Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Matlådor | Ambassadörer

Vad är havreprotein?

Havre är ett unikt spannmål på grund av dess relativt höga innehåll av protein. Därför är det ett utmärkt alternativ för vegetarianer som vill proteinberika sin vardag eller bara för dig som vill ha ett naturligt proteinpulver.

  • Vad är havreprotein?
  • Användning

Rekommenderade produkter

 
Havreprotein
 
Ärt & Havreprotein
 
Havreprotein

Vad är havreprotein?

Havreprotein är ett 100% vegetabiliskt protein utvunnet från havre. Proteinet har ett högt innehåll av de essentiella aminosyrorna leucin och lysin som utgör viktiga byggstenar i kroppen. I havreproteinet hittar man även naturligt förekommande havreolja och havremaltodextrin. Eftersom ett havreprotein är helt naturligt så sparar man på naturens resurser vilket gör det till ett bra och nyttigt proteinkomplement. Ett havreprotein har ett lågt innehåll av gluten och är helt fritt från laktos.

Användning

Ett havreprotein är fritt från tillsatser och har en naturlig smak så därför passar det utmärkt att använda i matlagning och bakning men också som ett nyttigare mellanmål i form av t.ex. smoothies eller proteindrinkar.  Ett havreprotein går utmärkt att kombinera med andra vegetabiliska protein som t.ex. ärtprotein.

Vill du testa andra växtproteiner, läs mer om Hampaprotein och Sojaprotein.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Vi guidar: Så hittar du laktosfritt protein

Laktosintoleranta har flera potenta proteinsorter att välja bland.
 

Guide: Välj rätt proteinpulver

En enkel guide till proteintillskott.
 

Allt du vill veta om vassleprotein

I denna artikel går vi igenom kungen bland protein, vassleprotein!
 

Stor guide: Naturliga proteintillskott

Den som inte kan äta protein från mjölk har flera tillskott att välja bland.
 

Guide: Protein för träning

Varför är protein så viktigt för träningsresultaten? Svaret finner du här.
 

Stor guide: Få resultat med proteintiming

Lär dig om fördelarna att inta rätt proteinsort vid rätt tillfälle!
 

Stor guide: Vad är kasein?

Kasein är ett långsamt protein som passar bra för att bevara muskelmassa.
 

Nybörjarguide om protein

En guide kring hur protein fungerar och hur mycket vi behöver.
 

Stor guide: Så bygger du muskler

De viktigaste stegen till ökad muskelmassa.
 

Recept: Proteinkladdkaka

Kladdig kladdkaka rik på protein och låg på kolhydrater och fett. God njutning!
 

Hur bra är sojaprotein?

Sojaprotein är den vegetabiliska motsvarigheten till vassleprotein.
 

Recept: Proteinglass

Proteinglass med ljuvlig smak av choklad och mint.
 

Hur bra är risprotein?

Risprotein är ett naturligt och vegetabiliskt proteintillskott.
 

Därför är vassleproteinisolat kungen av proteinpulver

Vassleproteinisolat är en renare variant av vassleprotein med högre proteinhalt.
 

Fördelarna med hydrolyserat vassleprotein

Hydrolysat är mycket snabbupptagligt, minimalt med fett och kolhydrater.
 

Naturligt protein i kosten: Hampaprotein

Hampa är en fullvärdig vegetabilisk proteinkälla, fri från laktos och gluten.
 

Så fungerar ärtprotein

Ärtprotein är ett vegetabilsikt protein fri från gluten och laktos.
 

Recept: Proteinpudding med krisp

Kvarg, proteinpudding och knaprig kaneltopping i en perfekt blandning!
 

Så fungerar äggprotein

Äggprotein är ett medelsnabbt och mycket potent protein.
 

Vad är bäst - aminosyror eller protein?

Vad är fördelen med att äta aminosyror kontra att äta proteinpulver?