Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Vad är havreprotein?

Havre är ett unikt spannmål på grund av dess relativt höga innehåll av protein. Därför är det ett utmärkt alternativ för vegetarianer som vill proteinberika sin vardag eller bara för dig som vill ha ett naturligt proteinpulver.

  • Vad är havreprotein?
  • Hur används havreprotein?

Vad är havreprotein?

Havreprotein är ett 100 % vegetabiliskt protein utvunnet från havre. Proteinet har ett högt innehåll av de essentiella aminosyrorna leucin och lysin som utgör viktiga byggstenar i kroppen. I havreproteinet hittar man även naturligt förekommande havreolja och havremaltodextrin. Eftersom ett havreprotein är helt naturligt så sparar man på naturens resurser vilket gör det till ett bra och nyttigt proteinkomplement. Ett havreprotein har ett lågt innehåll av gluten och är helt fritt från laktos.

Hur används havreprotein?

Ett havreprotein är fritt från tillsatser och har en naturlig smak så därför passar det utmärkt att använda i matlagning och bakning men också som ett nyttigare mellanmål i form av t.ex. smoothies eller proteindrinkar.  Ett havreprotein går utmärkt att kombinera med andra vegetabiliska protein som t.ex. ärtprotein.

Rekommenderade produkter

 
Core Plant Protein
 
Ärt & Havreprotein
 
Havreprotein

Tips! Vill du testa andra växtproteiner, läs mer om Hampaprotein och Sojaprotein.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Allt du vill veta om vassleprotein

Allt du vill veta om vassleprotein

I denna artikel går vi igenom kungen bland protein, vassleprotein!
  Guide: Välj rätt proteinpulver

Guide: Välj rätt proteinpulver

En enkel guide till proteintillskott.
  Vi guidar: Så hittar du laktosfritt protein

Vi guidar: Så hittar du laktosfritt protein

Laktosintoleranta har flera potenta proteinsorter att välja bland.
  Stor guide: Vad är kasein?

Stor guide: Vad är kasein?

Kasein är ett långsamt protein som passar bra för att bevara muskelmassa.
  Naturligt protein i kosten: Hampaprotein

Naturligt protein i kosten: Hampaprotein

Hampa är en fullvärdig vegetabilisk proteinkälla, fri från laktos och gluten.
  Proteinbars på fyra ingredienser

Proteinbars på fyra ingredienser

Gör egna proteinbars på enbart 4 ingredienser (som du förmodligen har hemma).
  Hur bra är sojaprotein?

Hur bra är sojaprotein?

Sojaprotein är den vegetabiliska motsvarigheten till vassleprotein.
  Stor guide: Få resultat med proteintiming

Stor guide: Få resultat med proteintiming

Lär dig om fördelarna att inta rätt proteinsort vid rätt tillfälle!
  Stor guide: Naturliga proteintillskott

Stor guide: Naturliga proteintillskott

Den som inte kan äta protein från mjölk har flera tillskott att välja bland.
  Guide: Protein för träning

Guide: Protein för träning

Varför är protein så viktigt för träningsresultaten? Svaret finner du här.
  Bygg muskler med rätt kost

Bygg muskler med rätt kost

De viktigaste stegen till ökad muskelmassa.
  Nybörjarguide om protein

Nybörjarguide om protein

En guide kring hur protein fungerar och hur mycket vi behöver.
  Så väljer du rätt proteinbar

Så väljer du rätt proteinbar

En guide till vilken bar du ska välja beroende på just dina behov.
  Hur bra är risprotein?

Hur bra är risprotein?

Risprotein är ett naturligt och vegetabiliskt proteintillskott.
  Recept: Proteinrik havregrynsgröt med topping

Recept: Proteinrik havregrynsgröt med topping

Gör frukosten lite proteinrikare med denna goda variant av havregrynsgröt.
  Så fungerar äggprotein

Så fungerar äggprotein

Äggprotein är ett medelsnabbt och mycket potent protein.
  Proteinfrappe

Proteinfrappe

Uppiggande kaffedrink med protein för varma dagar!
  Vad är bäst - aminosyror eller protein?

Vad är bäst - aminosyror eller protein?

Vad är fördelen med att äta aminosyror kontra att äta proteinpulver?
  Så fungerar ärtprotein

Så fungerar ärtprotein

Ärtprotein är ett vegetabilsikt protein fri från gluten och laktos.
  Fördelarna med hydrolyserat vassleprotein

Fördelarna med hydrolyserat vassleprotein

Hydrolysat är mycket snabbupptagligt, minimalt med fett och kolhydrater.