Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Kalorismarts mellischeescake

Annie Erfass delar med sig av ett underbart gott och enkelt mellanmål med vaniljkvarg och proteinpulver. Klart på bara fem minuter!

Cheescake i flera lager upphällt i skålar.Vispa ihop en cheescake på bara 5 minuter.

Ingredienser (2 portioner)
3 digestive (utan tillsatt socker)
500 g vaniljkvarg 0 %
100 g färskost 9 %
1 dl Core Whey citron/vanilj
Topping
3 dl aprikoskräm
Makrosper 100g
Energi406 kcal
Protein42 g
Kolhydrater33 g
Fett12 g

Gör såhär:
1. Smula kexen och lägg i två glas eller skålar.
2. Blanda vaniljkvarg, färskost och proteinpulver i en bunke.
3. Vispa ihop och häll över kexsmulorna.
4. Toppa med aprikoskräm.
5. Servera!

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej