Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Vi listar: Gymmets alla karaktärer

På gymmet samlas alla typer av människor som gemensamt har ett intresse för träning, eller hur ligger det till med det egentligen? Befinner du dig på ett gym så kommer du snabbt märka hur många olika typer av "gymmare" det finns. I denna artikel kom mer vi lista några av de vanligast igenkännande karaktärerna som du med största sannolikhet kommer träffa på under ett träningspass på ditt närmaste gym.

Tjej som tar en selfie med sina kompisar.

Besserwissern

Besserwissern är den personen som ständigt måste lägga sig i andras träning och rätta oavsett om du gör rätt eller fel. Besserwissern vet nämligen allt både när det kommer till kost och träning då hen ser sig själv som både personligtränare och kostrådgivare. Du behöver inte ens fråga besserwissern om råd, för du kommer få det oavsett om du vill eller ej. Det är inte allt för ovanligt att besserwissern lägger ner mer tid på andras träning än på sin egen. Vanligt förekommande är också att besserwissern anser sig vara bästa vän med personalen på gymmet.

Stönaren

Stönaren är en riktig klassiker att möta på gymmet och är den personen som stönar som att det vore maxlyftet i varje repetition. I varje övning hörs ett stönande ljud som lätt kan associeras med sängkammaren. Är det tung måste man självklart få låta lite, men det finns faktiskt en gräns för hur mycket och hur ofta man kan låta.

Höken

Du har precis börjat utföra en övning på en maskin när höken dyker upp och frågar om du är klar, trots det att höken sett att du nyligen början köra övningen. Inte nog med det, när du väl säger att du precis börjat står höken där och väntar tills du är klar. Känn ingen press!

Spännisen

Spännisen känner du igen då han/hon oftast står framför spegeln och spänner sig i diverse olika positioner. Spännisens huvudsyfte med träningen är främst att beundra och dokumentera sig själv, och fokus ligger oftast på en vältränad överkropp där benen många gånger har glömts bort. Spännisen står gärna med bar överkropp annars hittar du han/hon med en tank-topp/linne som visar mer hud än vad den täcker.

Tecknad bild på man som spänner sig framför spegeln.

Svettisen

På varje gym hittar vi den så kallade svettisen, men det finns två typer av "svettisar", så du kommer med största sannolikhet att stöta på båda två. Den ena är den som aldrig tvättar sina träningskläder och ständigt luktar svett. Visst har man en förståelse för att man befinner sig på ett gym och man blir svettig efter träning, men svettisen verkar tyvärr aldrig tvätta sina träningskläder utan slänger bara ner dom i gym väskan för att plocka upp dom lagom till nästa träningspass. Svettisen går inte att undgå på gymmet, om du inte ser honom/henne kommer du definitivt känna av honom/henne.


Den andra typen av "svettis" är den som alltid svettar ner alla maskiner så att det är som ett hav när du kommer till en maskin för att köra dina övningar. Denna typ av "svettis" torkar nämligen aldrig av maskinen som han/hon använder och lämnar den sjöblöt till nästa person. Minst sagt fräscht!


Selfie-gymmaren

Den här personen kommer du garanterat stöta på under ett gympass. Målet med träningen är främst att få snygga Instagram-bilder och personen har gymmet och gymutrustningen som rekvisita för detta. Denna typ av "gymmare" tränar alltså inte så mycket som du kanske tror. Oftast är selfie-gymmaren stylad från topp till tå och bär de senaste träningskläderna, och du känner även igen den här personen då den ständigt bär en mobiltelefon i handen riktad mot sig själv.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Därför pratar alla om spirulina

Därför pratar alla om spirulina

Spirulina är en av de mest näringsrika växterna man känner till.
 
Recept: Proteinrik kycklingsallad

Recept: Proteinrik kycklingsallad

En mättande och proteinrik sallad med kyckling. Perfekt i matlådan!
 
Därför snackar alla om: Chiafrön

Därför snackar alla om: Chiafrön

Chiafrön är rika på protein, kostfibrer och omega-3.
 
Nudelsallad med asiatiska smaker

Nudelsallad med asiatiska smaker

En kall nudelsallad med asiatiska smaker som passar perfekt till lunchlådan.
 
Superprodukten alla pratar om: Kokosolja

Superprodukten alla pratar om: Kokosolja

Kokosfett är ett MCT-fett som enkelt används som energikälla av kroppen.
 
Vi listar: Hälsofördelarma med vegetarisk kost

Vi listar: Hälsofördelarma med vegetarisk kost

Att äta vegetariskt har flera hälsofördelar som du kan läsa mer om här.
 
Så undviker du de vanligaste fallgroparna, en gång för alla

Så undviker du de vanligaste fallgroparna, en gång för alla

Hållbara träningsresultat börjar med en hållbar livssituation.
 
Vi listar: 8 vanligaste nybörjarmisstagen

Vi listar: 8 vanligaste nybörjarmisstagen

Vi listar de åtta vanligaste nybörjarmisstagen i gymmet som du bör undvika.
 
Livsmedel som sänker kolesterolet

Livsmedel som sänker kolesterolet

Här får du tips på ämnen och livsmedel som är bra för kolesterolet.
 
Allt om bålträning

Allt om bålträning

En start bål är både snyggt och hälsosamt. Få en starkare bål med dessa tips!
 
Alltid trött? Så blir du piggare

Alltid trött? Så blir du piggare

Känner du dig trött och orkeslös? Här får du tips på hur du blir piggare!
 
Välj rätt fett och olja

Välj rätt fett och olja

Smör, margarin eller kokosolja? VIlket fett är bäst till vad? Lär dig mer här!
 
Så påverkar vitlök hälsan

Så påverkar vitlök hälsan

Vitlök är en illaluktande, men hälsovänlig lök.
 
Träningstips: För dig som har svårt att gå upp i vikt

Träningstips: För dig som har svårt att gå upp i vikt

Svårt att lägga på dig muskler? Här får du svaren när det gäller träningen.
 
Träningsschema: Så bygger du rumpa och ben

Träningsschema: Så bygger du rumpa och ben

Få dig ett par snyggt muskulösa ben likt en hockeyspelare och testa detta pass!
 
Vi tipsar: 9 anledningar att köra helkroppsträning

Vi tipsar: 9 anledningar att köra helkroppsträning

Det finns många anledningar till att börja träna helkroppsträning.
 
Nyårslöftet: Bygga muskler

Nyårslöftet: Bygga muskler

Få inspiration kring kost och träning för muskelbyggning i vårt nyårslöfte!
 
Så går du ner i vikt

Så går du ner i vikt

Det enda du behöver veta för att lyckas med din viktnedgång.
 
Allt om antioxidanten Astaxanthin

Allt om antioxidanten Astaxanthin

Astaxanthin är en antioxidant med många potentiella hälsoeffekter.
 
Bästa kosttillskotten för hud, hår och naglar

Bästa kosttillskotten för hud, hår och naglar

Guide till vilka ämnen du kan prova för hår-, hud- och nagelkvalitet.