Recept: Blåbärssmoothie

Om du är rädd om ögonen så har Superfruit tagit fram ett smoothierecept med lutein, karotenoider och antocyaner. Mixa och njut!

Blåbärssmoothie i glas.

Bild: Superfruit

Blåbär/eyebooster

ca 4-5dl

1,5 dl apelsinjuice

1,5 dl havremjölk

1 dl spenat

0,5 dl mandlar

1 mango

1 morot 2 skopor blåbärspulver

Gör så här

Hacka mandlarna i mindre bitar och lägg dem i mixern, häll sedan i resten av ingredienserna och mixa. Häll upp i ett glas och njut!

Rekommenderade produkter

Raw Mandel

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Lär dig mer

Recept: Proteinrik blåbärssmoothie

Recept: Proteinrik blåbärssmoothie

En läskande smoothie med protein och chiafrön.

Därför är blåbär bra för dig

Därför är blåbär bra för dig

Blåbär är mycket näringsrikt och har höga halter antioxidanter och lutein.

Recept: Blåbärspaj med protein

Recept: Blåbärspaj med protein

En god och nyttig paj gjort på blåbär och mättande proteinpulver.

Recept: Proteinrik sommarsmoothie

Recept: Proteinrik sommarsmoothie

En somrig och proteinrik smoothie gjord på bär och vassleprotein.

Recept: Spirulinasmoothie

Recept: Spirulinasmoothie

Vad sägs om en spirulinasmoothie med renande och detoxande egenskaper?

Kakaosmoothie med mynta

Kakaosmoothie med mynta

Läskande smoothie för chokladälskaren.

Hälsosmoothie

Hälsosmoothie

Boosta med en hälsosmoothie full av antioxidanter, toppad med extra protein.

Recept: Energismoothie

Recept: Energismoothie

Innehåller allt du behöver för att kicka igång systemet.

Recept: Glutenfria Blåbärsmuffins

Recept: Glutenfria Blåbärsmuffins

Glutenfria blåbärsmuffins med smak av blåbär och hasselnöt.

Recept: Morgonsmoothie

Recept: Morgonsmoothie

Vill du starta dagen nyttigt och hälsosamt så har du här en god smoothie

Recept: Maca-smoothie

Recept: Maca-smoothie

Behöver du energi rekommenderar vi denna smoothie med maca från Anderna.

Recept: Lyxig återhämtnings-smoothie

Recept: Lyxig återhämtnings-smoothie

Återhämtningssmoothie med nyttiga fetter, protein och kolhydrater.

Nybörjarupplägg - träningsschema 2 dagar i veckan

Nybörjarupplägg - träningsschema 2 dagar i veckan

Kom igång! Komplett träningsprogram för dig som är nybörjare.

Recept: Proteinrik julsmoothie

Recept: Proteinrik julsmoothie

En proteinrik smoothie med julkryddor som passar både som frukost och mellanmål.

Recept: Spirulina och citrussmoothie

Recept: Spirulina och citrussmoothie

Uppfriskande smoothie med smak av ingefära och citrus, boostad med spirulina.

Recept: Supersmoothie

Recept: Supersmoothie

Supersmoothie fullspäckad med vitaminer, mineraler och antioxidanter.

Recept: GI-smoothie

Recept: GI-smoothie

En frukostsmoothie som passar dig som äter lite mindre kolhydrater

Recept: Smoothiebowl

Recept: Smoothiebowl

En hallonsmakande smoothie som du äter med sked. Gott, proteinrikt och nyttigt!

Recept: Minnessmoothie

Recept: Minnessmoothie

Testa att förbättra minnet och finn glädje och avkoppling med denna smoothie!

Recept: Nyttig Rocky Road-Smoothie

Recept: Nyttig Rocky Road-Smoothie

Smakrika toppings förvandlar din proteinshake till en dessert.

▲