Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Hälsosmoothie

Boosta din dagliga kost med en riktig hälsosmoothie, full av näring, klorofyll och antioxidanter, toppad med extra protein. Gott som ett nyttigt mellanmål eller som hemmagjord återhämtningsdryck efter träning.

Hälsosmoothie med alger och hallon.

Ingredienser 1 port
Färskpressad juice, ekologisk 3 dl
Core Whey Protein, 1 skopa
Healthwell Super Greens, 2 tsk
Healthwell Chlorella EKO 0,5-1 msk
Banan, ekologisk, 1/2 st
Hallon, frysta, 1/2 dl
Näringsvärde1 port
Energi355 kcal
Protein28 g
Kolhydrater54 g
Fett3 g

Tillredning:

Välj en färskpressad juice i valfri sort eller pressa juicen själv av färsk frukt. Måtta upp alla ingredienser i en mixer och mixa till en slät smoothie. De frysta hallonen ger en väl kyld effekt, men vill du ha den ytterligare lite kallare kan du även lägga i några isbitar.

Njut väl kyld!

Ingredienser

 
Core Whey Protein
 
Chlorella EKO
 
Super Greens

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Recept: Proteinsmoothie

Recept: Proteinsmoothie

Lite extra energi på morgonen skadar inte!
  Recept: Smoothiebowl

Recept: Smoothiebowl

En hallonsmakande smoothie som du äter med sked. Gott, proteinrikt och nyttigt!
  Recept: Proteinrik blåbärssmoothie

Recept: Proteinrik blåbärssmoothie

En läskande smoothie med ärtprotein och chiafrön.
  Recept: Nyttig Rocky Road-Smoothie

Recept: Nyttig Rocky Road-Smoothie

Smakrika toppings förvandlar din proteinshake till en dessert.
  Recept: Proteinrik julsmoothie

Recept: Proteinrik julsmoothie

En proteinrik smoothie med julkryddor som passar både som frukost och mellanmål.
  Rödbetssmoothie med ingefära

Rödbetssmoothie med ingefära

Enkel smoothie - sprängfylld med vitaminer och antioxidanter!
  Träningsschema för 2 dagar i veckan

Träningsschema för 2 dagar i veckan

Kom igång! Träningsprogram för 2 dagar i veckan.
  Därför pratar alla om spirulina

Därför pratar alla om spirulina

Spirulina är en av de mest näringsrika växterna man känner till.
  Varför är havtorn nyttigt?

Varför är havtorn nyttigt?

Havtorn är ett bär fullt av nyttiga egenskaper du kan läsa mer om här.
  Recept: Bärbomb med protein

Recept: Bärbomb med protein

Härligt läskande bärsmoothie fylld med antioxidanter och premium protein.
  Allt om superfrukten Acai

Allt om superfrukten Acai

Acaibäret är rikt på både näringsämnen och antioxidanter.
  Allt du vill veta om ashwagandha

Allt du vill veta om ashwagandha

Ashwagandha är en av de mest kraftfulla örterna inom traditionell Ayurveda.
  Stor guide: Allt om detox

Stor guide: Allt om detox

Detox är en renande kur där du maximerar kroppens reningsprocess.
  Allt du behöver veta om alger

Allt du behöver veta om alger

Alger som spirulina och chlorella är mycket näringstäta av livsviktiga ämnen.
  Tre starka sanningar för ökad muskelmassa

Tre starka sanningar för ökad muskelmassa

Vi listar 3 starka sanningar för ökad muskelmassa!
  Stor guide: Vad är kasein?

Stor guide: Vad är kasein?

Kasein är ett långsamt protein som passar bra för att bevara muskelmassa.
  Det här är lecitin bra för

Det här är lecitin bra för

Lecitin är viktigt för kolesterolnivåerna och för hjärnan.
  Så fungerar gurkmeja (curcumin)

Så fungerar gurkmeja (curcumin)

Gurkmeja innehåller curcumin som aktiv ingrediens, en kraftfull antioxidant.
  Så fungerar detox med juice

Så fungerar detox med juice

Lär dig hur du renar kroppen med hjälp av färskpressade juicer.
  Nyårslöftet: Tillbaka efter graviditet

Nyårslöftet: Tillbaka efter graviditet

Få inspiration kring kost och träning efter graviditet!