Core Q10 Active

Q10 för den aktiva

Core Active Q10 passar dig som är aktiv och vill se vad ämnet kan göra för din fysiska prestanda när det kommer till styrka, uthållighet och återhämtning. För att du ska kunna nyttja egenskaperna av Q10 på bästa sätt är Core Active Q10 dessutom förstärkt med ämnen som samverkar med Q10 – E-vitamin, C-vitamin och selen.

• Förstärkt med E-vitamin, C-vitamin och selen
• För den aktiva
• För fysisk prestanda
• För fysisk återhämtning

Förstärkt med E-vitamin, C-vitamin och selen

Under träning utsätts immunförsvaret för mer belastning och förbrukar därför mer antioxidanter för att bekämpa oxidativ stress. Core Q10 Active är förstärkt med E-vitamin, C-vitamin och selen som verkar i en optimal synergi för att förstärka de antioxidativa egenskaperna av Q10.

Q10 och träning

Q10 används redan av många som ett komplement i vardagen – då det blivit omtalat för sina kraftfulla antioxidativa egenskaper. Men faktum är att Q10 också har intressanta egenskaper när det kommer till träning och prestation.

ATP-produktion – styrka, uthållighet och återhämtning

Q10 är ett av de ämnen som tillsammans med kreatin ger oss energi på mitokondrienivå. Låga nivåer av Q10 gör att mitokondrierna producerar mer fria radikaler och mindre cellenergi. Det gör att vi orkar mindre både fysiskt och mentalt, vilket gör oss trötta och mer stresskänsliga. Q10 förbrukas även snabbare vid hård träning. Därför föreslås det att Q10 är fördelaktigt för ATP-produktion, som i sin tur är avgörande för många aspekter inom fysisk prestanda – som styrka, uthållighet och återhämtning. Q10 skyddar dessutom mot oxidativ stress som påverkar träningsprestationen, tack vare sina kraftfullt antioxidativa egenskaper.

Energiomsättning och bränsle

I en studie (1) har man hittat intressanta indikationer på att Q10 kan öka fettoxidationen och det autonoma nervsystemets aktivitet under lågintensiv träning. Med andra ord har Q10 en potentiell förmåga att kunna bidra till att omvandla fett till bränsle och en möjlig påverkan på kroppens energiomsättning under lågintensiv träning. Det autonoma nervsystemet är involverat i att anpassa kroppens funktioner för att möta de krav som ställs på den under träning – bland annat reglering av energiomsättning och metabolism.

Vad är Q10 och vilka fördelar har det för hälsan?

Q10 är ett ämne som finns naturligt i kroppen och är en viktig beståndsdel för kroppens celler och energiomsättningen. Q10 finns i högst mängd i våra vitala organ, bland annat i hjärtat och immunsystemets alla celler. Q10 har flera viktiga funktioner i kroppen, där det har en viktig funktion som antioxidant och för normal hjärt- och kärlhälsa. Det påverkar även kroppens förmåga att omvandla mat till energi, och cellernas förmåga att hämma nedbrytning. Dessutom motverkar Q10 oxidering av det onda LDL-kolesterolet.

Q10 återfinns i stora delar i cellerna runt kroppens vitala organ och för att uppnå en hälsosam hjärt- och kärlhälsa behöver vi upprätthålla en hälsosam nivå av ämnet. Q10 fungerar som en antioxidant som hjälper till att hämma cellnedbrytningen som orsakas av fria radikaler i kroppen. Eftersom cellnedbrytning som orsakas av fria radikaler kan bidra till för tidigt åldrande, associeras det ofta med anti-age.

Referenser

Aisong Zheng 1, Toshio Moritani. 2008. Influence of CoQ10 on autonomic nervous activity and energy metabolism during exercise in healthy subjects. (Hämtad 2024-05-06)