Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Hot Pot Jar med shiratakinudlar

Ett enkelt recept där du kan förbereda stora delar i förväg. Tillsätt bara kokande vatten och maten är redo att serveras på några minuter. Extra snyggt eftersom rätten serveras i glasburk!

Hot Pot Jar med nudlar, champinjoner och grönsaker. Toppa med kyckling eller tofu.

Ingredienser 2 portioner
• 1 paket Core Shirataki Nudlar
• 4 st färska champinjoner
• 10 st sockerärtor
• 1 mellanstor morot
• 2 st salladslökar
• 2 nävar strimlad kål (röd, vit eller grön)
• 1 grönsaksbuljongtärning
• 1 tsk sambal oelek eller annan chilisås

Gör så här:

Skölj nudlarna rikligt med kallt vatten och låt rinna av. Fyll 2 glasburkar med skivade champinjoner, strimlade sockerärtor, shiratakinudlar, salladskål och strimlade morötter. Smula ner ca ½ buljongtärning i vardera burk och lite sambal oelek, sriracha eller liknande. Toppa med t. ex. tofu, överbliven kyckling från dagen innan eller räkor och strimlad salladslök.

Sätt på de tätförslutande locken och ställ i kylen tills det är dags att äta. Häll på kokande vatten och låt stå i ett par minuter så grönsakerna mjuknar lite och allt blivit genomvarmt. Klart!

Tips på produkter

 
Core Shirataki Nudlar
 
Grönsaksbuljong
 
Grönsaksbuljong

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Vegansk wok med shiratakinudlar

Vegansk wok med shiratakinudlar

Proteinrik, mättande och kalorisnål vegansk wok med shiratakinudlar.
  Stekt shiratakiris med ägg, grönsaker och tigerräkor

Stekt shiratakiris med ägg, grönsaker och tigerräkor

Tillaga vårt Shiratakiris med grönsaker och tigerräkor.
  Nudelsallad med asiatiska smaker

Nudelsallad med asiatiska smaker

En kall nudelsallad med asiatiska smaker som passar perfekt till lunchlådan.
  Stor guide om kreatin

Stor guide om kreatin

Sanningen om kreatin en gång för alla!
  Recept: Proteinrik mexicanasoppa

Recept: Proteinrik mexicanasoppa

En proteinrik och kalorisnål variant av den klassiska mexicanasoppan.
  Därför är linfröolja bra

Därför är linfröolja bra

Linfröolja är rikt på omega-3-fettet ALA och vitamin E!
  Så går du ned i vikt

Så går du ned i vikt

Det enda du behöver veta för att lyckas med din viktnedgång.
  Fitness för tjejer: Diet

Fitness för tjejer: Diet

Deff innebär fettförbränning och kaloriunderskott, ett måste för fitnessformen.
  Recept: Laga mör fläskkotlett

Recept: Laga mör fläskkotlett

Undvik en torr och tråkig fläskkotlett genom att göra den i ugnen
  Så påverkar sötningsmedel kroppen

Så påverkar sötningsmedel kroppen

Läs om olika sötningsmedel, hur söta de är och vilka gränsvärden som finns.
  5:2 dieten och kosttillskott

5:2 dieten och kosttillskott

Läs om vilka kosttillskott som passar bra vid fastedieten 5:2.
  Vegansk matjesill

Vegansk matjesill

En variant av matjesill på veganskt vis med tofu eller aubergine.
  Så fungerar maltodextrin

Så fungerar maltodextrin

Maltodextrin är en kolhydrat som används främst i gainers eller sportdrycker.
  Det här är HMB

Det här är HMB

HMB, en metabolit av aminosyran leucin, sägs kunna motverka muskelnedbrytning.
  Honungens effekter vid träning

Honungens effekter vid träning

Lär dig om hur du kan använda honung som prestationshöjare vid träning.
  Bli av med din vintertorra hud

Bli av med din vintertorra hud

En snabb guide till hur du enklast gör huden mjuk och fräsch igen.
  Så lyckas du med brun utan sol - Steg för steg

Så lyckas du med brun utan sol - Steg för steg

Bästa tipsen på hur du får en snygg, fräsch & naturlig färg med brun utan sol.
  Så påverkar vitlök hälsan

Så påverkar vitlök hälsan

Vitlök är en illaluktande, men hälsovänlig lök.
  Myter om kost och träning för tjejer

Myter om kost och träning för tjejer

Hur ska du som tjej äta och träna för att få resultat?
  Så påverkas du av koffein

Så påverkas du av koffein

Koffein är ett ämne som ökar din vakenhet, fokus och prestation!