Viktkontroll & diet

DIET OCH KOSTHÅLLNING

Diet är ett annat ord för kosthållning och idag finns mängder av trendiga dieter att följa. Kolhydratsnåla dieter, LCHF, glutenfritt och periodisk fasta är några av vår tids mest populära dieter, där man har olika syften och mål. När det kommer till aktiva personer som tränar handlar det ofta om proteinrik kost som passar vid hård träning. I vårt sortiment bland dietprodukter hittar du mängder av kosttillskott och komplexa blandningar som är ämnade att komplettera en viss typ av kosthållning och diet, samt produkter som passar under olika träningsfaser. Hård träning med fokus på tunga vikter och intervallträninig kräver en helt annan kosthållning och diet än en fas med fettförbränningsträning och lågintensiv motion.

KOSTTILLSKOTT FÖR DIETER

I denna kategori hittar du även produkter för viktkontroll, bland annat måltidsersättning VLCD (very low calorie diet) och LCD ( low calorie diet). Måltidsersättning finns som pulvershakes, färdiga ready-to-go-drinkar (RTD) samt dietbars, och är framtaget för personer med övervikt som vill gå ner i vikt. Måltidsersättning är produkter som har ett lågt kaloriinnehåll och är berikade med en viss mängd vitaminer och mineraler som kan vara svårt att få i sig vid det kaloriunderskott som blir vid en viktminskningsdiet. Tanken är att du ska ersätta vanliga måltider med måltidsersättning för att på så vis få i dig mindre kalorier än vanligt, vilket i sin tur bidrar till viktminskning. Måltidsersättning för viktkontroll går självklart att kombinera med lätt träning för tydligare effekt.

Fibertillskott och kosttillskott med glukomannan är andra produkter som lämpar sig för dig som strävar efter viktminskning. Glukomannan är en speciell fibertyp som har en förmåga att svälla i magen i kombination med vätska. När du äter glukomannan tillsammans med måltid och vätska ökar magsäckens innehåll så att du känner dig mätt snabbare, vilket i sin tur kan hjälpa dig att minska storleken på måltiden. Även kosttillskott med chiliextrakt kan öka din förbränning och bidra till att effektivisera viktkontrollen. Hallonketon är ett populärt ämne och tillskott vid dieter eller för dig som deffar, och kan likna ketotabletter. Hallonketon är naturligt fritt från koffein för att passa dig som är känslig mot koffein eller som gärna kombinerar tillskott med tillsatt koffein.

HÄLSOKURER OCH DETOX

En kortvarig hälsokur är en annan typ av populär kosthållning. En hälsokur är tillfällig med syfte att tillföra extra näringsrik kost till kroppen och utesluta livsmedel med mycket socker, salt och raffinerade råvaror bland annat. En renande hälsokur, även kallad detox, brukar vara extra populärt efter semestern för att starta upp en sundare livsstil. Vi har ett brett utbud av örttillskott samt populära produkter och tillskott för att lyckas med din detox - varför inte prova på vår detoxkur för 14 dagar för en riktig kickstart!