Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Fiddelie Bråthe - Bikini fitness

Fiddelie Bråthe har en stor passion för träning och har tränat sedan hon var liten. Hon har bland annat tävlat i bikini fitness och inspirerar dagligen på sina sociala medier. Lär känna vår ambassadör!

Bild på Fiddelie Bråthe. Fiddelie har bland annat tävlat i bikini fitness och inspirerar dagligen på sina sociala medier.

Vem är Fiddelie Bråthe?

Fiddelies träningsresa började redan när hon var liten då hon ägnade sig åt gymnastik, men det var under gymnasietiden som hennes intresse för gym och styrketräning väcktes. Fiddelie blev då intresserad på ett nytt sätt och började läsa på mer om hur hon skulle äta och träna för att kunna bygga upp sin fysik. Till en början tyckte hon att det mest bara var roligt att se vad hon kunde göra med kroppen, men under 2020 fick Fiddelie upp ögonen för fitness och startade sin satsning mot scenen under 2021. Nu har hon varit näst bäst i Sverige i Bikini Fitness 2 år i rad. När Fiddelie inte tränar jobbar hon som konsult inom service samt som Social media manager, men även som influencer.

Målet inför nästa gång jag ställer mig på scen är framförallt att se en stor utveckling på fysiken, kanske en dag till och med byta klass till wellness. Sen självklart att placera mig bättre än tidigare tävlingar.

Fiddelies typiska träningsvecka

Ta del av Fiddelies typiska träningsvecka, där hon tränar 5 dagar i veckan och vilar 2 dagar.

Måndag: ben & glutes (fokus baksida)
Tisdag: rygg & axlar
Onsdag: vila
Torsdag: ben (fokus framsida)
Fredag: axlar & armar
Lördag: ben & glutes
Söndag: vila

Fiddelies 3 bästa motivationstips

  1. Kom ihåg varför och var du började.
  2. Var inte för hård mot dig själv! Alla pass kommer inte att vara bra och det är helt okej, så bara för att ett pass blev dåligt så betyder inte det att du gått back för det.
  3. Det du gör idag kommer ditt framtida jag tacka dig för.

Det bästa med att vara ambassadör för Svenskt Kosttillskott

– Jag har precis blivit ambassadör för Svenskt Kosttillskott och jag är otroligt pepp på detta! Framförallt för att jag älskar produkterna men också för att vi är ett sånt härligt team, ser otroligt mycket fram emot detta!

Fiddelies favoriter

Core Casein, Protein Pancakes & Hair Beauty Caps

Fiddelies sport

Bikini fitness

Fiddelies placeringar genom tiderna

West Coast Trophy: 

Juniorklassen: 3:e plats 
Senior -158 cm: 2:a plats 

SM 2021: 

Juniorklassen: 2:a plats 
Senior -158 cm: 3:e plats 

SM 2022: 

Juniorklassen: 2:a plats 
Senior -158 cm: 3:e plats

Stoltast över i karriären

- Jag är mest stolt över min disciplin och mitt pannben som jag insåg att jag hade när jag tävlade. Den sidan av mig hade jag aldrig sett förut och det var en häftig känsla att få uppleva. Jag är också stolt över att ha blivit näst bäst i Sverige i bikini fitness två år i rad, alla möjligheter och de nya vännerna det gett mig.

Fun fact

- Jag har tävlat i 3 olika SM: Truppgymnastik, frisör och fitness.

Instagram

@fiddelie

Fiddelies favoriter

 
Core Casein
 
Hair Beauty Caps
 
Protein Pancakes

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Stor fitness-guide: Så deffar du

Stor fitness-guide: Så deffar du

Kom i fitnessform genom att deffa - vi tipsar om bäst kost och träning.
 
Fitness för tjejer: Uppbyggnad

Fitness för tjejer: Uppbyggnad

Vägen till fitnessformen börjar med muskeluppbyggnad.
 
Fiddelie Bråthes 5-dagars träningsvecka - övningar och tips!

Fiddelie Bråthes 5-dagars träningsvecka - övningar och tips!

Inspireras av vår ambassadör Fiddelie Bråthe och hennes typiska träningsvecka.
 
Så når du fitnessformen med rätt kost och träning

Så når du fitnessformen med rätt kost och träning

Kom i fitnessform - vi tipsar om bäst kost och träning för uppbyggnadsfasen.
 
Fitness för tjejer: Diet

Fitness för tjejer: Diet

Deff innebär fettförbränning och kaloriunderskott, ett måste för fitnessformen.
 
En diet utan namn - Olga Rönnbergs bästa tips för ett hälsosamt liv

En diet utan namn - Olga Rönnbergs bästa tips för ett hälsosamt liv

Olga Rönnberg guidar till hur du skapar kostvanor som funkar i det långa loppet.
 
Denice Moberg - Health and fitness influencer

Denice Moberg - Health and fitness influencer

Denice Moberg är Sveriges främsta träningsprofil, lär känna henne!
 
Tweaka formen och definiera dina muskler - del 2

Tweaka formen och definiera dina muskler - del 2

Atleternas favoriter för att tweaka formen inför tävling och beachen!
 
Olga Rönnberg: Lyckas med fettförbränningen

Olga Rönnberg: Lyckas med fettförbränningen

Olga Rönnberg från MammaFitness ger sina bästa tips för maxad fettförbränning.
 
Styrketräning för tjejer

Styrketräning för tjejer

Våga spendera tid på gymmet för att få den kropp du vill ha!
 
Mikaela slog världsrekordet i Hyrox - två gånger

Mikaela slog världsrekordet i Hyrox - två gånger

Hyrox är den nya tävlingen som tagit fitnessvärlden med storm.
 
Ellen Åkesson - Allroundatlet

Ellen Åkesson - Allroundatlet

Ellen Åkesson är en mångsysslare inom träning, lär känn henne här!
 
Tweaka formen och definiera dina muskler - del 1

Tweaka formen och definiera dina muskler - del 1

Synliggör dina muskler inför sommaren - atleterna ger sina bästa tips!
 
Träningsschema: Fokus baksida lår och rumpa

Träningsschema: Fokus baksida lår och rumpa

Svårt att bygga baksida lår och rumpa? Testa detta träningsprogram och nå målet!
 
Stor guide: Grunden inom CrossFit

Stor guide: Grunden inom CrossFit

Peter Bláha hjälper dig att förstå grunderna i CrossFit.
 
Louise Cederblad Staglianó - Crossfit

Louise Cederblad Staglianó - Crossfit

Louise är en crossfitatlet med bakgrund från dans, lär känna henne!
 
Träningsglädje och inspiration med Ellen B. Åkesson

Träningsglädje och inspiration med Ellen B. Åkesson

Få inspiration och motivation till träning av allroundkvinnan Ellen B. Åkesson!
 
Träningsprogram: Rygg

Träningsprogram: Rygg

En genomkörare för ryggen med fem rekommenderade övningar.
 
Mat för hjärnan

Mat för hjärnan

Vill du förbättra minnet eller koncentrationen? Här är maten du ska välja!
 
Recept: Jordnöt- och chokladgodis

Recept: Jordnöt- och chokladgodis

Lyxig och lättlagad fudge med jordnötssmör och chokladprotein.