Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Ambassadörer

Fiddelies Saffranspannkakor

Testa Fiddelie Bråthes proteinrika saffranspannkakor toppade med härlig vaniljkasein. Fiddelie är bikini-fitnessatlet och träningsprofil och här delar hon med sig av ett nyttigt recept för en riktigt välsmakande och julig proteinboost!

En tallrik med proteinpannkakor med saffran, toppade med vaniljkasein och bitar av proteinbar.Ljuvliga saffranspannkakor med högt proteininnehåll.

Ingredienser
2 dl Core Protein Pancakes (American Style)
2 dl vatten
1 paket saffran
Topping
1 skopa Core Casein Vanilj
En skvätt vatten
1 Core Protein Bar Chokladfudge

Gör så här: Rör ihop 2 dl Core Protein Pancakes med 2 dl vatten till en jämn smet. Blanda i ett paket saffran och rör ihop. Stek som små plättar tills de får fin färg.

Topping: Blanda Core Casein med lite vatten tills du får en tjock smet – konsistensen ska bli ungefär som vaniljsås. Häll såsen över de färdiga pannkakorna. Hacka en Core Protein Bar i smaken chokladfudge och strö ovanpå. Servera och njut!

Ingredienser:

 
American Pancakes
 
Core Casein
 
Core Protein Bar 2.0
 
Saffran Ekologisk

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Fiddelie Bråthe - Bikini fitness

Fiddelie Bråthe - Bikini fitness

Fiddelie Bråthe älskar träning och tävlar i bikini fitness. Lär känna henne!
 
Fiddelie Bråthes 5-dagars träningsvecka - övningar och tips!

Fiddelie Bråthes 5-dagars träningsvecka - övningar och tips!

Inspireras av vår ambassadör Fiddelie Bråthe och hennes typiska träningsvecka.