Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Teamsvk, träning, tävling och livet med Jenny "Kitsune" Adolfsson

I vår Youtube-serie "#Teamsvk, Träning, Tävling och livet" berättar våra atleter om hur de får ihop livet med både träning och vardag. Se videon med Jenny "Kitsune" Adolfsson här!

Jenny Adolfsson är en av Sveriges mest mångsidiga atleter med en bakgrund som gymnast, friidrottare, gladiator på TV och som nu satsar på tyngdlyftning med en 12:e plats på EM i april 2021 i Moskva som senaste resultat.

Se hela avsnittet med Jenny nedan, och glöm inte att prenumerera, likea och klicka i ringklockan för att inte missa nästa avsnitt av #Teamsvk, Träning, Tävling och livet. I serien träffar vi våra atleter för att få en närmare inblick i deras vardag och hur de kombinerar jobb, studier och träning.

Atleten Jenny Adolfsson

I detta avsnitt träffar vi Jenny och pratar om hennes träning, hur hon får ihop vardagen och livet. Vi får även en inblick i hennes bakgrund och hur hennes idrottsliga karriär startade, samt hur hon har hållit sig motiverad till att fortsätta utvecklas inom sin träning.

För att se övriga avsnitt i serien, klicka här!

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Det här är högintensiv intervallträning (HIIT)

Det här är högintensiv intervallträning (HIIT)

Högintensiv intervallträning är en tidseffektiv träningsform med många fördelar.
  Teamsvk, träning, tävling och livet med David Pires

Teamsvk, träning, tävling och livet med David Pires

Vi träffar David Pires och pratar om hans bakgrund inom träning.
  Träningsschema för 4 dagar i veckan

Träningsschema för 4 dagar i veckan

Komplett träningsupplägg för dig som tränar 4 dagar i veckan.
  Träningsschema för 5 dagar i veckan

Träningsschema för 5 dagar i veckan

Kör igenom hela kroppen med vår program för 5 dagar.
  Jenny Adolfsson

Jenny Adolfsson

Jenny Adolfsson har flera år av träning bakom sig och en bred träningsbakgrund.
  Träningsschema för 3 dagar i veckan

Träningsschema för 3 dagar i veckan

Från nybörjare är det nu dags att ta nästa steg, träning 3-dagar i veckan.
  Stor fitness-guide: Så deffar du

Stor fitness-guide: Så deffar du

Kom i fitnessform genom att deffa - vi tipsar om bäst kost och träning.
  Teamsvk, Träning ,tävling och Livet med Angelica Bengtsson

Teamsvk, Träning ,tävling och Livet med Angelica Bengtsson

Angelica Bengtsson berättar om sin träning & vardag i vår Youtube-serie.
  Träningsschema: Fokus baksida lår och rumpa

Träningsschema: Fokus baksida lår och rumpa

Svårt att bygga baksida lår och rumpa? Testa detta träningsprogram och nå målet!
  Träningsprogram: Axlar och armar

Träningsprogram: Axlar och armar

Träningsprogram för axlar och armar, med superset!
  Bästa träningsformen för fettförbränning

Bästa träningsformen för fettförbränning

Bränn fett med rätt träning. Vilken träningsform är egentligen bäst?
  Kondition: Så gör du uppladdning inför lopp

Kondition: Så gör du uppladdning inför lopp

Ladda upp rätt inför konditionsinriktad tävling och prestera på topp.
  Träningsschema för 2 dagar i veckan

Träningsschema för 2 dagar i veckan

Kom igång! Träningsprogram för 2 dagar i veckan.
  Träningsschema: Så bygger du rumpa och ben

Träningsschema: Så bygger du rumpa och ben

Få dig ett par snyggt muskulösa ben likt en hockeyspelare och testa detta pass!
  Allt om bålträning

Allt om bålträning

En start bål är både snyggt och hälsosamt. Få en starkare bål med dessa tips!
  Skivstångsrodd (barbell bent-over row)

Skivstångsrodd (barbell bent-over row)

Basövning där större delen av ryggmusklerna tränas samtidigt.
  Tillbaka efter semester - Pass 1

Tillbaka efter semester - Pass 1

Få inspiration och kom igång med träningen med Jenny Adolfsson.
  Träningsprogram: Rygg

Träningsprogram: Rygg

En genomkörare för ryggen med fem rekommenderade övningar.
  Tillbaka efter semester - Pass 2

Tillbaka efter semester - Pass 2

Träningspass nummer 2 med Jenny Adolfsson. Träna upp flåset!
  Vi tipsar: 9 anledningar att köra helkroppsträning

Vi tipsar: 9 anledningar att köra helkroppsträning

Det finns många anledningar till att börja träna helkroppsträning.