Alexander Elebro - Crossfit

Alexander Elebro är en crossfitatlet med flera tävlingar på CrossFit Games bakom sig. Lär känna honom här!

Alexander Elebro kom in på crossfit för 10 år sedan.

Vem är Alexander Elebro?

Alexander är en crossfitatlet med rötter från norr, Storuman, men bor nu i Helsingborg med sin sambo, deras två barn och en hund. Förutom att han tävlar i Crossfit, jobbar han även som träningscoach. Innan han kom in på crossfit för 10 år sedan, ägnade han sig åt löpning och traditionell styrketräning. En av Alexanders främsta prestationer är en 5:e plats på CrossFit Games, som han nu siktar på att slå.

Mitt mål är att komma hela vägen upp till pallen på CrossFit Games. Vi vet att potentialen finns där, allt behöver bara falla på plats!

Alexanders typiska träningsvecka

En normal träningsvecka för Alexander innehåller 8-10 pass per vecka. Det varierar mellan styrka, kondition och gymnastik, då det är mycket som ska in när man kör Crossfit.

Alexanders 3 bästa motivationstips

Lita inte för mycket på motivationen, utan skapa rutin för att få jobbet gjort. Då kommer motivationen på köpet!
Träna med vänner och se verkligen till att peppa och pusha varandra.
Sätt upp ett rimligt och synbart mål. Oavsett om det är en viss tid eller ett visst utseende. Det är alltid lättare att jobba mot något och hålla motivationen uppe om det finns en tydlig siffra eller målbild.

Det bästa med att vara ambassadör för Svenskt Kosttillskott

- Vi har relativt nyss inlett detta samarbete, men det jag föll för redan innan start är trovärdigheten i produkterna och att jag kan lita på vad det är jag stoppar i mig. Vi utsätts med jämna mellanrum för dopingtester och då vill jag kunna lita på det jag stoppar i mig till 100 %. Svenskt Kosttillskott har dessutom ett otroligt brett sortiment med exakt allt jag behöver.

Kosttillskott är en stor del av livet som atlet. Det känns därför väldigt bra att ha Svenskt Kosttillskott på sin sida!

Alexanders favoriter

Protein för muskeluppbyggnad och återhämtning.
Snabba kolhydrater för energi och återhämtning.
Elektrolyter eftersom att man svettas en hel del när man tränar så mycket.
Kreatin för styrka.
Beta-alanin för mjölksyran.

- Det är några av mina favoriter. Det tillkommer lite olika kosttillskott beroende på var i säsongen vi är.

Alexanders sport

Crossfit

Alexanders placeringar genom tiderna

Crossfit Games 2015: 5:e plats
Crossfit Games 2016: 8:e plats
Crossfit Games 2019: 8:e plats
Crossfit Games 2022: 16:e plats
Crossfit Games 2023: 10:e plats