Healthwell Krom 250 Plus

tillskott med 250 mcg krom

Healthwell Krom 250 Plus är ett högdoserat kromtillskott med 250 mcg krom per kapsel. Krom är ett viktigt spårämne som ingår i GTF (glukostoleransfaktor), ett hormon som reglerar kroppens glukosmetabolism och därigenom bidrar till normala blodsockernivåer. Förutom krom innehåller Krom 250 Plus även lakritsrot och kanelextrakt, välkända ingredienser i kosttillskott för viktkontroll. Produkten levereras i praktiska vegetabiliska kapslar som passar både vegetarianer och veganer.

• Högdoserad krom
• 250 mcg per kapsel
• Krom ingår i GTF (glukostoleransfaktor)
• Med lakritsrot och kanelextrakt
• Veganvänligt

Vad gör krom i kroppen?

Krom är ett viktigt spårämne som spelar en roll i glukosomsättningen genom att vara en del av Glukostoleransfaktorn, eller GTF. Denna faktor är ett hormon som underlättar vävnadernas upptag av glukos från blodet, vilket i sin tur påverkar blodsockernivåerna. Krom samverkar med peptidhormoner som reglerar blodsockret. På grund av sin roll i denna process har krom blivit populärt som ett tillskott för att minska sötsug. Forskning har även undersökt kromets effekt på viktkontroll, med lovande resultat, särskilt hos överviktiga individer(1).

Även om effekten av krom på att motverka sötsug inte är fullständigt fastställd, är det känt att fallande blodsockernivåer kan öka suget efter sötsaker. Krom spelar en roll i att balansera blodsockernivåerna, vilket kan bidra till att minska detta sug.

Krom i kombination med kanelextrakt och lakritsrot

Krom 250 Plus innehåller även lakritsrot och kanelextrakt. Studier har indikerat att kanel kan potentiellt bidra till sänkt blodtryck och ökad insulinkänslighet(2), men mer forskning krävs för att bekräfta detta. Insulin är det hormon som möjliggör för glukos att ta sig in i cellerna. Produkten har en kanelbarksextraktförhållande på 4:1, vilket innebär att 4 kg torkad kanelbark används för att producera 1 kg extrakt.

Lakritsrot som är mest känt som godis, är en medicinsk växt och fungerar som en adaptogen ört. Den har studerats för sina potentiella maghälsobefrämjande egenskaper och är rik på antioxidanter, B-vitaminer och salicylsyra. Krom 250 Plus innehåller lakritsrot i ett förhållande på 4:1.

Kan man äta för mycket krom?

Krom är en spårelement som ackumuleras i kroppen, vilket innebär att överdrivet intag bör undvikas. EFSA har fastställt att det maximala dagliga intaget av krom bör vara 300 mcg per kg kroppsvikt och dag. Healthwell Krom 250 Plus har en dosering av 250 mcg per dag, med en rekommendation att ta 1 kapsel dagligen i samband med måltid.

Referenser:

1. Onakpoya, Posadzki, Ernst. 2013. Chromium supplementation in overweight and obesity: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. (Hämtad 2022-07-22)

2. Hlebowicz, Hlebowicz, Lindstedt, Björgell, Höglund, Holst, Darwiche, Almér. 2008. Effects of 1 and 3 g cinnamon on gastric emptying, satiety, and postprandial blood glucose, insulin, glucose-dependent insulinotropic polypeptide, glucagon-like peptide 1, and ghrelin concentrations in healthy subjects. (Hämtad 2022-07-22)

Vegetarian Friendly
Symbolen Vegetarian Friendly indikerar att produktens innehåll är växtbaserat. Produkten är även lämplig för veganer.