Core Magnesium Citrat+, Kosttillskott - Svenskt Kosttillskott
Bild saknas

Core Magnesium Citrat+

4.63 / 5
Betyg: 4.63 / 5
Magnesiumcitrat och -glukonat

- Maximalt upptag
- Högdoserad
- Muskelfunktion
Storlek
100 kaps
99 kr
200 kaps
179 kr
300 kaps
259 kr

Vårt pris

179 kr
Produkten är slut och kan ej beställas.
Kontakta kundservice för mer info.
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
119 kr
 
4,8
4.76 / 5
Betyg: 4.76 / 5
Tips
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
129 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Tips
Super Magnesium
100 kaps
Super Magnesium
169 kr
 
4,8
4.77 / 5
Betyg: 4.77 / 5
Tips
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Betyg: 4.63 / 5
    Recensioner (32)
  • Leverans & betalning
Näringsinnehåll
Produktbeskrivning

Magnesiumcitrat med bra upptag

Core Magnesium Citrat+ innehåller en optimal blandning av magnesiumcitrat och magnesiumglukonat, två typer av kelaterat magnesium med maximal biotillgänglighet. Core Magnesium Citrat+ är ett magnesiumtillskott speciellt utvecklat för dig som tränar mycket och har en hög förbrukning av näringsämnen. En kapsel om dagen räcker för att säkra behovet av magnesium, där en kapsel innehåller 800 mg magnesiumcitrat- och glukonat, med en elementär magnesiummängd på 140 mg.

  • Optimal blandning av magnesiumcitrat- och glukonat
  • Hög biotillgänglighet
  • Magnesium bidrar till normala muskelfunktioner
  • Magnesium bidrar till elektrolytbalansen

Vad är magnesiumcitrat bra för?

Magnesium har många funktioner i kroppen, och återfinns i hög halt såväl i skelett och tänder som i muskler och celler. Magnesium bidrar till en normal muskelfunktion och nervsignalering, samt till omsättningen av kalcium. Magnesium behövs även för produktionen av protein, något som kan vara att tänka på för dig som tränar.

Magnesiumcitrat är en kelaterad form av magnesium, där magnesiumet är bundet till en aminosyra och på så vis blir lättare för kroppen att ta upp och utnyttja. Just magnesiumcitrat har uppmärksammats i träningssammanhang just för sin höga biotillgänglighet, och är populärt som ett tillskott bland personer som tränar intensivt och regelbundet. Core Magnesium Citrat+ innehåller magnesiumcitrat tillsammans med magnesiumglukonat för extra bra biotillgänglighet.

Magnesium och träning

Du som tränar mycket och lever ett aktivt liv har en högre förbrukning av näringsämnen än stillasittande personer. Det gäller inte bara energigivande näringsämnen, utan även vissa vitaminer och mineraler. Magnesium hör till dessa mineraler, och intaget bör därför ses över av dig som tränar hårt.

Magnesium bidrar bland annat till en normal muskelfunktion och nervsignalering. Träning ställer krav på båda delar, där musklernas förmåga till träning och nervbanorna mellan hjärna och muskler är viktigt för prestationsförmågan. Vid låga nivåer av magnesium fungerar inte detta fullt ut, och prestationen kan påverkas.

Vid långvarig eller intensiv träning kan obalans mellan olika mineraler och salter uppstå, och magnesium är ett av de mineral som bidrar till elektrolytbalansen. När mineralbalansen inte upprätthålls kan det visa sig på olika sätt i muskel- och nervfunktionen, exempelvis kan du uppleva att kramp i musklerna uppstår eller en kraftigare muskelstelhet och träningsvärk efter träning. Tillräckligt med magnesium i balans med andra mineral, hjälper till att reparera celler och främjar sömnkvalitén. En bra nattsömn är betydande för vår återhämtning, så att vi ska kunna hitta nya krafter till kommande träningspass.

Tips! Läs mer om magnesium i vår stora guide.

Hur ska man dosera magnesiumcitrat?

Core Magnesium Citrat+ rekommenderas till 1 kapsel per dag i samband med måltid, med en blandning av magnesiumcitrat och magnesiumglukonat. Dosen kan ökas till 2 kapslar per dag. En dos innehåller totalt 800 milligram magnesiumcitrat- och glukonat.

Varumärke

Svenskt Kosttillskott
Betyg: 4.63 / 5
Produktrecensioner (32)
Leverans & betalning

Produktrekommendationer

Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
119 kr
 
4,8
4.76 / 5
Betyg: 4.76 / 5
Tips
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
129 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Tips
Super Magnesium
100 kaps
Super Magnesium
169 kr
 
4,8
4.77 / 5
Betyg: 4.77 / 5
Tips
Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
119 kr
 
4,6
4.59 / 5
Betyg: 4.59 / 5
Andra har köpt

Andra kampanjprodukter

Vill du förbättra hälsan?
Core MSM Caps+
180 kaps
Core MSM Caps+
149 kr
 
4,6
4.58 / 5
Betyg: 4.58 / 5
Core Zink
100 kaps
Core Zink
79 kr
 
4,8
4.81 / 5
Betyg: 4.81 / 5
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
129 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Core MSM+
432 g
Core MSM+
169 kr
 
4,6
4.63 / 5
Betyg: 4.63 / 5
Klappar till julklappsspelet
Core Frukost Meal
350 g
Core Frukost Meal
79 kr
 
4,2
4.2 / 5
Betyg: 4.2 / 5
Core Vitamins
60 kaps
Core Vitamins
99 kr
 
4,8
4.77 / 5
Betyg: 4.77 / 5
Original2Go
Light Navy Blue
Smartshake Original2Go
99 kr
 
4,4
4.42 / 5
Betyg: 4.42 / 5
SmellWell Active
Geometric Orange
SmellWell Active
95 kr
 
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5
Refit Miniband
1 st
Refit Miniband
45 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
String bag
Black
String bag
99 kr
 
4,7
4.69 / 5
Betyg: 4.69 / 5

Andra kunder har också köpt

Vitamin D3 5000 IE+
120 kaps
Core Vitamin D3 5000 IE+
139 kr
 
4,8
4.76 / 5
Betyg: 4.76 / 5
Andra har köpt
Core Omega-3+
120 kaps
Core Omega-3+
149 kr
 
4,7
4.71 / 5
Betyg: 4.71 / 5
Andra har köpt
Vitamin D3 5000 IE
120 kaps
Vitamin D3 5000 IE
149 kr
 
4,8
4.82 / 5
Betyg: 4.82 / 5
Andra har köpt
Core Zink
100 kaps
Core Zink
79 kr
 
4,8
4.81 / 5
Betyg: 4.81 / 5
Andra har köpt
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
179 kr
 
4,3
4.34 / 5
Betyg: 4.34 / 5
Andra har köpt
Multivitamin Man
120 kaps
Core Vitamins Man
169 kr
 
4,7
4.69 / 5
Betyg: 4.69 / 5
Andra har köpt
BURN
120 kaps
BURN
269 kr
 
4,2
4.25 / 5
Betyg: 4.25 / 5
Andra har köpt
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
895 kr
 
4,5
4.52 / 5
Betyg: 4.52 / 5
Andra har köpt
Collagen Plus
90 kaps
Collagen Plus
269 kr
 
4,1
4.11 / 5
Betyg: 4.11 / 5
Andra har köpt
Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
299 kr
 
4,6
4.56 / 5
Betyg: 4.56 / 5
Andra har köpt
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
239 kr
 
4,5
4.52 / 5
Betyg: 4.52 / 5
Andra har köpt
Core ZMA
180 kaps
Core ZMA
199 kr
 
4,6
4.59 / 5
Betyg: 4.59 / 5
Andra har köpt
Probiotic Vital
90 kaps
Probiotic Vital
189 kr
 
4,7
4.68 / 5
Betyg: 4.68 / 5
Andra har köpt
Core Creatine
500 g
Core Creatine
129 kr
 
4,8
4.78 / 5
Betyg: 4.78 / 5
Andra har köpt
Vitamin K2 200
90 kaps
Vitamin K2 200
179 kr
 
4,8
4.81 / 5
Betyg: 4.81 / 5
Andra har köpt
Core B-Complex
90 kaps
Core Vitamin B-Complex+
129 kr
 
4,8
4.81 / 5
Betyg: 4.81 / 5
Andra har köpt
Core Casein
750 g
Core Casein
-25%
149 kr
199 kr
4,3
4.34 / 5
Betyg: 4.34 / 5
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
279 kr
 
4,2
4.25 / 5
Betyg: 4.25 / 5
Andra har köpt
Vitamin C Pulver
250 g
Vitamin C Pulver
169 kr
 
4,6
4.62 / 5
Betyg: 4.62 / 5
Andra har köpt
NAC N-acetylcystein
90 kaps
NAC N-acetylcystein
249 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Andra har köpt
Super Quercetin
120 kaps
Super Quercetin
299 kr
 
4,8
4.83 / 5
Betyg: 4.83 / 5
Andra har köpt
Ashwagandha Prem.
120 kaps
Ashwagandha Premium
249 kr
 
4,1
4.12 / 5
Betyg: 4.12 / 5
Andra har köpt
Betakaroten 100
60 kaps
Betakaroten 100
249 kr
 
4,6
4.57 / 5
Betyg: 4.57 / 5
Andra har köpt
Micro Whey Active
1 kg
Micro Whey Active
399 kr
 
4,6
4.58 / 5
Betyg: 4.58 / 5
Andra har köpt
Omega-3 Plus
120 kaps
Omega-3 Plus
139 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Core EAA Powder
400 g
Core EAA Powder
249 kr
 
4,3
4.3 / 5
Betyg: 4.3 / 5
Andra har köpt
Zink Plus
90 kaps
Zink Plus
99 kr
 
4,9
4.91 / 5
Betyg: 4.91 / 5
Andra har köpt
Biotin 10000
100 kaps
Biotin 10000
249 kr
 
4,5
4.46 / 5
Betyg: 4.46 / 5
Andra har köpt
L-teanin 200
90 kaps
L-teanin 200
169 kr
 
4,3
4.27 / 5
Betyg: 4.27 / 5
Andra har köpt
Q10 300
60 kaps
Q10 300
399 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Andra har köpt
Core MSM Caps+
180 kaps
Core MSM Caps+
149 kr
 
4,6
4.58 / 5
Betyg: 4.58 / 5
Andra har köpt
Core Good Night
90 kaps
Core Good Night
249 kr
 
3,6
3.63 / 5
Betyg: 3.63 / 5
Andra har köpt
RAW Test
120 kaps
RAW Test
349 kr
 
4,1
4.09 / 5
Betyg: 4.09 / 5
Andra har köpt
Core Protein Bar 2.0
12-pack
Core Protein Bar 2.0
-20%
143 kr
179 kr
4,4
4.44 / 5
Betyg: 4.44 / 5
Vitamin C 1000+
90 tabl
Core Vitamin C 1000+
129 kr
 
4,7
4.71 / 5
Betyg: 4.71 / 5
Andra har köpt
Vitamin B-Komplex
100 kaps
Vitamin B-Komplex
139 kr
 
4,4
4.39 / 5
Betyg: 4.39 / 5
Andra har köpt
Core Gainer
Core Gainer
fr. 699 kr
 
4,6
4.63 / 5
Betyg: 4.63 / 5
Andra har köpt
Selen 200
100 kaps
Selen 200
99 kr
 
4,8
4.82 / 5
Betyg: 4.82 / 5
Andra har köpt
Arctic Omega-3
180 kaps
Arctic Omega-3
129 kr
 
4,6
4.56 / 5
Betyg: 4.56 / 5
Andra har köpt
Core Vitamins
60 kaps
Core Vitamins
99 kr
 
4,8
4.77 / 5
Betyg: 4.77 / 5
Andra har köpt
Super B-Komplex
100 kaps
Super Vitamin B-Komplex
229 kr
 
3,6
3.6 / 5
Betyg: 3.6 / 5
Andra har köpt
Core Waterloss
120 kaps
Core Waterloss
249 kr
 
4,3
4.26 / 5
Betyg: 4.26 / 5
Andra har köpt
Diet Shake
420 g
Diet Shake
229 kr
 
4,5
4.48 / 5
Betyg: 4.48 / 5
Andra har köpt

Lär dig mer

  Våra märkningar och certifieringar

Våra märkningar och certifieringar

Läs om våra märkningar och certifieringar.
  Hur tillverkas kosttillskott?

Hur tillverkas kosttillskott?

Varifrån kommer tillskotten vi äter och hur tillverkas de?
  Mineraler för träning

Mineraler för träning

Behöver du tänka på ditt mineralintag? Ta två minuter och ta reda på svaret.
  Stor guide: Allt om magnesium

Stor guide: Allt om magnesium

Magnesium behövs för att över 300 av kroppens enzymer ska kunna fungera.
  Vitaminer och mineraler för atleter

Vitaminer och mineraler för atleter

Läs mer om vilka vitaminer och mineraler som är extra viktiga för dig som atlet.
  Vitaminer och mineraler vid celiaki & glutenallergi

Vitaminer och mineraler vid celiaki & glutenallergi

Lär dig mer om näringsämnen som är extra viktiga vid glutenintolerans.
  Leksands IF - Återhämtning med rätt kosttillskott

Leksands IF - Återhämtning med rätt kosttillskott

Leksands IF använder Svenskt Kosttillskotts produkter för återhämtning.