Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Matlådor

Recept: Vetegräs och citrusjuice

Denna bubbliga energikick smakar friskt av citrus och är boostad med vetegräs för det lilla extra!

Grön smoothie

Bild: Superfruit

Ingredienser 1 glas

0,5 msk Superfruit vetegräspulver

1 tsk Superfruit agavesirap

0,5 lime, saften

1 apelsin, saften

0,5 grapefrukt, saften

1,5 dl mineralvatten

Gör så här:

Pressa ur all saft ur samtliga frukter (om du har en råsaftscentrifug, använd den till detta moment). Blanda fruktsaften med agavesirap och vetegräspulvret. Rör om, häll över minderalvattnet och servera väl kyld.

Ingredienser

 
Agave Sirap
 
Wheatgrass
 
Vetegräs EKO

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Gör din egen sportdryck

Lär dig blanda till din egen sportdryck.
 

Guide: Välj rätt sportdryck

Här får du reda på hur du väljer rätt sportdryck för just dina behov.
 

Så bra är vetegräs för din detox

Vetegräs är rikt på klorofyll, fibrer och basbildande mineraler. Bra vid detox.
 

Recept: Krämig proteindryck

Krämig proteindryck med smak av jordgubb och banan blir ett mättande mellanmål.
 

Recept: Superdryck med hampa och rödbeta

En proteinfylld rödbetsdryck med en underbar kombination av frukt och grönt!
 

Te - en värmande hälsodryck

Te finns i varierande form och färg och har välgörande egenskaper.
 

Så boostar du din träning med sportdryck

Lär dig mer om sportdrycken och dess beståndsdelar samt alla dess fördelar!
 

Kom igång med din detox

Här får du förslag på middagar och mellanmål att äta under en detox.
 

Recept: Proteinrik brownie-cheesecake

Nyttiga brownies med cheesecakekräm som får det att vattnas i munnen.
 

Allt om kolhydraten dextros

Dextros är en snabb kolhydrat som används i sportdrycker och gainers.
 

Recept: Proteinrik risotto

En enkel och mättande risotto med högt proteininnehåll och toner av rosmarin.
 

Stor guide: Allt om detox

Detox är en renande kur där du maximerar kroppens reningsprocess.
 

Så fungerar maltodextrin

Maltodextrin är en kolhydrat som används främst i gainers eller sportdrycker.
 

Recept: Ischoklad med kokosolja

Ischokladen blir nyttig och proteinrik med kokosolja och hampachoklad.
 

Nybörjarupplägg - träningsschema 2 dagar i veckan

Kom igång! Komplett träningsprogram för dig som är nybörjare.
 

Recept: Raw acai-glass

Nyttig glass med härlig smak av acai och hallon.
 

Recept: Kanderade popcorn med kanel & kokos

Spendera fredagskvällen med härligt krispiga popcorn som smakar kanel och kokos
 

Kost för löpning

Snabbguide till hör du anpassar kosten efter din löpning.
 

Nötigt godis med cacaonibs

Nötiga godbitar med hampachoklad, kola, cacaonibs och nötter.
 

Mineraler för träning

Behöver du tänka på ditt mineralintag? Ta två minuter och ta reda på svaret.