Jod Kelp

Kelp - den jodrika algen

Jod Kelp är ett veganskt kosttillskott med algen kelp, som har ett naturligt rikt innehåll av mineralet jod. Dessa tabletter tillverkas från de vegetabiliska ingredienserna cellulosa och kokosolja, som pressas samman via skonsam kallpressning för att inte riskera att mineralet i sig tar skada. Jod är mest känt för sin betydelse för sköldkörtelns normala funktion, samt för sitt medverkande till en normal produktion av sköldkörtelhormoner.

• Vegetabiliska tabletter med jodrik kelpalg
• För sköldkörtelns normala funktion
• Vegan-vänligt kosttillskott
• Tillverkat i Sverige

Jods funktioner

Förutom det som redan nämnts är jod av vikt för nervsystemets normala funktion och hudens normala kvalitet. Dessutom bidrar jod till normal energiomsättning och kognitiv funktion - ett mångfunktionellt mineral med andra ord! Vår kropp innehåller ungefär 20 till 50 milligram jod, där den största delen återfinns i sköldkörteln och i musklerna, och en liten del i huden och skelettet.

Rekommenderat dagligt intag av jod är enligt Livsmedelsverket 150 mikrogram. Kroppen har inget sätt att lagra eller återuppta jod, utan kontinuerlig tillförsel av jod via kosten är nödvändig. Gravida rekommenderas ett något högre intag, eftersom jod bidrar till tillväxt och normal utveckling hos barn, med ett maxintag på 250 mikrogram per dag.

Jod i mat

Jod finns naturligt i alger, bland annat kelp, men även i fisk, skaldjur och mjölkprodukter. Vår främsta källa till jod är från joderat bordssalt, därför är det viktigt att välja salt som är berikat med jod. Ett överdrivet intag av jod kan medföra rubbningar i hormonproduktionen men det är dock vanligare att man har svårt att få i sig tillräckligt. De som exempelvis lever på ett kaloriunderskott under en lång tid, utesluter animaliska produkter eller inte äter berikat bordssalt har en större risk för att få i sig för lite och behöver då få i sig extra jod från andra källor. Allt för låga nivåer av jod kan medföra en minskad hormonproduktion, som i sin tur medför att ämnesomsätningen bromsas (hypotyreos).

Vegetarian Friendly
Symbolen Vegetarian Friendly indikerar att produktens innehåll är växtbaserat. Produkten är även lämplig för veganer.

Varumärke