd och grönsaker.

Ingredienser
Näringsvärdeper portion
Energi369 kcal
Protein40,5 g
Kolhydrater3 g
Fett20 g
Fibrer0,5 g
4 portioner
1 grillad kyckling
1 flaska kalorifri BBQ-sås
1 rödlök
2 vitlöksklyftor
1 röd chili
salt och peppar
Serveringsförslag
Tortillabröd
Majs
Vitkål
Avokado

Tillredning

Dela kycklingen i mindre bitar. 

Skär rödlöken och vitlöken i tunna skivor. Hacka chilifrukten fint. 

Fräs rödlök, vitlök och chili i en stor kastrull i några minuter. 

Lägg kycklingen i stekpannan och häll över BBQ-såsen. Lägg ett lock på kastrullen och låt allt bli ordentligt varmt. Sänk temperaturen något och låt puttra på spisen i några minuter. Smaka till sist av med salt och peppar. 

Servera kycklingen med tillbehören och njut. 

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej
Tack för din åsikt!