Grön morgon-smoothie

Smoothie med nyponpulver och greens

Starta dagen med en kick, eller fyll på med en extra näringsboost när du behöver!

Smoothie med nypon, goji och kokos

Ingredienser, 1 port

1 stjälk blekselleriEn skvätt pressad citron
1 gul ekologisk kiwi1/2 avokado
1/2 gurka1 dl kokosvatten
1 dl fryst mango1 tsk nyponpulver
1 cm ingefära1 tsk greens

Recept från Linda Bryme och Helhetshälsa

Gör så här:

Mixa alla ingredienser till en slät smoothie, häll upp i ett glas och toppa eventuellt med lite gojibär och kokos.

Ingredienser

 
Super Greens
 
Nyponpulver

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Läs också

 

Kom igång: Träningsprogram för tjejer

Effektivt kom-igång-program för tjejer baserat på 3 dagar i veckan.
 

Träningsupplägg - 5 dagar i veckan

Lägger du 5 dagar i veckan på träning så avgör upplägget resultatet
 

Så påverkas kroppen av gröna kaffebönor

Gröna kaffebönor är rikt på klorogensyra och används vid fettförbränning.
 

Grönt te och dess hälsoeffekter

Grönt te kan hjälpa dig bränna fett och har dessutom många andra effekter.
 

Träningsschema: 4 träningspass i veckan

Komplett träningsupplägg för dig som tränar 4 dagar i veckan.
 

Träningsupplägg - 3 dagar i veckan

Från nybörjare är det nu dags att ta nästa steg, träning 3-dagar i veckan.
 

Recept: Kycklingfilé med grönsaker och örtdipp

Servera din kycklingfilé med en smakrik örtdipp och rostade grönsaker.
 

Recept: Proteinrik sommarsmoothie

En somrig och proteinrik smoothie gjord på bär och vassleprotein.
 

Kakaosmoothie med mynta

Läskande smoothie för chokladälskaren.
 

Nybörjarupplägg - träningsschema 2 dagar i veckan

Kom igång! Komplett träningsprogram för dig som är nybörjare.
Visa fler