Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Matlådor | Ambassadörer

Recept: Milkshake med kanelbulle-smak

En underbart god milkshake som mättar bra och passar både som ett proteinrikt mellanmål och som dessert - med den folkkära smaken av kanelbulle.

Milkshake i glas med kanelstänger.

Ingredienser 2 port.
• 2 dl proteinglass med vaniljsmak
• 1 skopa Core Whey Casein Kanelbulle
• 2 dl mjölk
• 1 krm kardemumma, malen
Näringsvärdeper portion
Energi251,5 kcal
Protein16,3 g
Kolhydrater18,5 g
Fett11 g
Fibrer2,3 g

Gör så här:

Mixa vaniljglass, mjölk, kardemumma och kaseinpulver till en jämn smet.

Häll upp smeten i glas och servera direkt. Om du önskar kan du toppa milkshaken med lite extra vaniljglass.

Ingredienser

 
Core Casein
 
Mald Kardemumma
 
Äkta Kanel EKO
 
Kanel Mald Ceylon
 
Kardemumma Mald

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

  Så mycket förbränner du när du tränar

Så mycket förbränner du när du tränar

Så många kcal bränns vid träning och så lång promenad krävs för att bränna godis
  Recept: Proteinrik sommarsmoothie

Recept: Proteinrik sommarsmoothie

En somrig och proteinrik smoothie gjord på bär och vassleprotein.
  Recept: Energibollar

Recept: Energibollar

Energifyllda små bollar med mycket protein. Perfekta som snacks och mellanmål.
  Rececpt: Bullar med proteinfyllning

Rececpt: Bullar med proteinfyllning

Baka saftiga bullar med proteinrik fyllning för alla tillfällen.