Ellen Åkesson

Ellen Åkesson är en atlet som inte är rädd för att testa nya saker. Hon har bland annat tävlat i styrkelyft, strongwoman och body fitness. Lär känna vår ambassadör!

Ellen Åkesson har provat och tävlat en mängd olika sporter.

Vem är Ellen Åkesson?

Ellen Åkesson älskar utmaningar och är en mångsysslare när det kommer till träning. Hon tävlar i styrkelyft sedan 2021, samt i strongwoman, calisthenics, fitness och armbrytning, men hon har även tävlat i datorspelet Valorant. Ellen började med simning när hon var 5 år och slutade när hon var 16. Som 17-åring hittade hon gymmet och gick även en PT-utbildning som gjorde att träningsintresset växte ännu mer.

Mitt mål i framtiden med träningen är att jag vill fortsätta att bli bättre.

Ellens typiska träningsvecka

Ellens träningsveckor kan se helt olika ut då hon reser mycket och då kan det bli bara något pass i veckan. Men vanligtvis satsar hon på 5-6 träningspass med fokus på styrkelyft i veckan.

Ellens 3 bästa motivationstips

Sätt upp många små och stora mål och skriv gärna ner dem.
För Ellen är rutiner viktigare än motivation. Man kan försöka skapa en vardag där det känns naturligt att träna om det är vad man vill. Packa med träningskläder i jobbväskan så att du lätt kan svänga in på gymmet på vägen hem.
Håll koll på din träningsutveckling, via en app, genom att filma eller skriva i ett anteckningsblock.

Det bästa med att vara ambassadör för Svenskt Kosttillskott

- Jag har alltid älskat att gräva ner mig i studier om kosttillskott så det känns toppen att få vara med i ett team med produkter som jag verkligen rekommenderar.

Ellens favoriter

Core Creatine - billigt, bra, effektivt och mycket. Så mycket bevis i forskning att det snarare känns dumt att inte ta det. Boostar muskeluppbyggnad och prestationsförmåga och är lätt att ta i denna form.

Core Whey Protein - perfekt i morgongröt eller pannkakor för att säkerställa att man får i sig protein så att kroppen mår bra. Dessutom är det gott!

Ellens sporter

Styrkelyft, strongwoman, calisthenics, fitness och armbrytning.

Ellens placeringar genom tiderna

SM guld styrkelyft junior 2021 & 2022
SM guld styrkelyft 2023
SM guld Calisthenics 1RM 2023
Silver universitets-EM styrkelyft 2023
Guld Akrobatisk fitness Nordic cup 2023
Silver bodyfitness Nordic cup 2023
4:e plats Sveriges starkaste kvinna u82 2023
6:e plats EM strongwoman u75 2023