Recept: Milkshake med kanelbulle-smak

En underbart god milkshake som mättar bra och som passar både som ett proteinrikt mellanmål och som dessert.

Milkshake i ett glas.

Ingredienser
Näringsvärdeper portion
Energi251,5 kcal
Protein17,1 g
Kolhydrater18,5 g
Fett11 g
Fibrer2,3 g
2 portioner
2 dl vaniljglass
1 skopa Core Whey Protein Cinnamon Bun
2 dl mjölk
1 krm kardemumma, malen

Tillredning

Mixa vaniljglass, mjölk, kardemumma och proteinpulver till en jämn smet.

Häll upp smeten i glas och servera direkt. Om du önskar kan du toppa milkshaken med lite extra vaniljglass.

Ingredienser

 
Mald Kardemumma
 
Core Whey Protein

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Så mycket förbränner du när du tränar

Så många kcal bränns vid träning och så lång promenad krävs för att bränna godis
 

Recept: Proteinrik sommarsmoothie

En somrig och proteinrik smoothie gjord på bär och vassleprotein.
 

Recept: Energibollar

Energifyllda små bollar med mycket protein. Perfekta som snacks och mellanmål.
 

Rececpt: Bullar med proteinfyllning

Baka saftiga bullar med proteinrik fyllning för alla tillfällen.