Core Zink

Optimal form av zink

Core Zink är ett kvalitetstillskott med zink, i en optimal blandning av zinkglukonat och zinkpikolinat med hög biotillgänglighet. Zink har många viktiga funktioner, och ett zinktillskott passar den som behöver ett extra tillskott av zink eller vill säkerställa ett fullgott intag av detta mineral. En kapsel innehåller 25 milligram zink, och rekommenderad dosering är 1 kapsel per dag.

• Zink med extra bra upptag
• 25 mg zink per dagsdos
• Zink bidrar till en normal proteinsyntes och DNA-syntes
• Zink bidrar till kvalitén på hår, hud och naglar

Vad är zink?

Zink är ett mineral som är inblandad i många av kroppens funktioner och finns tillgängligt i stora delar av kroppen, däribland musklerna, skelettet och ögonen. Zink bidrar bland annat till en normal proteinsyntes, något som kan vara intressant för dig som är aktiv och tränar mycket. Vi utsöndrar även zink i en högre dos vid hård träning, och då kan det vara extra bra att hålla koll på sitt zinkintag. Flera hundra av kroppens enzymer innehåller zink och är beroende av zink för att kunna fungera optimalt. Enzymer är delaktiga i ämnesomsättningen av näringsämnen som kolhydrater, fett och protein samt vissa vitaminer.

Zink bidrar även till en normal DNA-syntes, celldelning och hormonreglering. Zink är även viktigt för ett normalt immunsystem och räknas till antioxidanter, som skyddar cellerna från skadliga fria radikaler. Dessutom bidrar zink till kvalitén på hår, hud och naglar. På grund av att zink ingår i många kroppsprocesser kan ett lågt intag av zink visa sig på olika sätt. Ofta märks det på vår hud i form av irriterad hud eller utslag.

Var finns zink i mat?

Zink finns i mycket av det vi äter, där ostron och inälvsmat är framstående källor. Även mandlar, valnötter och pumpakärnor innehåller mycket zink.

Kan man äta för mycket zink?

Att ha för mycket zink i kroppen är sällsynt, men ett mycket högt intag kan leda till att andra spårelement påverkas. Ett normalt intag av mat och zinktillskott är inte farligt, men du bör vara vaksam så att du inte kombinerar flera olika kosttillskott som alla innehåller en hög dos av zink. Det bästa är att följa rekommendationerna på förpackningen.

Vilket zink är bäst?

Ett bra kosttillskott med zink innehåller en kelaterad form av zink, som alltså är bundet till en aminosyra. Detta gör att mineralet är lättare för kroppen att tillgodogöra sig. Core Zink innehåller en blandning av två av de främsta kelaterade formerna: zinkglukonat och zinkpikolinat.