Proteinrik chokladbomb

För alla chokladälskare är detta en sann dröm. En krämig kaka med en dold gömma av smält choklad som får det att fullkomligt explodera i munnen. Med det proteinrika och kalorisnåla innehållet kan det knappast bli bättre.

Chokladbomb på en vit tallrik.

Ingredienser
Näringsvärdeper portion
Energi272 kcal
Protein13,5 g
Kolhydrater7,5 g
Fett20,5 g
Fibrer1,65 g
4 portioner
50 g rumstempererat smör
2 dl stevia strö
3 ägg
1 skopa Core Protein Delite Double Chocolate
2 msk mandelmjöl
1 tsk bakpulver
3 msk kakao
40 g choklad

Tillredning:

Smörj 4 st ugnseldfasta småformar (de bör rymma åtminstone 2 dl). Värm ugnen till 175 grader.

Blanda smör och stevia till en porös blandning. Tillsätt äggen, ett i taget, och blanda till en slät smet. Ta fram en separat bunke och blanda samman mandelmjöl, bakpulver och kakao. Tillsätt försiktigt mjölblandningen till äggsmeten och rör om tills allt blandats ordentligt.

Häll upp smeten i portionsformarna. Dela chokladen i 4 lika stora bitar á 10 g styck. Tryck försiktigt ner en chokladbit i varje form, den ska ligga precis under ytan.

Grädda formarna i ungefär 25 minuter, eller tills de börjar kännas fasta i konsistensen. Vänta några minuter innan du försiktigt lossar kanterna från formarna. Ta fram 4 små tallrikar och vänd formarna upp och ner på respektive tallrik. Servera med färska bär eller frukt.


Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej
Tack för din åsikt!