Core BCAA Powder, Kosttillskott - Svenskt Kosttillskott
Bild saknas

Core BCAA Powder

4.7 av 5
BCAA i proportionerna 4:1:1 med extra hög halt leucin.

- Fantastisk smak
- Främjar muskelbyggnad
- Hämmar nedbrytning
Storlek
100 g
79 kr
400 g
239 kr
800 g
398 kr
Smak
Fresh Pear
Produktpå köpet
Gäller t o m 23/6
Core Protein Pancakes, 300 g på köpet (värde 79 kr) vid köp av varumärket Svenskt Kosttillskott för 500 kr. Bonusprodukten läggs automatiskt till i kundvagnen.

Vårt pris

79 kr
I lager
Fri frakt vid 100 kr
Skickas omgående  

Fraktsätt

FraktsättSkickasLeveranstid
Instaboxi morgon 10:000-2 dagar *
Besti morgon 13:000-2 dagar *
MTDi morgon 16:002 vardagar
Varubrev ekonomii morgon 16:002-4 vardagar
DHLi morgon 16:001-2 vardagar
Postnordi morgon 16:001-3 vardagar
* Helgleverans beroende på din adress
BCAA med Koffein
400 g
Core BCAA Powder + Koffein
Produkt
på köpet
269 kr
 
4,6
4.56 av 5
Tips
Core BCAA Caps
180 kaps
Core BCAA Caps
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,7
4.73 av 5
Tips
Core BCAA 2-1-1
250 g
Core BCAA 2-1-1
Produkt
på köpet
119 kr
 
4,5
4.5 av 5
Tips
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Recensioner (544)
  • Leverans & betalning
Produktbeskrivning

BCAA-dryck i pulverform - 4:1:1 med fantastisk smak

Svenskt Kosttillskotts Core BCAA Powder innehåller grenade aminosyror av högsta kvalitet. BCAA, eller aminosyror, har de senaste åren blivit ett av de mest populära tillskotten att använda i samband med styrketräning. Detta är inte så konstigt eftersom aminosyror hjälper till att bibehålla befintlig muskelmassa och stimulerar uppbyggnaden av ny muskelmassa. Vill du också ta träningen till nästa nivå? Prova på våra aminosyror och välj bland många fräscha och uppfriskande smaker!

Nyhet! Core BCAA Powder Hallonskepp Limited Edition

Äntligen är vår nya BCAA-smak här! Core BCAA Powder Hallonskepp smakar som om du blandat ner godis i din shaker - en söt smak av hallon med en lagom syrlig touch. Denna nya smak kommer lastad med mängder av aminosyrorna L-leucin, L-valin och L-isoleucin i förhållandet 4:1:1 och är helt fri från socker, salt och fett, så du kan njuta av vår goda BCAA när du vill. Med Core BCAA Powder Hallonskepp känns det som att du kan äta en påse lördagsgodis hela veckan även om du går på diet! Vår BCAA med hallonsmak finns endast i en begränsad upplaga, så passa på att beställa hem denna limited edition redan idag!

Lika bra, fast bättre!

Under 2019 uppdaterar vi recepten på vår BCAA för att ge dig en ännu bättre smakupplevelse. Dessutom har vi anpassat oss efter de senaste forskningsrönen och ändrat förhållandet mellan aminosyrorna till 4:1:1 istället för tidigare 8:1:1. Detta innebär att du fortfarande får en större del L-leucin, men att de andra aminosyrorna får ta större plats. Läs mer här nedanför om hur förhållandet mellan aminosyrorna fungerar.

Läs mer - Stor guide om BCAA

  • Grenade aminosyror (BCAA) med hög halt L-leucin
  • Essentiella aminosyror i fri form
  • Bidrar till muskeluppbyggnad vid träning
  • Bidrar till effektiv återhämtning
  • Sparar befintlig muskelmassa under diet
  • Fantastiskt goda smaker
  • Skopa medföljer = ca 10-12 gram
  • 100 % vegan

Vad menas med BCAA 4:1:1?

Core BCAA pulver från Svenskt Kosttillskott består av aminosyrorna L-leucin, L-isoleucin och L-valin, med ett extra högt innehåll av L-leucin. Core BCAA Powder 4:1:1 är särskilt framtagen med 4 gånger mer L-leucin än övriga aminosyror för att ge maximal effekt för muskelbygge. L-leucinnivåerna talar om hur mycket aminosyror som finns tillgängligt i kroppen och om L-leucinnivåerna är höga sätts proteinsyntesen, alltså muskeluppbyggnaden igång. Genom ett extra intag av L-leucin får kroppen därför signaler om att börja bygga muskler.

För ytterligare effekt är Core BCAA Powder förstärkt med fritt L-glycin som frisätter kväve och dessutom vitamin B6 som hjälper till vid metaboliseringen av aminosyror. Allt för att musklerna ska stimuleras så mycket som möjligt.

Aminosyror 100 % vegan

Vårt Core BCAA Powder med grenade aminosyror framställs genom fermentering av glukos som man får utav majs. Detta gör att vårt BCAA är 100% veganskt, då det framställs genom glukos från majs, och inte från animaliska livsmedel. Vill du läsa mer om hur aminosyror och andra kosttillskott tillverkas kan du kika på vår artikel om hur man tillverkar kosttillskott.

Burk med Core BCAA Caps och burk med Core BCAA Powder.

Core Bcaa Powder finns även i kapslar och heter Core BCAA Caps.

Många goda smaker

Vid utvecklingen av Core BCAA Powder har vårt fokus, förutom att göra en så optimal produkt som möjligt, varit smaken. Vi tycker att vi har lyckats väl och hoppas att du också ska uppskatta produkten. Blandar du din Core BCAA 4:1:1 med vatten så smakar den ungefär som blandsaft, men utan dess onödiga kalorier. Core BCAA Powder finns i ett stort antal fräscha smaker och i olika storlekar. Testa dig runt för att hitta din bästa BCAA!

Tips! Core BCAA Powder finns i två varianter med olika sötningsmedel. Välj smaker med Stevia om du vill testa BCAA med naturlig sötning från steviolglykosider.

Våra smaker

Core BCAA Powder finns i en uppsjö av olika goda smaker och för att du lättare ska kunna hitta din favoritsmak har vi tagit fram mindre burkar på 100 gram, som gör det enklare för dig att testa igenom vårt breda sortiment. De mindre BCAA burkarna räcker till cirka 10 serveringar och är även smidig att ta med sig till gymmet, då den inte tar så stor plats i väskan.

Fruktiga och söta smaker

Fresh Pear smakar precis som isglass med päronsmak och har en söt men frisk smak.

Juicy Orange är som en läskande apelsindryck i smaken, men utan kolsyran.

Peach Breeze har en söt smak utan att bli sliskig och smakar precis som persikagodis.

Sweet Berries smakar precis som körsbär och har en söt men lite sträv ton.

Cola påminner om isglass med colasmak, läskande god.

Friska och fruktiga

Citrus Lemonade har en fräsch smak av citronsaft och är lite mer syrlig än söt.

Juicy Apple smakar precis som äppeljuice och har en sötsyrlig ton som är frisk.

Tropical Ice Tea har en somrig och uppfriskande smak och är ett nyttigare alternativ till traditionell ice tea som är fullproppad med socker.

Watermelon har en behaglig ton av vattenmelon och smakar lite som en välkänd energidryck, men utan kolsyra och med aminosyror.

Stevia

BCAA sötade med stevia (stevioglykosider) är naturliga och milda i smaken, lite som att du har färskpressat egen juice av citron och grapefrukt.

Natural Citrus är frisk och fräsch i smak utan den sursyrliga tonen.

Natural Grapefruit är lite besk som grapefrukt kan vara men har en fin rund ton av sötma.

Limited smaker

Smaker som vi endast har i begränsat antal. Så passa på innan de är slut i lager!

Fizzy Bottlez sprakande godissmak

Sura Remmar med sötsyrlig godissmak. Testa att göra egna BCAA godisar med smak av sura remmar enkelt hemma med enbart tre ingredienser.

Hallonskepp släpptes inför sommaren 2019 och har en härligt fruktig smak av somriga hallon.

Missa inte BCAA med koffein!

Behöver du en extra energikick innan eller under träningspasset men fortfarande vill få i dig en hög halt av BCAA? Då kan vi varmt rekommendera vårt nya tillskott i Svenskt Kosttillskott familjen - Core BCAA Powder + Koffein. Denna produkt har samma goda innehåll och bas som Core BCAA Powder, men har även koffein i sig. Perfekt produkt för dig som vill förse musklerna med aminosyror och hjärnan med uppiggande koffein.


Stor guide om BCAA

Anledningen till att aminosyror har blivit så populärt bland tränande människor är på grund av dess egenskaper då de är en komponent i protein, som musklerna består av. BCAA   bidra till proteinsyntesen (muskeltillväxten), både när du vill bygga och behålla muskelmassa

I denna guide går vi igenom:

Tillskott av aminosyror

Aminosyror fungerar som byggstenar till protein, som i sin tur bygger upp våra muskler. Det finns 20 aminosyror totalt, som konstruerar proteiner med olika egenskaper. Av dessa 20 aminosyror är 8 av dem essentiella, livsnödvändiga, och måste tillföras via maten eller genom kosttillskott. Ett extra tillskott av aminosyror är populärt främst hos kroppsbyggare för att bygga upp och behålla muskelmassa. Tillskott av specifika aminosyror kan ge en effekt som vanligt proteinpulver inte klarar av. Protein måste nämligen brytas ned innan det kan tas upp av kroppen, medan aminosyrorna redan är delade och tas snabbare upp av kroppen. En annan fördel med aminosyror i jämförelse med proteinpulver är att de ger de positiva effekterna på muskeluppbyggnaden utan att ge några kalorier från fett eller kolhydrater. Detta är en av anledningarna till att kalorisnålt BCAA blivit väldigt populärt vid dieter, deff och träning för viktnedgång, när man vill gå ner i vikt och samtidigt behålla muskelmassa.

Bild på två personer som tränar och kör marklyft

Vad är BCAA?

BCAA är en förkortning av Branched-Chain Amino Acids, alltså grenade aminosyror, som består av de tre essentiella aminosyrorna L-leucin, L-valin och L-isoleucin i olika proportioner.

L-leucin är den aminosyra som vanligen finns i störst mängd i BCAA. Den är nödvändig för att proteinsyntesen ska aktiveras, den process där muskeltillväxten sker. Leucinnivåerna talar om hur mycket aminosyror som finns tillgängligt i kroppen. Om leucinnivåerna är höga, kommer proteinsyntesen att starta. Genom ett extra intag av L-leucin får kroppen signaler att börja bygga muskler. Leucin är även extra speciell jämförelsevis med andra aminosyror då den inte är glykogen, vilket innebär att den inte kan omvandlas till kolhydrater i kroppen.

L-valin är mest känd för att ge dig fokus och stärka upp den mentala prestationen, vilket är viktigt och en fördel att ha när du tränar för att kunna prestera. Den ingår även i proteinomsättningen och hjälper till att reparera vävnader.

L-isoleucin fungerar som en medarbetare till L-leucin och anses ha positiv effekt på proteinsyntesen.

De grenade aminosyrorna ingår i proteinsyntesen, den process som ger musklerna tillväxt. Det pågår ständigt både nedbrytning och uppbyggning av muskler, och essentiella aminosyror hjälper till vid uppbyggandet. Det har också visat sig att BCAA kan bidra till ökad syreupptagningsförmåga vid uthållighetsträning2 samt minskad trötthet3. Det kan bero på att fysisk aktivitet minskar BCAA-koncentrationen i blodet.

I en studie4 testade man hur ett tillskott av BCAA kan påverka muskelnedbrytning och träningsvärk. 12 män fick göra 100 höga hopp i följd. Hälften av testpersonerna fick ett tillskott av BCAA, medan hälften fick placebo. Därefter mätte man effekten genom att titta på flera olika fokusområden, bland annat muskelnedbrytning och träningsvärk. Resultatet visade att BCAA-tillskottet gav en betydande effekt på samtliga testområden och minskade muskelnedbrytningen, träningsvärken och tömningen av kreatinlagren väsentligt i jämförelse med de som inte intog BCAA. Denna studie visar att ett tillskott av BCAA som proteintillskott kan vara till nytta för dig som vill bygga muskler eller bevara din muskelmassa, då aminosyror ingår i protein och det är protein som bygger upp våra muskler. Men det behövs fortfarande mer forskning för att kunna säkerställa vilken betydelse ett tillskott av BCAA verkligen har.

När ska man dricka aminosyror för bästa effekt?

För att få ut maximal effekt av ett BCAA-tillskott, är det bäst att inta det på fastande mage innan eller efter ditt styrketräningspass. Om man intar aminosyror för tätt inpå en måltid eller äter något samtidigt konkurrera man inte bara om upptaget i tarmen, man får även ett långsammare upptag och kroppen kommer inte kunna dra nytta av de goda egenskaperna från aminosyrorna. Proteinsyntesen stimuleras av plötslig påfyllnad av aminosyror och inte av ett konstant flöde, så inta hela din dos BCAA under ett och samma tillfälle och inte genom att små smutta på det under träningspasset. Runt fem till tio gram BCAA per dosering är lagom.

Skillnaden mellan BCAA och EAA

EAA är ett annat populärt aminosyratillskott och det kan vara svårt att avgöra vad skillnaden mellan dem egentligen är. EAA innehåller fler essentiella aminosyror än BCAA. Båda är bra för den som vill få ökad muskelmassa, eller hindra en nedbrytning av den. Det finns idag alltför få studier som visar hur aminosyrorna i kombination med varandra kan utgöra störst effekt på proteinsyntesen, men EAA kan vara bra om man vill säkerställa sitt intag av essentiella aminosyror. BCAA har dock fördelen att innehålla en större mängd L-leucin samtidigt som den inte behöver konkurrera med lika många aminosyror, utan kan tas upp snabbare i kroppen. L-leucin är den enligt dagens forskning mest betydande aminosyran för proteinsyntesen. Om du väljer EAA eller BCAA spelar troligtvis ingen större roll, utan det viktigaste är att L-leucin finns med i riklig mängd.

Hos oss hittar du flera olika smaker av det goda Core BCAA Powder samt alla våra BCAA-tillskott från vår butik.

*Referenser:

Protein and amino acid metabolism during and after exercise and the effects of nutrition. Rennie MJ, Tipton KD. Division of Metabolism , Departmen t of Surgery, Universit y of Texas Medica l Branch, 2000.

Effect of 6-week edurance training programme and branched-chain amino acid supplementation on histomorphometric characteristics of aged human muscle. Freyssenet D, Berthon P, Denis C, Barthelemy JC, Guezennec CY, Chatard JC. Arch Physiol Biochem. 1996.

Amino Acid Mixture Improves Training Efficiency in Athletes. Ohtani M, Sugita M, Maruyama K. American Society for Nutrition. 2006.

Exercise-induced muscle damage is reduced in resistance-trained males by branched chain amino acids: a randomized, double-blind, placebo controlled study. Howatson G, Hoad M, Goodall S, Tallent J, Bell PG, French DN. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2012.

Varumärke

Svenskt Kosttillskott
Näringsinnehåll
Produktrecensioner (544)
Leverans & betalning

Produktrekommendationer

BCAA med Koffein
400 g
Core BCAA Powder + Koffein
Produkt
på köpet
269 kr
 
4,6
4.56 av 5
Tips
Core BCAA Caps
180 kaps
Core BCAA Caps
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,7
4.73 av 5
Tips
Core BCAA 2-1-1
250 g
Core BCAA 2-1-1
Produkt
på köpet
119 kr
 
4,5
4.5 av 5
Tips
Scivation Xtend
400 g
Scivation Xtend
299 kr
 
4,7
4.66 av 5
Andra har köpt

Andra kampanjprodukter

Junikampanjer
Core Betakaroten
30 kaps
Core Betakaroten
Produkt
på köpet
109 kr
 
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
-20%
716 kr
895 kr
4,6
4.63 av 5
SprayTan In A Can
3 x 150ml
SprayTan In A Can
-18%
319 kr
389 kr
4,1
4.13 av 5
Njie Cold Brew
1 st
Njie ProPud Cold Brew
4 för 3
19 kr
 
5,0
5 av 5
Soy Protein
1 kg
Self Omninutrition Soy Protein
-28%
129 kr
179 kr
3,6
3.58 av 5
3 Phase Protein
1 kg
Self Omninutrition 3 Phase Protein
-29%
219 kr
309 kr
4,6
4.57 av 5
BCAA 811
500 g
Self Omninutrition BCAA 811
-37%
219 kr
349 kr
Protein Pancakes
900 g
Core Protein Pancakes
-20%
159 kr
199 kr
4,6
4.63 av 5
MWA Lactose Free
1 kg
Micro Whey Lactose Free
-26%
229 kr
309 kr
4,4
4.39 av 5
Core Frukost Meal
350 g
Core Frukost Meal
-20%
63 kr
79 kr
4,4
4.42 av 5
Waterloss
120 kaps
Self Omninutrition Waterloss
-41%
159 kr
269 kr
4,5
4.53 av 5
Protein Spread
Hazelnut
Protein Spread
3 för 2
fr. 45 kr
 
4,8
4.8 av 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
Produkt
på köpet
159 kr
 
4,4
4.38 av 5
Core Casein
750 g
Core Casein
-20%
135 kr
169 kr
4,5
4.53 av 5
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
Produkt
på köpet
269 kr
 
4,4
4.45 av 5
BURN
120 kaps
BURN
Produkt
på köpet
269 kr
 
4,5
4.47 av 5
ProPud Milkshake
330 ml
Njie ProPud Protein Milkshake
4 för 3
19 kr
 
4,5
4.5 av 5
Peanut Butter
1 kg
Bodylab Peanut Butter
3 för 2
89 kr
 
4,8
4.85 av 5
Ripped Burn
120 kaps
Self Omninutrition Ripped Burn
-40%
299 kr
499 kr
2,0
2 av 5
Diet Shake
420 g
Diet Shake
Produkt
på köpet
219 kr
 
4,6
4.6 av 5
Core Waterloss
120 kaps
Core Waterloss
-20%
199 kr
249 kr
4,0
4 av 5
NOCCO BCAA
24-pack
NOCCO BCAA
Produkt
på köpet
439 kr
 
4,5
4.48 av 5
100% Whey
2273 g
100% Whey Gold Standard
-10%
539 kr
599 kr
4,7
4.66 av 5
Sommarpaketet
Sommarpaketet
Paketpris
789 kr
981 kr
Vecka 25 - 2019
Celsius
24-pack
Celsius
379 kr
 
4,9
4.87 av 5
Gladiatorpaketet
Gladiatorpaketet
Paketpris
995 kr
1547 kr
5,0
5 av 5
Muskel Medium
Muskelpaket Medium
Paketpris
695 kr
900 kr
Viktökningspaket
Paketpris
895 kr
1051 kr
Veckans Deal!
Fettförbränning
Paketpris
419 kr
517 kr
Fettförbränning Int.
Paketpris
995 kr
1349 kr
BURN
BURN 5-pack
Storpack
1075 kr
1345 kr
4,3
4.33 av 5
Core Performance
630 g
Core Performance
Produkt
på köpet
379 kr
 
4,7
4.71 av 5
Hoodie Men
Svenskt Kosttillskott Hoodie Men
-70%
105 kr
349 kr
T-shirt Men
Svenskt Kosttillskott T-shirt Men
-70%
60 kr
199 kr
Tank Men
Svenskt Kosttillskott Tank Men
-70%
75 kr
249 kr
Tank Women
Svenskt Kosttillskott Tank Women
-70%
75 kr
249 kr
Träningsshorts Herr
-38%
249 kr
399 kr
S
M
L
XL
XXL
Core Arginine
1,5 kg
Core Arginine
Produkt
på köpet
695 kr
 
4,9
4.93 av 5
Träningsshorts dam
-43%
199 kr
349 kr
XS
S
M
L
XL
Core ALC
600 g
Core ALC
Produkt
på köpet
499 kr
 
5,0
5 av 5
Core Taurine
400 g
Core Taurine
Produkt
på köpet
159 kr
139 kr
5,0
5 av 5
Core Beta Alanine
400 g
Core Beta Alanine
Produkt
på köpet
179 kr
 
4,7
4.69 av 5
Core Creatine
1,5 kg
Core Creatine
Produkt
på köpet
249 kr
 
4,8
4.84 av 5
Core Tyrosine
600 g
Core Tyrosine
Produkt
på köpet
299 kr
 
4,7
4.67 av 5
Core Zink
300 kaps
Core Zink
Produkt
på köpet
205 kr
 
4,5
4.5 av 5
Core HMB
540 kaps
Core HMB
Produkt
på köpet
419 kr
 
5,0
5 av 5
Magnesium Citrat+
300 kaps
Core Magnesium Citrat+
Produkt
på köpet
259 kr
 
4,5
4.5 av 5
Vitamin C 1000+
270 tabl
Core Vitamin C 1000+
Produkt
på köpet
199 kr
 
Core ALA
360 kaps
Core ALA
Produkt
på köpet
299 kr
 
4,4
4.36 av 5
Träningslinne Dam
Produkt
på köpet
249 kr
 
XS
S
M
L

Andra kunder har även köpt

Arctic Omega-3
180 kaps
Arctic Omega-3
Produkt
på köpet
129 kr
 
4,6
4.65 av 5
Diet Shake
420 g
Diet Shake
Produkt
på köpet
219 kr
 
4,6
4.6 av 5
Core Creatine
500 g
Core Creatine
Produkt
på köpet
99 kr
 
4,8
4.84 av 5
Core Vitamins
60 kaps
Core Vitamins
Produkt
på köpet
99 kr
 
4,8
4.77 av 5
Core Gainer
4 kg
Core Gainer
Produkt
på köpet
399 kr
 
4,7
4.69 av 5
BURN
120 kaps
BURN
Produkt
på köpet
269 kr
 
4,5
4.47 av 5
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
Produkt
på köpet
269 kr
 
4,4
4.45 av 5
Core ZMA
180 kaps
Core ZMA
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,6
4.6 av 5
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
-20%
716 kr
895 kr
4,6
4.63 av 5
Core EAA Powder
400 g
Core EAA Powder
Produkt
på köpet
249 kr
 
4,8
4.8 av 5
Core Creatine Pro
340 g
Core Creatine Pro
Produkt
på köpet
249 kr
 
4,9
4.9 av 5
Vitamin D3 5000 IE
360 kaps
Vitamin D3 5000 IE
379 kr
 
4,9
4.88 av 5
Andra har köpt
RAW Test
120 kaps
RAW Test
Produkt
på köpet
349 kr
 
4,0
4 av 5
Core Casein
750 g
Core Casein
-20%
135 kr
169 kr
4,5
4.53 av 5
Deffpaket 30 dagar
Deffpaket 30 dagar
Paketpris
965 kr
1182 kr
4,0
4 av 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
Produkt
på köpet
159 kr
 
4,4
4.38 av 5
Core Performance
630 g
Core Performance
Produkt
på köpet
379 kr
 
4,7
4.71 av 5
Protein Pancakes
300 g
Core Protein Pancakes
79 kr
 
4,6
4.63 av 5
Andra har köpt
Core Protein Bar
12-pack
Core Protein Bar
Produkt
på köpet
159 kr
 
4,6
4.63 av 5
Muskelpaket Start
Muskelpaket Start
Paketpris
495 kr
652 kr
4,5
4.5 av 5
Muskel Medium
Muskelpaket Medium
Paketpris
695 kr
900 kr
Fettförbränning Int.
Paketpris
995 kr
1349 kr
Core Omega-3+
120 kaps
Core Omega-3+
Produkt
på köpet
149 kr
 
4,6
4.56 av 5
Core Power
550 g
Produkt
på köpet
349 kr
 
5,0
5 av 5
Core Waterloss
120 kaps
Core Waterloss
-20%
199 kr
249 kr
4,0
4 av 5
Core PWO Zero
210 g
Core PWO Zero
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,7
4.73 av 5
Core Frukost Meal
350 g
Core Frukost Meal
-20%
63 kr
79 kr
4,4
4.42 av 5

Lär dig mer

 

Vad gör aminosyran L-glycin?

Glycin är en aminosyra som tros kunna påverka sömnen.
 

Vad gör aminosyran L-leucin?

L-leucin är en essentiell aminosyra som ingår i proteinsyntesen.
 

Stor guide om BCAA

BCAA är ett aminosyratillskott som stimulerar proteinsyntesen.
 

Recept: BCAA isglass med kiwi

Denna nästintill kalorifria isglass med BCAA är perfekt vid träningspass.
 

Recept: Isglass med aminosyror

Gör glass med essentiella aminosyror - ett superenkelt recept!
 

Recept: Gör kalorifri BCAA isglass hemma

Gör en fett- och kalorifri BCAA isglass som alternativ till BCAA i shaker.
 

BCAA-Isglass med vattenmelon

Svalkande isglass med BCAA och vattenmelon.