Recept: Blåbärssmoothie

Om du är rädd om ögonen så har Superfruit tagit fram ett smoothierecept med lutein, karotenoider och antocyaner. Mixa och njut!

Blåbärssmoothie i glas.

Bild: Superfruit

Blåbär/eyebooster

ca 4-5dl

1,5 dl apelsinjuice

1,5 dl havremjölk

1 dl spenat

0,5 dl mandlar

1 mango

1 morot 2 skopor blåbärspulver

Gör så här

Hacka mandlarna i mindre bitar och lägg dem i mixern, häll sedan i resten av ingredienserna och mixa. Häll upp i ett glas och njut!

Rekommenderade produkter

Raw Mandel

Blåbärspulver

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Läs också

Recept: Proteinrik blåbärssmoothie

En läskande smoothie med protein och chiafrön.

Därför är blåbär bra för dig

Blåbär är mycket näringsrikt och har höga halter antioxidanter och lutein.

Recept: Blåbärspaj med protein

En god och nyttig paj gjort på blåbär och mättande proteinpulver.

Recept: Proteinrik sommarsmoothie

En somrig och proteinrik smoothie gjord på bär och vassleprotein.

Recept: Spirulinasmoothie

Vad sägs om en spirulinasmoothie med renande och detoxande egenskaper?

Kakaosmoothie med mynta

Läskande smoothie för chokladälskaren.

Hälsosmoothie

Boosta med en hälsosmoothie full av antioxidanter, toppad med extra protein.

Recept: Energismoothie

Innehåller allt du behöver för att kicka igång systemet.

Recept: Glutenfria Blåbärsmuffins

Glutenfria blåbärsmuffins med smak av blåbär och hasselnöt.

Recept: Morgonsmoothie

Vill du starta dagen nyttigt och hälsosamt så har du här en god smoothie

Recept: Maca-smoothie

Behöver du energi rekommenderar vi denna smoothie med maca från Anderna.

Recept: Lyxig återhämtnings-smoothie

Återhämtningssmoothie med nyttiga fetter, protein och kolhydrater.

Nybörjarupplägg - träningsschema 2 dagar i veckan

Kom igång! Komplett träningsprogram för dig som är nybörjare.

Recept: Proteinrik julsmoothie

En proteinrik smoothie med julkryddor som passar både som frukost och mellanmål.

Recept: Spirulina och citrussmoothie

Uppfriskande smoothie med smak av ingefära och citrus, boostad med spirulina.

Recept: Supersmoothie

Supersmoothie fullspäckad med vitaminer, mineraler och antioxidanter.

Recept: GI-smoothie

En frukostsmoothie som passar dig som äter lite mindre kolhydrater

Recept: Smoothiebowl

En hallonsmakande smoothie som du äter med sked. Gott, proteinrikt och nyttigt!

Recept: Minnessmoothie

Testa att förbättra minnet och finn glädje och avkoppling med denna smoothie!

Recept: Nyttig Rocky Road-Smoothie

Smakrika toppings förvandlar din proteinshake till en dessert.

▲